Залишки їжі, що залишилися в кишечнику, є причиною багатьох небажаних захворювань, а також можуть сприяти утворенню захворювань, включаючи рак і зайву вагу. Вони значно погіршують наше самопочуття.
Зберігаються залишки їжі піддаються гнильним процесам, негативно впливаючи на слизову оболонку і клітини кишечника. Подовжується тривалість дії токсинів, що поглинаються з їжею, серед яких варто відзначити: підсолоджувачі, консерванти, барвники з обробленої їжі, нітрати з м’яса та ПАУ, що містяться у смажених і смажених продуктах.
Порушення перистальтики
Калові камені, що лежать разом з неперетравленими залишками їжі, наражають травний тракт на проблеми з перистальтикою. Симптоми, які сповіщають про те, що пора починати очищення: здуття живота, металевий присмак у роті, нудота, відсутність апетиту та біль у животі. Через те, що токсини всмоктуються в кров, серцево-судинна система піддається набрякам, а нервова – розладів у вигляді дратівливості і перепадів настрою. Кишечник, де накопичуються відходи, завдає нам головного болю.
Незамінна очисна дієта
Детоксикації, що супроводжується зменшенням неприємних симптомів або розвитком захворювань, сприяє дієта, багата цільнозерновим хлібом, мюслі, крупами, коричневим рисом, фруктами та овочами, які забезпечать необхідну клітковину. Цей інгредієнт ефективно очищає травний тракт від залишків їжі. Важливо їсти невеликими порціями, щоб швидко вийти з кишечника, але також випивати 2 літри напою в день, у вигляді мінеральної води, свіжовичавлених фруктових соків, трав'яних чаїв і зеленого чаю.
Три способи очищення кишечника
- Щоб полегшити очищення, варто приготувати яблучний і буряковий соки в повільній соковижималці. Ми використовуємо ці інгредієнти у співвідношенні 4:1, цього достатньо для вживання 500 мл напою після пробудження.
- Рекомендовані трави для заварювання: рицина, алтея, цвіт терну, корінь пальчатки та крушини.
- Гідроклонотерапія зараз переживає свій ренесанс. Промивання товстої кишки покращить засвоєння поживних речовин організмом і дозволить позбутися від залишків їжі і навіть грибків або паразитів. Для цього в товсту кишку вставляють одноразову трубку, через яку під тиском заливають розчин, який найчастіше містить ферменти, пробіотики або трави. Вибираючи цю процедуру, нам необхідно забронювати близько години часу. Вартість коливається в межах 150-300 злотих.