Психотерапевти приходять до людей, які пережили трагедію, зіткнулися з нерозумінням і зазнали душевного болю. Але бувають і інші ситуації, коли в зовнішньому світі все радісно і позитивно, а клієнт буквально виключається з цього потоку, ховається і тужить. У випадках, коли незрозуміла причина того, що відбувається, може допомогти арт-терапія, каже психотерапевт Тетяна Потьомкіна.
Ми приймаємо рішення переїхати в іншу країну в надії, що наше життя стане краще. Не обов'язково легше, але цікавіше, яскравіше, заможніше. І ми готові до труднощів. Але ми чекаємо їх ззовні: нова мова, звичаї, середовище, завдання. А іноді вони приходять зсередини.
Поки 34-річна Юлія зв’язалася зі мною по скайпу, вона не виходила з дому п’ять місяців. У скандинавській країні, куди вона переїхала два роки тому, їй нічого не загрожує. Мій чоловік намагався якомога більше часу проводити вдома. Коли він був відсутній, посилав помічницю, якщо вона щось потребувала. А Юлі ставало все гірше.
«Я підходжу до дверей і виступає в холодному поті, в очах темніє, ледве не знепритомнію», — поскаржилася вона. Я не розумію, що зі мною відбувається!
Коли «нічого не ясно», може допомогти арт-терапія. Я попросив Юлю підготувати папір і гуаш для наступного заняття. І вона мене запевнила, що не потрібно бути художником. «Відкрийте всі банки, візьміть пензлик і трохи почекайте. А потім роби, що хочеш».
Юля умочувала пензлик у кілька кольорів поспіль і залишала на папері довгі смуги. Один листочок, другий… Я запитав, як вони її почувають. Вона відповіла, що це дуже сумно — як коли помер її брат.
Накопичений біль знаходив вихід, вивільняючи енергію. Страх ослаб
Іван був її двоюрідним братом. Однолітки, вони дружили в дитинстві, проводили літо на спільній дачі. Вони зідзвонювалися ще підлітками, але Юлині батьки більше не хотіли їх зустрічі: стало відомо, що Іван був залежним від психоактивних речовин.
У 20 років він помер від передозування. Юлія вважала, що він сам винен, оскільки так безглуздо розпорядився своїм життям. Але вона шкодувала, що не може йому допомогти. Це була суміш гніву, смутку, провини. Їй не подобалася така плутанина, вона намагалася забути Івана і з головою поринула то в навчання, то в кар'єру: вела популярну телепередачу, її впізнавали на вулицях.
Було і особисте життя. Юлія стала дружиною успішного підприємця, якого цінувала за веселий характер. Рішення емігрувати вони прийняли разом і не сумнівалися в його правильності.
Чоловік продовжив свій бізнес, і Юлія вирішила наслідувати його приклад, відкривши курси російської мови. Але все не пішло. Вона боялася починати іншого.
«Я ніколи не була утриманкою, - сказала Юлія, - а тепер сиджу на шиї у чоловіка. Мене це пригнічує…
— Як ваш нинішній стан здоров'я пов'язаний зі спогадами про брата?
— Я думала, що ми зовсім різні, а ми схожі! Я теж не можу з цим впоратися. Ваня став тягарем для батьків. Їм було шкода його, але коли він помер, їм ніби полегшало. Чи було б так само зі мною?
Знову і знову я заохочував Джулію використовувати фарбу, щоб надати кольору й форми почуттям. Вона оплакувала втрати: смерть брата, своє безсилля, розлуку з батьками, зміну соціального статусу і втрату того захоплення, яке оточувало її раніше...
Накопичений біль знаходив вихід, вивільняючи енергію. Страх ослаб, і Юля повернулася до життя — і до себе. Настав день, коли вона вийшла на вулицю і поїхала в метро. «Далі я сама», — сказала вона мені на прощання.
Нещодавно від неї прийшло повідомлення: вона отримала нову освіту і починає працювати.