зміст
Загальна характеристика захворювання
Хвороба Бехтерева (хвороба Бехтерева) - це хронічне аутоімунне захворювання, що викликає запальний процес у суглобах (переважно уражається хребет). В результаті кістки, що утворюють суглоб, повністю зрощуються – виникає анкілоз.
Читайте також нашу спеціальну статтю Харчування суглобів і харчування хребта.
Причини захворювання
Достовірно визначених причин анкілозуючого спондиліту досі немає. Вчені схиляються до того, що сильно впливає генетичний фактор. За статистикою, в зону ризику потрапляють чоловіки (від 25 до 45 років), особливо в зоні ризику європеоїдна раса. Також важливу роль відіграє наявність або перенесені інфекції репродуктивної, кишкової систем, вплив постійних стресів і ураження опорно-рухового апарату.
Симптоми анкілозуючого спондиліту:
- 1 час від часу виникають болі в області крижів і попереку;
- 2 вранці у хворого спостерігається скутість і біль при русі, які зникають після фізичного навантаження;
- 3 при глибокому вдиху, не різкому, віддаленому, відчувається біль у грудині та хребті;
- 4 спостерігається швидка стомлюваність;
- 5 обмеження рухів через біль у тазостегнових, плечових, гомілковостопних суглобах, попереку;
- 6 шпора в п’яті (при торканні стопи підлоги виникає різкий біль, ніби хтось забиває цвях);
- 7 Симптоми, що супроводжують захворювання: поганий апетит, постійно підвищена температура (до 37,5), болі в очах, різке схуднення, запалення тканин серця.
Корисні продукти при анкілозуючому спондиліті
При цьому захворюванні дієта повинна бути збалансованою, містити велику кількість вітамінів і мінералів. Але при цьому кількість калорій не повинно перевищувати витраченої енергії, інакше буде набиратися зайва вага, що вкрай протипоказано при спондилоартрозі (іде сильне навантаження на суглоби із зайвою вагою).
У харчуванні необхідно дотримуватися наступних принципів:
- кухонну сіль слід замінити морською (багато дієтологів рекомендують замість солі додавати в їжу трохи порошку морських водоростей);
- краще дотримуватися середземноморської дієти;
- вживати тільки нежирні молочні продукти;
- вживати велику кількість свіжих овочів і фруктів;
- заправляти салати тільки нерафінованою олією з кукурудзи, соняшнику, оливок, насіння льону;
- щодня додавати в раціон сухофрукти, насіння і будь-які горіхи;
- побільше зелені: петрушка, кріп, салат, базилік;
- харчуватися тільки домашньою їжею (віддавати перевагу цільнозерновим кашам і супам);
- всі продукти повинні бути свіжими, вареними або тушкованими (в залежності від страви);
- потрібно їсти кисіль (сприяє зміцненню суглобів);
- потрібно обмежити споживання жирного м'яса (вченими доведено, що вегетаріанці і сироїди хворіють цим захворюванням набагато рідше, а люди, які перейшли на таке харчування, почуваються набагато краще).
Народна медицина при анкілозуючому спондиліті
Нетрадиційна медицина складається з:
- 1 фітотерапія;
- 2 лікувальна гімнастика;
- 3 масаж і ванни.
Фітотерапія
Для лікування і профілактики захворювання необхідно приймати відвари з плодів кінського каштана, бузку, споришу, листя брусниці, суниці, смородини, березових бруньок, чистотілу, материнки, шишок хмелю, череди, квіток календули, плодів шипшини. , корінь оману, звіробій, ялівець, хвощ. Всі ці компоненти можна об’єднати в цілющий збір. Тривалість лікування травами 1,5-2 місяці. Відвар потрібно пити тричі на день.
Відомим засобом від хвороби Бехтерева є кропива. Молодою кропивою хворого накладають на спину і хворі місця протягом години. Процедуру повторюють через день.
