Інгредієнти рецепта"Запечене яблуко з сиром'
- яблуко 300 гр
- сир 5% 100 гр
- меду 20 гр
- волоський горіх 15 гр
- манна крупа 10 гр
- яйце 1 шт
Харчова цінність страви «Яблуко запечене з сиром» (пер 100 грам):
Калорії: 109 ккал.
Білки: 5.8 гр.
Жири: 4.4 гр.
Вуглеводи: 11.1 гр.
Кількість порцій: 2Інгредієнти і калорійність рецепту «Запечені яблука з сиром»
| Product | Вимірювати | Вага, гр | Білий, гр | Жир, г | Кут, гр | Кал, ккал |
| apple | 300 г | 300 | 1.2 | 1.2 | 29.4 | 141 |
| сир 5% | 100 г | 100 | 17.2 | 5 | 1.8 | 121 |
| мед | 20 гр | 20 | 0.16 | 0 | 16.3 | 65.8 |
| Волоський горіх | 15 гр | 15 | 2.28 | 9.78 | 1.05 | 98.1 |
| манна крупа | 10 гр | 10 | 1.03 | 0.1 | 6.74 | 32.8 |
| куряче яйце | 1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Усього: | 500 | 28.9 | 22.1 | 55.7 | 545.1 | |
| 1 виступає | 250 | 14.4 | 11 | 27.8 | 272.5 | |
| 100 грам | 100 | 5.8 | 4.4 | 11.1 | 109 |