Наукове обґрунтування
Першою тривожною новиною, що вказує на шкоду мобільних телефонів, став звіт ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я), опублікований ще в травні 2011 року. Спільно з Міжнародним агентством з дослідження раку фахівці ВООЗ провели дослідження, в ході яких прийшли до невтішних висновків. : радіовипромінювання, яке дозволяє працювати стільниковому зв'язку, є одним з можливих канцерогенних факторів, іншими словами, причиною раку. Однак згодом результати наукової роботи були поставлені під сумнів, оскільки робоча група не оцінювала кількісних ризиків і не проводила дослідження щодо тривалого використання сучасних мобільних телефонів.
У зарубіжних ЗМІ з'явилися повідомлення про більш ранні дослідження 2008-2009 років, проведені в ряді європейських країн. У них вчені прийшли до висновку, що неіонізуюче електромагнітне випромінювання, яке випромінюють мобільні телефони, сприяє підвищенню рівня деяких гормонів, що може призвести до їх дисбалансу, а також провокує розвиток і ріст уже наявних в організмі ракових клітин.
Однак більш свіже дослідження, проведене в Австралії в 2016 році і опубліковане в журналі Cancer Epidemiology, дає зовсім інші дані. Так, вченим вдалося зібрати інформацію про стан здоров'я 20 чоловіків і 000 жінок різного віку, які регулярно користуються мобільними телефонами від 15 до 000. Згідно з висновками робочої групи, ріст ракових клітин у цей період спостерігався у тих. пацієнтів, у яких онкологія виявлена ще до моменту активного використання стільникового зв'язку.
З іншого боку, прихильники теорії шкоди радіовипромінювання вже кілька років знаходять докази втручання корпорацій-виробників бездротових стільникових пристроїв у наукові дослідження. Тобто дані про нешкідливість радіовипромінювання таким чином були поставлені під сумнів, так само як не було знайдено жодного доказу, що підтверджує протилежне. Однак багато сучасних людей відмовляються хоча б від використання динаміка під час розмови – тобто не кладуть телефон прямо до вуха, а обходяться гучним зв’язком або дротовою/бездротовою гарнітурою.
Як би там не було, ми з VEGETARIAN вирішили знайти способи зменшити вплив радіації від мобільного телефону, адже попереджений – значить озброєний, чи не так?
Перша особа
Чим небезпечне випромінювання телефону?
На даний момент можна покластися на інформацію із зарубіжних наукових джерел про те, що у деяких людей спостерігається так званий синдром EHS (Electromagnetic hypersensitivity) – електромагнітна гіперчутливість. Поки ця ознака не вважається діагнозом і не враховується в медичних дослідженнях. Але ви можете ознайомитися з приблизним переліком симптомів, характерних для ЕГС:
часті головні болі і підвищена стомлюваність протягом днів тривалих розмов по мобільному телефону
Порушення сну і відсутність уваги після пробудження
Поява «дзвону у вухах» у вечірній час
виникнення м'язових спазмів, тремтіння, болю в суглобах при відсутності інших факторів, що провокують ці симптоми
На сьогоднішній день немає більш точних даних про синдром EHS, але тепер ви можете спробувати захистити себе від можливого шкідливого впливу радіовипромінювання.
Як безпечно користуватися мобільним телефоном?
Незалежно від того, чи відчуваєте ви симптоми гіперчутливості до електромагнітного випромінювання, є кілька способів зробити використання мобільного телефону безпечнішим для вашого здоров’я:
1. При тривалих аудіорозмовах краще перевести дзвінок в режим гучного зв'язку або підключити дротову гарнітуру.
2. Щоб не страждати від тендітних суглобів рук, не набирайте текст на смартфоні більше 20 хвилин на день – користуйтеся функцією голосового введення або звукових повідомлень.
3. Щоб виключити виникнення шийного остеохондрозу, екран телефону краще тримати прямо перед очима, на відстані 15-20 см від них, і не нахиляти голову.
4. На ніч вимикайте смартфон або хоча б тримайте його подалі від подушки, не кладіть безпосередньо біля ліжка, на якому ви спите.
5. Не тримайте мобільний телефон надто близько до тіла – у нагрудній кишені чи кишені штанів.
6. Користування телефоном під час тренувань та інших фізичних навантажень краще повністю виключити. Якщо ви звикли в цей час слухати музику в навушниках, придбайте окремий mp3-плеєр.
Орієнтуючись на ці прості рекомендації, можна не турбуватися про можливу шкоду мобільного телефону, поки вчені всього світу не прийдуть до єдиної думки з цього питання.