Харчова цінність і хімічний склад.
У таблиці наведено вміст поживних речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів) на 100 грам їстівна частина.
Поживні речовини | Кількість | Норма** | % від норми в 100 гр | % від норми в 100 ккал | 100% нормально |
Калорійність | 480 ккал | 1684 ккал | 28.5% | 5.9% | 351 г |
Білки | 15.6 г | 76 г | 20.5% | 4.3% | 487 г |
Жири | 21 г | 56 г | 37.5% | 7.8% | 267 г |
Вуглеводи | 57.1 г | 219 г | 26.1% | 5.4% | 384 г |
вода | 3 г | 2273 г | 0.1% | 75767 г | |
Зола | 3.3 г | ~ | |||
Вітаміни | |||||
Вітамін А, RE | 430 мкг | 900 мкг | 47.8% | 10% | 209 г |
ретинол | 0.43 мг | ~ | |||
Вітамін В1, тіамін | 0.38 мг | 1.5 мг | 25.3% | 5.3% | 395 г |
Вітамін В2, рибофлавін | 0.43 мг | 1.8 мг | 23.9% | 5% | 419 г |
Вітамін В4, холін | 57 мг | 500 мг | 11.4% | 2.4% | 877 г |
Вітамін В6, піридоксин | 0.28 мг | 2 мг | 14% | 2.9% | 714 г |
Вітамін В9, фолат | 129 мкг | 400 мкг | 32.3% | 6.7% | 310 г |
Вітамін В12, кобаламін | 1.42 мкг | 3 мкг | 47.3% | 9.9% | 211 г |
Додано вітамін B12 | 1.42 мкг | ~ | |||
Вітамін С, аскорбінова | 57 мг | 90 мг | 63.3% | 13.2% | 158 г |
Вітамін D, кальциферол | 7.1 мкг | 10 мкг | 71% | 14.8% | 141 г |
Вітамін Е, альфа-токоферол, ТЕ | 6.4 мг | 15 мг | 42.7% | 8.9% | 234 г |
Додано вітамін Е | 6.4 мг | ~ | |||
Вітамін К, філохінон | 38 мкг | 120 мкг | 31.7% | 6.6% | 316 г |
Вітамін PP, NE | 4.7 мг | 20 мг | 23.5% | 4.9% | 426 г |
макронутрієнти | |||||
Калій, К | 570 мг | 2500 мг | 22.8% | 4.8% | 439 г |
Кальцій, Ca | 920 мг | 1000 мг | 92% | 19.2% | 109 г |
Магній, Mg | 52 мг | 400 мг | 13% | 2.7% | 769 г |
Натрій, Na | 171 мг | 1300 мг | 13.2% | 2.8% | 760 г |
Сірка, С | 156 мг | 1000 мг | 15.6% | 3.3% | 641 г |
Фосфор, П | 620 мг | 800 мг | 77.5% | 16.1% | 129 г |
Розсіяні елементи | |||||
Залізо, Fe | 9.5 мг | 18 мг | 52.8% | 11% | 189 г |
Марганець, Мн | 0.24 мг | 2 мг | 12% | 2.5% | 833 г |
Мідь, Cu | 360 мкг | 1000 мкг | 36% | 7.5% | 278 г |
Селен, Se | 13.3 мкг | 55 мкг | 24.2% | 5% | 414 г |
Цинк, Zn | 5.7 мг | 12 мг | 47.5% | 9.9% | 211 г |
Засвоювані вуглеводи | |||||
Моно- і дисахариди (цукри) | 56 г | максимум 100 г | |||
Насичені жирні кислоти | |||||
Насичені жирні кислоти | 8.905 г | максимум 18.7 г | |||
6:0 Нейлон | 0.023 г | ~ | |||
8:0 Каприл | 0.334 г | ~ | |||
10:0 Капрік | 0.25 г | ~ | |||
12:0 Лаурік | 1.944 г | ~ | |||
14:0 Міристичний | 0.863 г | ~ | |||
16:0 Пальмітин | 4.589 г | ~ | |||
18:0 Стеарин | 0.902 г | ~ | |||
Мононенасичені жирні кислоти | 7.8 г | хв 16.8 г | 46.4% | 9.7% | |
16: 1 Пальмітолеїнова | 0.02 г | ~ | |||
18: 1 Олеїн (омега-9) | 7.8 г | ~ | |||
Поліненасичені жирні кислоти | 4.2 г | від 11.2 в 20.6 | 37.5% | 7.8% | |
18: 2 Лінолева | 3.6 г | ~ | |||
18: 3 Ліноленовий | 0.373 г | ~ | |||
20: 4 Арахидоновий | 0.161 г | ~ | |||
Омега-3 жирних кислот | 0.454 г | від 0.9 в 3.7 | 50.4% | 10.5% | |
22: 6 Докозагексаєнова (DHA), Омега-3 | 0.081 г | ~ | |||
Омега-6 жирних кислот | 3.761 г | від 4.7 в 16.8 | 80% | 16.7% |
Енергетична цінність 480 ккал.