Також відомий спосіб лікування бджолиною отрутою (через бджолині укуси) – застосовується тільки в присутності лікаря!
Лікувальна фізкультура включає в себе такий комплекс вправ:
- в положенні сидячи на стільці: повернути голову вправо-вліво, нахилити голову до правого-лівого плеча (обов’язково дотягнутися вухом до плеча); випрямити спину, руки покласти на пояс, звести лопатки, випрямитися; витягніть прямі руки в сторони, стисніть пальці в кулак, підборіддям дотягніться до шиї, зведіть лопатки разом;
- в положенні лежачи на спині виконувати: піднімання голови, тазу від підлоги, ніг (разом і по черзі); «Велосипед» (руки вздовж тіла, ноги підняти, зігнути в колінах і почати робити кругові рухи, ніби крутити педалі з велосипеда); зігніть ноги в колінах, руки заведіть за голову, підніміть таз і плавно поверніться у вихідне положення;
- лежачи на боці: підтягнути коліна до грудей, спробувати дотягнутися ними до чола, випрямити ноги, прогнутися назад; робити махи і піднімати ноги вгору (міняти ноги по черзі); зігніть коліна, виконайте кругові обертання (на кожній нозі) – ця вправа добре розминає тазостегновий суглоб.
Фізична культура слід виконувати щодня і регулярно. Кожну вправу виконувати 5-15 разів (залежно від віку та самопочуття пацієнта).
Масаж протипоказаний при загостреннях запальних процесів, повинен бути м'яким, спокійним і розслаблюючим (без різких і різких прийомів - без «різання» і «постукування»). Можна використовувати різні ефірні масла або знеболюючі мазі, мазі для суглобів. Ось кілька рецептів домашніх мазей:
- Змішати 45 грамів мила (подрібненого, простого господарського мила), 20 грамів камфори, півлітра горілки, 55 грамів спирту (нашатирного спирту), втирати в хворі суглоби до 5 разів на день (залежно від сили і кратності). біль).
- Візьміть 100 грам спирту, розчиніть в ньому по 50 грам камфори і гірчичного порошку. Візьміть кілька яєць, відокремте жовток від білка і збийте білок. У суміш додайте стільки білка, щоб вийшла кашка (не дуже густа). Таку мазь краще використовувати на ніч.
- Мазати хворі суглоби соком чистотілу (знімає біль).
- Подрібнити кореневища аконіту (потрібно взяти 10 чайних ложок), додати 10 столових ложок свинячого жиру. Масажуйте хребет і суглоби, які болять.
- Змішайте скипидар, соняшникову олію, винний спирт і невеликий шматочок камфори. Дати настоятися 3 дні. На ніч робити компреси.
При хворобі Бехтерева дуже корисні ванни зі скипидаром (скористайтеся рецептом Залманова). Також корисно приймати ванни з відварами трав: багдану, листя і сережок берези, лободи, сосни, смородини, кульбаби, буркуну, перстачу, в'яза. Трави можна комбінувати. Для приготування ванни знадобиться 250-300 грамів трав (збору), які необхідно помістити в полотняний мішечок і кип’ятити в 5 літрах води 15 хвилин. Дайте настоятися 15 хвилин і вилийте у ванну. Такі ванни потрібно робити двічі на тиждень протягом 2 місяців. Потім потрібно зробити перерву на півроку. Після повторіть курс.
Небезпечні та шкідливі продукти при хворобі Бехтерева
- алкогольні напої;
- рафіновані продукти;
- напівфабрикати, консерви, фастфуд;
- солоні, смажені, копчені, жирні та гострі страви;
- продукти, що містять різні добавки з кодуванням «Е».
Увага!
Адміністрація не несе відповідальності за будь-які спроби використання наданої інформації, а також не гарантує, що це не зашкодить Вам особисто. Матеріали не можуть бути використані для призначення лікування та постановки діагнозу. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем-спеціалістом!