зміст
Чорна п’ятниця Ось як занепокоєння щодо Covid 19 впливає на наші покупки
Стрес і відчуття миттєвої винагороди можуть змусити нас купувати більше речей, ніж нам потрібно або насправді хочеться
Чорна п'ятниця 2020 у прямому ефірі
Оскільки Різдво не за горами, уже згадана остання п’ятниця листопада та стан стресу, викликаний поточною ситуацією, цього року ми досягли ідеальної ферми, щоб зробити покупки, про які потім шкодуємо. Важко, коли так багато реклами та заохочення, коли «Чорна п'ятниця»Нам не хочеться щось купувати.
Загалом, багато хто використовує ви купуєте як вихід для своїх проблем. Ви навіть можете мати залежність, хоча її не визнають психічною хворобою в Діагностичному та статистичному посібнику з психічних розладів, востаннє оновленому в 2013 році. «Покупка приносить нам миттєве задоволення, але трохи хибне», — пояснює він. Антоніо Руїс, радник із прикладної нейронауки та біотехнологічної інтеграції. Професіонал стверджує, що при здійсненні покупки основою є те ми досягаємо мети, яку ми поставили перед собою в короткостроковій перспективі, що змушує нас почуватися добре. «Ми також посилюємо почуття володіння, яке ми асоціюємо зі статусом, з приналежністю до соціальної групи та з рівновагою, яка, навіть несвідомо, змушує нас почуватися краще», — зазначає він і попереджає, що це задоволення «проходить повз нас. Швидко». «Якби ми побачили це на графіку, це відчуття винагороди дуже швидко б зменшилося», — зазначає він і наводить приклад покупки автомобіля: спочатку ми дуже схвильовані, але через рік ми вважали це нормальним.
Така дата, як «Чорна п'ятниця», створена для змусити споживачів купувати більше, через різні подразники. Мова, повна таких слів, як «скористайся можливістю» або «отримай її», поступово проникає; є багато повідомлень з однаковою метою, які в кінцевому підсумку пробуджують у нас потреби, яких насправді немає. «Ми прийшли, щоб спробувати раціонально обґрунтувати ці передбачувані потреби», — каже Антоніо Руїс, який додає, що цього року, враховуючи атмосферу нестабільності та сумнівів, ви можете змусити нас думати, що нам потрібні речі, хоча насправді це не так.
Стрес і шопінг
Загалом Антоніо Руїс вважає, що зараз ми більш прискорені; Хоча ми не відчуваємо стільки стресу, він присутній у нашому оточенні. «Ми зіткнулися з ситуацією, в якій ми проводимо більше часу перед екраном, ніж будь-коли і, якщо ми поєднаємо це із загальним стресом і всіма тими подразниками, про які ми говорили, ми прийдемо до думки, що, зробивши невелику покупку, ми збираємося заспокоїти наше занепокоєння», - зазначає він.
Це реальність, що ми не всі маємо однаковий рівень контролю над своїми імпульсами, і є люди, які не можуть контролювати нав’язливі покупки. «Ця активність стимулює ті самі частини мозку, які викликають споживання алкоголю.», – каже професіонал і нагадує, що цього року потрібно врахувати ще одну особливість. Зараз ми більш соціально ізольовані, ніж будь-коли, і ми, як соціальні істоти, можемо знайти спосіб спілкуватися з іншими через покупки. «Якщо, наприклад, уся група моїх друзів купила продукт і вони не припиняють говорити про нього, я можу відчути потребу купити його сам, щоб мати змогу з ними спілкуватися», — каже він.
Купуйте з головою
Важливо навчитися змірено купувати як щотижневі продукти харчування, так і продукти для нашого дому, одягу чи «примхи», які ми хочемо. «Є виправдовувачі раціональні рішення, які ми приймаємо, в даному випадку покупки, але це не означає, що ми повинні бути на 100% радикальними та строгими", - каже Антоніо Руїс, радник із прикладної нейронауки та біотехнологічної інтеграції, який уточнює: «Купити щось погано, погано – зловживати».
Він попереджає, що загалом ми «погано» мислимо в середньостроковій та довгостроковій перспективах і що ми повинні навчитися передбачати те, що може статися. «Людина, як правило, вважає за краще жити тут і зараз. Треба навчитися прогнозувати. Коли справа доходить до покупок, це нормально колись побалувати себе, але ми повинні переконатися, перш ніж ми зможемо собі це дозволити», – каже він.
Ще одна небезпека, попереджає Антоніо Руїс, полягає в тому, що більшість покупок здійснюються за допомогою кредитної картки. «Ми всі відчуваємо огиду до втрат, і з кредитною карткою ми не бачимо, що ми втрачаємо», — каже він і продовжує: «Це свого роду «мистецтво» маскувати втрату: це не те ж саме, що вручити над банкнотою в 50 євро та пропускаючи «шматок пластику» через машину. »
Шість порад, як уникнути нав’язливих покупок
Нарешті Антоніо Руїс залишає нас шість вказівок щодо релятивізації бажання купувати, і вміти робити це відповідально:
1. Це важливо Бережись що ми в делікатній ситуації, в якій панує стрес.
2. Це важливо оцінити, які реальні потреби ми маємо, а що просто примха.
3. Ми повинні скласти «фінансову схему» нашої поточної ситуації: список доходів і витрат і подумайте через півроку, які сценарії можуть відбутися.
4. Ми можемо дозвольте нам деяку ліцензію і купити, наприклад, подарунок для когось, кого ми любимо, або те, що ми дуже хочемо мати.
5. Це кращеr уникайте «гравірування» кредитних карток на будь-якій онлайн-платформі.
6. Ми можемо вибрати продукт, який хочемо купити, і зачекайте від 12 до 24 годин, щоб купити його, щоб не робити це імпульсивно.