- 3 мірні ложки = 28 г (134.4 кКал)
Замінник грудного молока, MEAD JOHNSON, NEXT STEP, PROSOBEE LIPIL, порошок, з ARA (арахідоновою кислотою) та DHA-докозагексаєновою кислотою багатий на вітаміни та мінерали, такі як: вітамін А – 47,8%, вітамін В1 – 25,3%, вітамін В2 – 23,9%, холін – 11,4%, вітамін В6 – 14%, вітамін В9 – 32,3%, 12, 47,3%, вітамін В63,3 – 71%, вітамін С – 42,7%, вітамін D – 31,7%, вітамін Е – 23,5%, вітамін К – 22,8%, вітамін РР – 92, 13 %, калій – 77,5 %, кальцій – 52,8 %, магній – 12 %, фосфор – 36 %, залізо – 24,2 %, марганець – 47,5 %, мідь – XNUMX %, селен – XNUMX %. , цинк – XNUMX ,п’ять %
- Вітамін А відповідає за нормальний розвиток, репродуктивну функцію, здоров'я шкіри та очей, підтримку імунітету.
- Вітамін B1 входить до складу найважливіших ферментів вуглеводного та енергетичного обміну, які забезпечують організм енергією і пластичними речовинами, а також обміну амінокислот з розгалуженим ланцюгом. Нестача цього вітаміну призводить до серйозних розладів нервової, травної та серцево-судинної систем.
- Вітамін B2 бере участь в окисно-відновних реакціях, посилює колірну чутливість зорового аналізатора і темнову адаптацію. Недостатнє надходження вітаміну В2 супроводжується порушенням стану шкіри, слизових оболонок, погіршенням світлового та сутінкового зору.
- Змішаний входить до складу лецитину, бере участь у синтезі та метаболізмі фосфоліпідів у печінці, є джерелом вільних метильних груп, діє як ліпотропний фактор.
- Вітамін B6 бере участь у підтримці імунної відповіді, процесах гальмування і збудження в центральній нервовій системі, у перетворенні амінокислот, у метаболізмі триптофану, ліпідів і нуклеїнових кислот, сприяє нормальному утворенню еритроцитів, підтримці нормального рівня гомоцистеїну в крові. Недостатнє надходження вітаміну В6 супроводжується зниженням апетиту, порушенням стану шкіри, розвитком гомоцистеїнемії, анемії.
- Вітамін B6 як кофермент беруть участь в метаболізмі нуклеїнових кислот і амінокислот. Дефіцит фолієвої кислоти призводить до порушення синтезу нуклеїнових кислот і білка, що призводить до пригнічення росту і поділу клітин, особливо в швидко проліферуючих тканинах: кістковому мозку, епітелії кишечника та ін. Недостатнє споживання фолієвої кислоти під час вагітності є однією з причин недоношеності, неправильне харчування, вроджені вади розвитку та порушення розвитку дитини. Було показано сильний зв’язок між рівнями фолієвої кислоти та гомоцистеїну та ризиком серцево-судинних захворювань.
- Вітамін B12 відіграє важливу роль в обміні речовин і перетворенні амінокислот. Фолієва кислота і вітамін В12 є взаємопов'язаними вітамінами і беруть участь у кровотворенні. Нестача вітаміну В12 призводить до розвитку часткової або вторинної фолієвої недостатності, а також анемії, лейкопенії, тромбоцитопенії.
- Вітамін С бере участь в окисно-відновних реакціях, функціонуванні імунної системи, сприяє засвоєнню заліза. Дефіцит призводить до пухких і кровоточивих ясен, носових кровотеч через підвищену проникність і ламкість кровоносних капілярів.
