У наукових журналах є кілька оглядів досліджень додаткових підходів, які допомагають боротися з раком.^31-39 . Найчастіше ці стратегії допомагають покращитися якість життя. Деякі з них покладаються на взаємодію між ними братки, емоції та органів фізичний, щоб принести благополуччя. Цілком можливо, що вони впливають на еволюцію пухлини. На практиці ми бачимо, що вони можуть мати один із наступних ефектів:

• покращити самопочуття тілесного та психологічного благополуччя;
• приносять задоволення і спокій;
• зменшити тривожність і стрес;
• зменшити втому;
• зменшити нудоту після хіміотерапії;
• покращують апетит;
• поліпшити якість сну.

Ось огляд доказів, що підтверджують ефективність деяких із цих підходів.

 Голковколювання. На основі клінічних досліджень^{40, 41} наразі кілька експертних комітетів та організацій (Національний інститут здоров’я⁴², Національний інститут раку⁴³ та Всесвітня організація охорони здоров'я⁴⁴) зробив висновок, що акупунктура була ефективною для зменшення нудота та блювота викликані лікуванням хіміотерапія.

 візуалізації. Відповідно до висновків 3 підсумків досліджень, тепер визнано, що методи релаксації, включаючи візуалізацію, помітно зменшують Побічні ефекти of хіміотерапія, такі як нудота та блювання^46-48 а також психологічні симптоми, такі як тривога, депресія, гнів або відчуття безпорадності^{46, 48,49}.

 Лікувальний масаж. Усі дані випробувань за участю хворих на рак свідчать про те, що масаж, з ароматерапією або без неї, забезпечує короткострокову користь для психологічного благополуччя.^50-53 . Зокрема, покращення ступеня відпочинок та якості сон; зниження втоми, тривоги і нудоти; полегшення болю; і, нарешті, покращення реакції імунної системи. У лікарнях іноді пропонують масаж.

Зверніть увагу, що ручний лімфодренаж, різновид масажу, може зменшення лімфедеми після лікування раку молочної залози^{54, 55} (Для отримання додаткової інформації дивіться наш файл раку молочної залози).

 Аутогенний тренінг. Деякі спостережні дослідження⁵⁷ вказують на те, що аутогенне тренування значно знижуєнеспокій, збільшує «Бойовитість» і покращує якість сон⁵⁸. Аутогенне тренування - це техніка глибокої релаксації, розроблена німецьким психіатром. Він використовує формули самонавіювання, щоб створити розслаблюючу реакцію.

 Йога Практика йоги має декілька позитивних впливів на якість сон,настрою і управління стресомзгідно з оглядом досліджень, що оцінюють ефективність йоги у хворих на рак або тих, хто пережив рак⁶⁰.

 ароматерапія. Згідно з дослідженням 285 людей, хворих на рак, додаткове лікування, що поєднує ароматерапію (ефірні олії), масаж і психологічну підтримку (звичайний догляд), допомагає зменшитинеспокій і котлован швидше, ніж коли пропонується лише звичайний догляд⁷⁶.

 Арт-терапія. Згідно з деякими клінічними випробуваннями, арт-терапія, форма психотерапії, яка використовує творчість як відкриття внутрішнього, може бути корисною для людей, хворих на рак. Дійсно, арт-терапія здається перспективною для покращення благополуччя, сприяти комунікацію і зменшити психологічний дистрес що іноді породжує захворювання^61-65 .

 Танцювальна терапія. Це могло б позитивно вплинути на якість життя, особливо за рахунок зменшення стресу та втоми, викликаних раком^79-81 . Танцювальна терапія має на меті підвищити усвідомлення себе та звільнити напругу та блокування, вписані в пам’ять тіла. Проходить індивідуально або групово.

 Гомеопатія. Дослідники проаналізували результати 8 клінічних досліджень, які вивчали корисність гомеопатії для полегшення будь-якого Побічні ефекти лікування хіміотерапія, або ті з променева терапія, або Симптоми менопауза у жінок, які лікуються від раку молочної залози⁷². У 4 дослідженнях спостерігалися позитивні ефекти після гомеопатичного лікування, наприклад, зменшення запалення ротової порожнини, спричиненого хіміотерапією. Проте інші 4 дослідження показали негативні результати.

 Медитація. Дев’ять невеликих досліджень оцінювали ефект практики медитації усвідомленості (Знижене стресове навантаження на основі уваги) з людьми, хворими на рак⁷¹. Усі вони повідомили про зменшення кількох симптомів, наприклад зниження артеріального тиску. стрес, менше тривоги та депресії, краще самопочуття та сильніша імунна система.

 рефлексологія. Кілька невеликих досліджень показали багатообіцяючі результати. Деякі демонструють зменшення емоційних і фізичних симптомів, відчуття розслаблення та покращення загального здоров’я та самопочуття.^73-75 . Зверніться до нашої таблиці рефлексології, щоб побачити опис інших досліджень.

 Цигун. Два клінічних дослідження, проведені на невеликій кількості суб’єктів, показали, що регулярна практика цигун може зменшити побічні ефекти хіміотерапії та зміцнити імунітет.^{77, 78}. Цигун є одним з розділів традиційної китайської медицини. Це принесе потужну силу, здатну активувати автономні механізми зцілення в індивідуумі, який береться за практику і який витримує. Більшість досліджень, опублікованих Pubmed, стосуються зміцнення дихальної системи.

 Зверніться до файлу Reishi, щоб дізнатися про стан досліджень цього продукту.

 Натуропатія. Окрім медичного лікування, натуропатичний підхід спрямований на покращення здоров’я та якості життя постраждалих, а також на допомогу організму краще захищатися від раку.³⁰. Використовуючи деякі продукти харчування, лікарські рослини та добавки, натуропатія може, наприклад, підтримати печінку та допомогти організму звільнитися від токсинів. Натуропатичні методи лікування зазвичай включають значні зміни в дієті. Крім того, буде приділено особливу увагу тому, щоб спостерігати за всім, що в оточенні людини (хімічними речовинами, їжею тощо), що може сприяти раку. Антиоксидантні добавки (такі як вітаміни С і Е), якщо вони використовуються, слід використовувати лише під час професійний нагляд, оскільки деякі можуть заважати лікуванню.

 Бета-каротин в добавках. Когортні дослідження пов’язують прийом добавок бета-каротину з дещо підвищеним ризиком раку легенів. Проте в харчовій формі бета-каротин допоможе запобігти раку легенів. Національний інститут раку рекомендує це куріння не вживати бета-каротин у вигляді добавок⁶⁶.