Інгредієнти рецепта "Сніданок яєчня і банан'
- 2 яйця
- помідори 146 гр
- банан 87 гр
Харчова цінність страви «Сніданок яєчня з бананом» (пер 100 грам):
Калорії: 83 ккал.
Білки: 4.9 гр.
Жири: 3.6 гр.
Вуглеводи: 7.3 гр.
Кількість порцій: 1Інгредієнти та калорійність рецепту «Сніданок омлет з бананом»
| Product | Вимірювати | Вага, гр | Білий, гр | Жир, г | Кут, гр | Кал, ккал |
| куряче яйце | 2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| помідор (томат) | 146 гр | 146 | 1.61 | 0.29 | 5.4 | 29.2 |
| банан | 87 гр | 87 | 1.31 | 0.17 | 18.97 | 82.65 |
| Усього: | 343 | 16.9 | 12.5 | 25.1 | 284.6 | |
| 1 виступає | 343 | 16.9 | 12.5 | 25.1 | 284.6 | |
| 100 грам | 100 | 4.9 | 3.6 | 7.3 | 83 |