- Вітамін D підтримує гомеостаз кальцію і фосфору, здійснює процеси мінералізації кісток. Нестача вітаміну D призводить до порушення обміну кальцію і фосфору в кістках, посилення демінералізації кісткової тканини, що призводить до підвищення ризику остеопорозу.
- Вітамін Е має антиоксидантні властивості, необхідний для функціонування статевих залоз, серцевого м'яза, є універсальним стабілізатором клітинних мембран. При дефіциті вітаміну Е спостерігається гемоліз еритроцитів і неврологічні розлади.
- Вітамін К регулює згортання крові. Нестача вітаміну К призводить до збільшення часу згортання крові, зниження вмісту протромбіну в крові.
- Вітамін РР бере участь в окисно-відновних реакціях енергетичного обміну. Недостатнє споживання вітамінів супроводжується порушенням нормального стану шкіри, шлунково-кишкового тракту і нервової системи.
- калій є основним внутрішньоклітинним іоном, який бере участь у регуляції водного, кислотно-електролітного балансу, бере участь у процесах проведення нервових імпульсів, регуляції тиску.
- Кальцій є основним компонентом наших кісток, виконує роль регулятора нервової системи, бере участь у скороченні м'язів. Дефіцит кальцію призводить до демінералізації хребта, кісток тазу і нижніх кінцівок, підвищує ризик розвитку остеопорозу.
- Магній бере участь в енергетичному обміні, синтезі білків, нуклеїнових кислот, надає стабілізуючу дію на мембрани, необхідний для підтримки гомеостазу кальцію, калію та натрію. Нестача магнію призводить до гіпомагніємії, підвищеного ризику розвитку гіпертонії, захворювань серця.
- Фосфор бере участь у багатьох фізіологічних процесах, у тому числі в енергетичному обміні, регулює кислотно-лужний баланс, входить до складу фосфоліпідів, нуклеотидів і нуклеїнових кислот, необхідний для мінералізації кісток і зубів. Дефіцит призводить до анорексії, анемії, рахіту.
- залізо входить до складу білків різних функцій, у тому числі ферментних. Бере участь у транспорті електронів, кисню, забезпечує перебіг окисно-відновних реакцій та активацію перекисного окислення. Недостатнє споживання призводить до гіпохромної анемії, міоглобіндефіцитної атонії скелетних м'язів, підвищеної стомлюваності, міокардіопатії, атрофічного гастриту.
- Марганець бере участь у формуванні кісткової та сполучної тканини, входить до складу ферментів, що беруть участь в обміні амінокислот, вуглеводів, катехоламінів; необхідний для синтезу холестерину і нуклеотидів. Недостатнє вживання супроводжується уповільненням росту, порушеннями в репродуктивній системі, підвищеною крихкістю кісткової тканини, порушенням вуглеводного і ліпідного обміну.
- Мідь входить до складу ферментів з окисно-відновною активністю та бере участь в обміні заліза, стимулює засвоєння білків і вуглеводів. Бере участь у процесах забезпечення тканин організму людини киснем. Дефіцит проявляється порушеннями у формуванні серцево-судинної системи та скелета, розвитком дисплазії сполучної тканини.
- Селен – необхідний елемент системи антиоксидантного захисту організму людини, має імуномодулюючу дію, бере участь у регуляції дії тиреоїдних гормонів. Дефіцит призводить до хвороби Кашина-Бека (остеоартроз з множинними деформаціями суглобів, хребта і кінцівок), хвороби Кешана (ендемічна міокардіопатія), спадкової тромбастенії.
- цинк входить до складу понад 300 ферментів, бере участь у процесах синтезу і розпаду вуглеводів, білків, жирів, нуклеїнових кислот і в регуляції експресії ряду генів. Недостатнє вживання призводить до анемії, вторинного імунодефіциту, цирозу печінки, статевої дисфункції, вад розвитку плода. Останні дослідження виявили здатність високих доз цинку порушувати всмоктування міді і тим самим сприяти розвитку анемії.
Ключові слова: калорійність 480 ккал, хімічний склад, харчова цінність, вітаміни, мінерали, чим корисний Замінник грудного молока, MEAD JOHNSON, NEXT STEP, PROSOBEE LIPIL, порошок, з ARA (арахідонова кислота) і DHA-докозагексаєнова кислота, калорії, поживні речовини, корисні властивості Замінник грудного молока, MEAD JOHNSON, NEXT STEP, PROSOBEE LIPIL, порошок, з ARA (арахідонова кислота) і DHA-докозагексаєнова кислота
2021-02-18