зміст
1. Культивуйте «hygge» всією сім’єю
Ви напевно чули про датське «hygge» (вимовляється як «huggueu»)? Це можна перекласти як «якісно проводити моменти з родиною чи друзями». Данці піднесли hygge до мистецтва життя. Ці моменти дружнього спілкування підсилюють відчуття причетності.
Зробіть це вдома. Поділіться заняттям із сім’єю. Наприклад, почніть робити велику фреску всі разом. Hygge також може співати пісню кількома голосами. Чому б не створити репертуар сімейних пісень?
2. Експериментуйте, не заважаючи
У Данії батьки практикують зі своїми дітьми концепцію «проксимальної зони розвитку». Вони є в акомпанементі, але вони пропонують дитині простір для експериментів. Досліджуючи, лазячи... дитина відчуває, що контролює свої проблеми та труднощі. Він також вчиться керувати рівнем небезпеки та стресу, який може витримати його мозок.
Зробіть це вдома. Нехай лізе, пробує… не втручаючись! Так, це змушує вас 7 разів вертати язиком у роті, коли ви бачите, що ваша дитина поводиться як свиня!
3. Позитивне рефреймінг
Данці не є щасливими дурнями, а практикують «позитивне рефреймінг». Наприклад, якщо піде дощ у день відпустки, датчанин замість того, щоб проклинати небо, вигукне: «Шик, я збираюся згорнутися калачиком на дивані зі своїми дітьми». Таким чином, датські батьки, стикаючись із ситуацією, коли дитина заблокована, допомагають їй перенаправити свою увагу, щоб змінити ситуацію, щоб жити в ній краще.
Зробіть це вдома. Наша дитина каже нам, що він «поганий у футболі»? Визнайте, що цього разу він зіграв не дуже добре, попросивши його пригадати, коли він забивав голи.
4. Розвивати емпатію
У Данії уроки емпатії є обов’язковими в школі. У школі діти вчаться щиро виражати свої почуття. Вони кажуть, що якщо вони розчаровані, стурбовані… Співпереживання покращує відчуття причетності.
Зробіть це вдома. Якщо ваша дитина хоче висміяти друга, заохочуйте його розповісти про себе: «Що ти відчув, коли він тобі це сказав? Може, йому теж погано? »
5. Заохочуйте вільну гру
У данському дитячому садку (до 7 років) весь час присвячується грі. Діти весело ганяються один за одним, сваряться через підробки, грають в агресора і агресора. Займаючись цими іграми, вони розвивають самоконтроль і вчаться вирішувати конфлікти. Завдяки вільній грі дитина вчиться краще регулювати свої емоції.
Зробіть це вдома. Нехай ваша дитина грає вільно. Сам або з іншими, але без втручання батьків. Якщо гра загострюється, запитайте їх: «Ви все ще граєте чи боретеся по-справжньому?» »