Згідно з нашим дослідженням (січень 2011 року), жоден натуральний оздоровчий продукт, спрямований на лікування ендометріозу, серйозно не вивчався. Деякі фахівці пропонують своїм пацієнтам чисті ягоди дерева, корінь і кору кульбаби viorna obier or ясен колючий щоб зменшити їх симптоми⁸. Для отримання додаткової інформації зверніться до кваліфікованого травника або натуропата.

 Управління болем. Вправи, такі як тай-чи або йога, допомагають деяким жінкам краще справлятися з болем⁹.

 рицинова олія (Ricinus communis). Ця рослинна олія, яка англійською називається «касторова олія», може допомогти зменшити тазовий біль.¹⁰. Змочіть компрес касторовою олією. Нанесіть його на низ живота. Покладіть зверху грілку або гарячий «чарівний мішечок». Ляжте на спину і дайте посидіти принаймні 30 хвилин. При необхідності повторювати щодня.

 Традиційна китайська медицина. Традиційна китайська медицина (ТКМ) є одним із нетрадиційних методів, який найчастіше використовують жінки для лікування ендометріозу.⁸. Це пропонує, серед інших, Д^r Андрій Вайл. Лікування зазвичай складається з тонізації нирок і Ци (потоку енергії), а також сприяння циркуляції крові для протидії застою крові в черевній порожнині. Він поєднує в собі як акупунктуру, так і використання рослин, таких як щитівка, дягель китайський⁸. Деякі клінічні дослідження в Китаї показують, що ТКМ може полегшити симптоми або навіть лікувати безпліддя у деяких жінок^11-14 . Однак ці дослідження не проводилися з плацебо-контролем, і їх методологічна якість вважається низькою. Лікування вимагає спостереження у фахівця.

 Зміни дієти. Щоб полегшити симптоми ендометріозу або запобігти їх посиленню, американський лікар Ендрю Вейл радить дотримуватися дієти з властивостями протизапальну¹⁵. Цей режим схожий на середземноморський.

Ось його основні принципи:

– їсти різноманітну їжу;

– включайте якомога більше свіжої їжі;

– мінімізувати кількість рафінованих продуктів і шкідливої ​​їжі;

- їжте багато фруктів і овочів.

Щоб дізнатися більше про цю дієту та дізнатися думку нашого дієтолога Елен Барібо з цього питання, перегляньте: Доктор Вайль: протизапальна дієта.

D^r Weil також рекомендує уникати споживання м’яса та молочних продуктів з промислових ферм і віддавати перевагу продуктам з органічне землеробство, яка не отримувала гормони.