Для майбутньої мами час виношування і очікування малюка є не тільки одним з найрадісніших, тривожних, але й одним з найбільш хвилюючих і відповідальних. Жінка в цей час пред'являє до себе високі вимоги, намагаючись забезпечити малюкові максимально комфортні умови для розвитку в животику. Ці вимоги, крім іншого, включають необхідність помірного фізичного навантаження, отримання вичерпної інформації про процес пологів. Вагітна дівчина, звичайно, завжди може отримати будь-яку інформацію з Інтернету, з книг, дізнатися у подруг або мами. Але всі ці джерела подають інформацію досить поверхово і суб'єктивно. Для того, щоб вичерпно відповісти на всі питання в індивідуальному порядку, щоб всебічно підготувати майбутню маму до пологів і післяпологового періоду, існують спеціальні курси підготовки до пологів.
Відвідувати їх чи ні, коли починати – вирішувати кожній жінці. Їх вибір сьогодні дуже великий. Існують тривалі курси підготовки до пологів, експрес-курси (починаючи з 32-33 тижнів вагітності), комерційні курси, на яких заняття проходять за гроші. Ціни та програми скрізь різні, це дає майбутній мамі право вибору. Зазвичай такі курси проводяться при обласних жіночих консультаціях, заняття в них безкоштовні, але тривають вони недовго. Тривалість платних курсів досягає 22-30 тижнів.
Навіщо йти на курси, запитаєте ви? На них жінка отримує не тільки вичерпну інформацію про своє поточне становище, а й можливість для спілкування, фізичного вдосконалення та позитивного проведення часу. Адже курси підготовки до пологів, в залежності від програми, не тільки дають відповіді на запитання про те, як проходять пологи, а й ілюструють цей процес відеофільмами, навчають вагітну особливим технікам дихання, як поводитися під час пологового процесу.
Часто курси підготовки до пологів включають також гімнастику для вагітних, йогу, заняття в творчих майстернях (малювання або музика), східні танці, альтернативні заняття в басейні.
Перевага курсів підготовки до пологів, на нашу думку, ще й у тому, що їх можуть проходити обоє з подружжя в парі. Адже, звичайно, тато є повноправним учасником пологів, нарівні з мамою, незважаючи на те, що, звичайно, основна відповідальність лежить на жінці. Але, погодьтеся, правильна поведінка на момент початку пологів тата, його вміння підтримувати кохану жінку – як моральне, так і фізичне – однозначно підуть обом тільки на користь. Якщо ви вибрали партнерські пологи з чоловіком, то відвідування курсів в парі є обов'язковим, так як чоловік повинен бути максимально поінформованим про таке питання, як пологи, що він може зробити для підтримки власної жінки.
Будь-які курси підготовки до пологів, як правило, не обмежуються лише інформацією про самі пологи, про правильну поведінку під час пологового процесу. На таких заняттях жінку також навчають основам догляду за новонародженою дитиною, пояснюють, як прийти у форму після пологів, а також морально та психологічно готують до майбутнього материнства. Тому читають курси тільки кваліфіковані спеціалісти: для читання лекцій, як правило, запрошуються акушери-гінекологи, педіатри, психологи, неонатологи.
Познайомившись з фахівцями, майбутня мама зможе грунтовно підготуватися до пологів, а також дізнатися багато корисної інформації про умови, які пропонують різні пологові будинки і лікарів, які там працюють, адже вибір пологового будинку завжди залишається за нею. жінка.
На думку фахівців, в плані підготовки до пологів жінці буде корисніше відвідувати групові заняття. У цьому випадку радять обирати курси, орієнтуючись на оснащеність школи, її близькість до дому. Важливо вибирати курси, які проводить офіційна організація, приміщення якої досить комфортні. Якщо у Вас з якихось причин немає можливості відвідувати курси підготовки до пологів, для Вас може бути розроблена індивідуальна програма, персональне експрес-тренування.
Безумовно, курси підготовки до процесу пологів приносять жінці величезну користь, адже коли досвідчені фахівці дають відповіді на ваші запитання, безглузде хвилювання просто не має шансу з'явитися.