Синдром хронічної втоми - це складне захворювання, яке виникає в результаті систематичної перевтоми. Його симптомами є порушення сну, млявість, апатія, зниження фону настрою, що переходить в агресивність, зниження імунітету. Лікування синдрому хронічної втоми - це досить тривалий процес, пов'язаний, перш за все, з виходом пацієнта з трудового процесу.
Однак вчені з Оксфорда знайшли спосіб запобігти його розвиток на ранніх стадіях за допомогою, як не дивно, трудотерапії. Людям з початковими стадіями синдрому хронічної втоми було запропоновано займатися будь-якою фізичною чи розумовою діяльністю, не пов’язаною з основною роботою: садівництвом, автомеханікою, танцями, вивченням мови – усім, що ми відносимо до хобі. Ці заходи, як показало дослідження, підвищили загальний тонус учасників, допомогли їм набути позитивного ставлення до життя та покращити якість життя. А фізичні навантаження допомогли вирішити проблеми зі сном.
Доведено, що ерготерапія позбавляє більшість людей від втоми, депресії, денної сонливості, імунної дисфункції, болю в м’язах, гіпоксії та порушення навичок уваги. З учасниками працювали спеціально навчені інструктори, однак, на думку фахівців, особливість ерготерапії полягає в тому, що будь-яка людина може самостійно змінити свій звичний спосіб життя і в будь-якому віці захопитися незнайомою справою чи хобі.