У вас сухі, пошкоджені, болісні ноги? Мозолі, мертва шкіра та тріщини можуть швидко стати дуже болючими щодня. Відкрийте для себе правильні дії, щоб запобігти утворенню мозолів, а також поради та процедури, адаптовані для лікування дуже сухих і пошкоджених ніг.

Багато людей страждають від сухості ніг. Дійсно, сухість ніг досить поширена, враховуючи, що це область, яка природно виробляє мало шкірного сала. Крім того, з віком вироблення шкірного сала зменшується, що з часом може посилити сухість ніг.

Заради безпеки кожного, стопи - це дуже навантажена ділянка тіла, під час ходьби або стояння вони повинні витримувати всю нашу вагу. Між вагою та тертям ноги реагують утворенням рогів для захисту дерми. Це добре, але при надлишку ріг може тріснути та спричинити хворобливі тріщини.

Окрім цих природних і частих причин, можуть бути й інші причини сухості й тріщин на ногах: це може бути генетична спадковість, тривале щоденне стояння, тертя взуття. скутість або надмірне потовиділення ніг. Дійсно, можна подумати, що пітливість ніг пов’язана з надмірним зволоженням ніг, але це не так. Навпаки, чим більше ви потієте, тим сильніше сохнуть ваші ноги. Тому ви повинні звернути увагу на вибір своїх шкарпеток, панчох і колготок, а також на вибір взуття, щоб уникнути надмірного потовиділення.

Звичайно, існують різні ступені сухості ніг. Ваші ноги можуть бути сухими та з легкими тріщинами на поверхні, що може спричинити гіперчутливість, але це легко вилікувати. З іншого боку, коли ріг стає занадто великим або стопи занадто сильно лущаться, це може оголити дерму, створюючи гострий біль і кровотечу. В такому разі, необхідне базове лікування, розроблене дерматологом.

Щоб уникнути сухості та тріщин на ногах, скраб є ключовим. Дійсно, скраб допоможе видалити мертву шкіру з лущиться стоп, щоб уникнути утворення занадто великих мозолів, які можуть спричинити тріщини.

Ви можете використовувати класичний скраб для тіла або знайти скраб спеціально для ніг в супермаркетах або аптеках. Ви також можете зробити свій власний скраб для сухих ніг, використовуючи йогурт, мед і коричневий цукор. Тоді ви отримаєте скраб, який усуне мертву шкіру, одночасно зволожуючи ваші ноги!

Для отримання хороших результатів ідеально робити скраб раз на тиждень. Ви також можете чергувати скраб і тертку (електричну або ручну), але робити це слід помірно. Рашпіль повинен просто видалити зайву мозоль. Якщо занадто регулярно і надто сильно натирати ноги рашпілем, ви ризикуєте прискорити та збільшити утворення рогів.

Як і людям із сухою шкірою обличчя, людям із сухими та пошкодженими стопами слід застосовувати щоденний догляд. Тоді краще звернутися до крему для дуже сухих і пошкоджених ніг, а не задовольнятися зволожуючим кремом для тіла. Вам потрібен рясний догляд і адаптація до цієї ділянки тіла.

Кожен раз, коли ви виходите з душу, наносите крем, наполягаючи на п'яту і на частини навколо кісток, які часто піддаються тертю. Будьте обережні, щоб не наносити крем між пальцями ніг: у цих обмежених місцях може розвинутися дріжджова інфекція, якщо нанести занадто багато крему, оскільки крем може легко мацерувати та викликати запалення.

Для більшої ефективності наносьте крем для дуже сухих і пошкоджених ніг увечері, перед сном. Це дозволить крему краще проникати, не заважаючи ходити. Ось невелика порада для ще швидшого результату: одягніть поверх крему бавовняні шкарпетки, які протягом ночі будуть діяти як маска.