Годування дитини: як боротися з конфліктами під час годування?

Він більше не хоче пити молоко.

Думка психолога. Необхідна відмова. У 18 місяців це є частиною побудови особистості дитини. Сказати «ні» і зробити вибір – важливий крок для нього. Він стверджує власні смаки. Він стежить за тим, що їсть батько, і хоче отримати власний досвід. Поважайте те, що він говорить «ні», не вступаючи в конфлікт, не переживайте, щоб не заморозити його відмову.

Думка дієтолога. Ми пропонуємо йому інший молочний продукт у вигляді м’якого сиру, petits-suisse… Ми можемо пограти в маленькі ігри з прикрашеним сиром (мордою тварини)… Пізніше, приблизно у 5-6 років, деякі діти не хочуть більше молока продуктів. Потім ми можемо спробувати воду, багату кальцієм (Courmayeur, Contrex), яку змішуємо з водою, менш багатою мінералами.

Він не любить зелені овочі.

Думка психолога. Багато дітей не люблять ці овочі. І це нормально приблизно у 18 місяців, тому що вони мають смак, який вимагає навчання, тоді як картопля, рис або макарони мають нейтральний смак, який, з іншого боку, не вимагає навчання, і його легко навчити. змішувати з іншими ароматами. Тоді як овочі, особливо зелені, мають дуже характерний смак.

Думка дієтолога. Зелені овочі багаті клітковиною, мінеральними речовинами, отриманими із землі, важливими для розвитку малюка та незамінними. Тому потрібно проявити неабияку кмітливість, щоб подати їх дитині: протерті, змішані з іншими овочами, з м’ясним або рибним фаршем. Якщо це не відкритий конфлікт, ми можемо скеровувати його навчання у формі гри: його змушують пробувати одну й ту саму їжу, яка регулярно готується однаковим способом протягом шести місяців, кажучи йому «не роби». не їжте, ви просто спробуєте ». Тоді він повинен сказати вам «мені не подобається» або «мені подобається»! Старші діти зможуть оцінити своє враження за шкалою від 0 до 5, від «ненавиджу» до «люблю». І будьте впевнені: потроху вони звикнуть до цього, і їхні смаки розвиватимуться!

Він їсть все в їдальні ... а вдома важко.

Думка психолога. В їдальні садка все супер! Але вдома не так просто… Він відмовляється від того, що дають батьки, але це частина його еволюції. Це не відмова від батька і матері як такої. Будьте впевнені, це не відмова від вас! Він просто відмовляється від того, що йому дають, тому що він великий хлопчик у школі і немовля вдома. 

Думка дієтолога. Протягом дня він знайде, чим задовольнити свої потреби: перекусити, наприклад, якщо візьме у друга. Не зупиняйтеся на одному дні, а краще оцініть його харчування протягом тижня, оскільки він природним чином відновлює баланс.

Під час їжі він витрачає свій час на сортування та розділення їжі.

Думка психолога. Це нормально від 1 до 2 років! У цьому віці він визначає форму, порівнює, їсть… чи ні! Все невідомо, йому весело. Уникайте конфлікту, ваша дитина просто перебуває у фазі відкриття. З іншого боку, приблизно у віці 2-3 років його вчать не гратися з їжею, а також манерам за столом, які є частиною правил хорошої поведінки.

Думка дієтолога. Ми можемо допомогти йому розібратися! Підтримка батьків може допомогти їм звикнути до нової їжі. Це заспокоює його, і з точки зору харчування не має значення, розділена їжа чи ні: все змішується в шлунку.

Харчується він дуже повільно.

Думка психолога. Він не поспішає, тобто час для себе. Ваша дитина по-своєму говорить вам: «Я багато зробив для вас, тепер я сам вирішую час, тарілка моя. Діти іноді роблять багато для своїх батьків, самі того не усвідомлюючи. Наприклад, якщо малюк відчуває напругу між батьками, він може зробити себе нестерпним, покотитися по землі… Його логіка: якщо вони зляться на мене, то краще, ніж на себе. У грі «Ложка для тата, одна для мами» не забудьте «Ложка для вас!» »… Дитина їсть, щоб догодити вам, але також і для нього! Він повинен бути не тільки в подарунку, але і в задоволенні для себе. Малюк також може за такої позиції захотіти продовжити їжу, щоб більше бути з вами. Якщо ви так відчуваєте, то краще подбати про спільне проведення часу деінде: прогулянки, ігри, обійми, історія… 

Думка дієтолога. Не поспішаючи, дитина швидше відчує ситість і насичення, оскільки інформація встигає більше повернутися до мозку. Тоді як якщо він їсть швидко, він з’їсть більше. 

Він хоче тільки пюре і терпіти не може шматки!

Думка психолога. Поважайте його відмову від фігур і не перетворюйте це на фронтальний конфлікт. Це може набриднути: десь у 2 роки діти швидко виявляють свою опозицію, це нормально. Але якщо це триває надто довго, це тому, що є щось інше, це деінде, де це розігрується. У цьому випадку доцільно поступитися, час спробувати зрозуміти, що не так. Важливо відпустити, інакше співвідношення сил буде несприятливим. А оскільки мова йде про їжу, то виграє точно він! 

Думка дієтолога. Чи їсть він свою їжу в пюре або подрібненою, це не має значення з точки зору харчування. Консистенція їжі впливає на відчуття ситості. Пропорційно це буде краще – і швидше досягнуто – з шматками, які займають більше місця в шлунку.  

3 поради, як навчити його їсти самостійно

Я поважаю його час

Немає сенсу занадто рано бажати, щоб ваша дитина їла сама. З іншого боку, його потрібно залишити обробляти їжу пальцями і дайте йому час, щоб правильно тримати ложку і координувати рухи. Це навчання також вимагає багато зусиль з його боку. І будьте терплячими, коли він хапає всю їжу пальцями або забруднює 10 слюнявків на день. Це для доброї справи! Близько 16 місяців його жести стають більш точними, він встигає покласти ложку в рот, навіть якщо вона часто порожня після приходу! У 18 місяців він може піднести його до рота майже повним, але їжа, коли він їсть самостійно, буде досить довгою. Щоб прискорити темп, використовуйте дві ложки: одну для нього, а іншу для нього.

Я даю йому потрібний матеріал 

Незамінний, досить товстий нагрудник щоб захистити свій одяг. Існують також жорсткі моделі з обідком для збору їжі. Або навіть фартушки з довгими рукавами. Зрештою, це менше стресу для вас. І ви дасте йому більше свободи для експериментів. Стосовно столових приборів вибирайте гнучку ложку, щоб не поранити рот, з відповідною ручкою для полегшення використання. Теж хороша ідея, theмиска для супу із злегка нахиленим дном, щоб допомогти йому зловити їжу. Деякі мають нековзку основу, щоб уникнути ковзання.

Готую відповідну їжу

Щоб йому було легше приймати їжу, підготуйтеся злегка компактні пюре і уникайте тих, які важко зловити, таких як нут або горох.