Спокійний сімейний відпочинок готується!

Плануйте все до від’їзду… чи майже!

Полегшіть своє життя, подорожуючи якомога легше. Складіть детальний список того, що вам абсолютно необхідно. Візьміть медичні картки, ксерокопії документів, що посвідчують особу, паспорти… Не забудьте взяти аптечку з основними ліками від сонячних опіків, укусів комах, проблем зі шлунком, заколисування… ви враховуєте температуру місця призначення, щоб спланувати відповідне вбрання, а також теплий і дощовий одяг, про всяк випадок… Не забудьте про улюблену ковдру та ігри, якими можна зайняти дітей – ігрова приставка, планшет чи смартфон можуть врятувати вашу поїздку, але чітко поясніть, що це лише під час подорожі! Візьміть з собою щось, чим зайняти малечу в дощову погоду: настільні ігри, щоб пограти разом, розмальовки, колажі, ілюстровані книжки, щоб вони були зайняті. Візьміть їхні улюблені DVD-диски та подивіться разом із ними. Детально вивчіть свій маршрут, заплануйте перерви, щоб розім’яти ноги, перекусити та випити.

Відпустіть

Усі мами (а також тата) у світі мають нематеріальні правила, які розрізняють повсякденне життя сім’ї. Свята – це можливість для кожного хоч трохи перевести дух, змінити середовище та ритм життя. Не виснажуйте себе бажанням, щоб все було налагоджено, як у вас вдома. Нічого страшного, якщо ваша дитина засне в колясці в тіні, поки ви закінчуєте обідати. Не потрібно відчувати провину, якщо діти їдять менше, ніж зазвичай! Ви можете пообідати пізніше, якщо ви йдете на екскурсію, у виняткових випадках пропустіть дрімоту, добре перекусіть, перекусіть бутербродом як їжу, вийдіть на вечір або два з сім’єю, щоб побачити феєрверк або з’їсти морозиво. Приймайте несподіване і нове. Не звинувачуйте свого чоловіка за те, що він повернув чіпси зі смаком барбекю, піцу та десертні креми, коли ви хотіли зелені та фруктів.

Розширюйте можливості дітей

Діти люблять брати участь у домашніх справах, вони пишаються тим, що допомагають, будучи корисними. Не соромтеся делегувати їм обов’язки. Розставляти столові прибори, склянки та тарілки на столі в межах досяжності дитини 2½/3 років. У разі поломки вони швидко зрозуміють цінність контролю над своїми рухами. Літній одяг одягається легко, нехай вони самі вибирають наряди і одягаються. Нехай вони виполоскуть і висушать свої мокрі купальники та рушники, коли вони повернуться з пляжу. Дайте їм сумку, у яку вони зможуть покласти речі та іграшки, які вони хочуть взяти з собою в поїздку. Вони відповідатимуть за їх збір перед від’їздом. Канікули — ідеальний час для того, щоб вони навчилися самостійно приймати душ і самостійно керувати горщиком і/або туалетом дорослих..

Зняти напругу

Те, що ми у відпустці, не означає, що ми більше не збираємося сперечатися. Насправді це як весь рік, тільки гірше, тому що ми разом 24 години на добу! Коли один виходить на межі сил, він кличе на допомогу іншого і йде трохи погуляти, щоб подихати і заспокоїтися. Ще одна звільняюча техніка — записати все, що діє вам на нерви, спустошити сумку, не піддаватися цензурі, потім порвати аркуш паперу та викинути його. Ти знову став дзен! Не втомлюйтеся від хаосу, який вам набридли ці гнилі свята, не скаржтеся при найменшій нагоді, бо це заразно. Всі починають стогнати! Замість цього запитайте себе, що ви можете змінити, щоб почуватися краще. Коли ви засмучені або злі, висловлюйте свої почуття від першої особи, замініть кожне «Ти ледачий, ти егоїст» на «Я засмучений, мені від цього сумно». Ці базові прийоми полегшать атмосферу свята.

Зачаруйте свої дні

Зі сніданку запитайте у всіх: «Що б ви могли зробити, щоб зробити свій сьогоднішній день гарним, повеселитися?» Задайте собі питання теж. Тому що, якщо нам приємно займатися разом, ми також можемо планувати заходи в групах і поодинці. Не забувайте влаштовувати щоденну перерву лише для вас, манікюр чи відпочинок, подрімати в тіні, прогулятися на велосипеді… Вирушайте купатися в море рано вранці чи наприкінці дня, словом, не не позбавтеся невеликої одиночної ескапади, тим більше ви будете щасливі знайти своє плем'я.

Зіграйте чергування з самого початку

Ваш чоловік має твердий намір повернутися до спорту, лінуватися, читати трилери, спати в... Коротше кажучи, його план полягає в тому, щоб максимально використати відпустку. Поки ви дбаєте про малечу, яка буквально приклеїлася до ваших спідниць і вимагає постійної уваги? У жодному разі ! Інакше ви повернетеся додому з відпустки знесиленим і розчарованим. Щоб цього уникнути, спокійно поясніть татові, що ви теж у відпустці, що ви йдете на роботу по черзі, 50% ви, 50% він. Поясніть йому, що ви покладаєтеся на нього, щоб доглядати за дітьми, водити їх на прогулянки, збирати черепашки, спостерігати за ними під час купання і робити з ними замки з піску, поки ви спокійно засмагаєте, ходите по магазинах або на пробіжку. Розподіліть обов’язки: один зробить покупки, а інший – кухню, один наведе порядок у вітальні, інший помиє посуд, один помиє ванну, а інший – спати… радуйте дітей і батьків.

Відпочивати, спати…

Згідно з опитуваннями, дев'ять із десяти відпочиваючих вважають, що мета відпустки - відновитися від втоми, накопиченої протягом року.

Діти теж втомилися, тому відпочивайте всією родиною. Лягайте спати, коли ви відчуєте перші ознаки того, що вам потрібно спати, дрімайте, і дозвольте молодим і старим пізно вставати і снідати. Не поспішай, свято!

Спростіть собі життя

Опинившись там, вибирайте прості страви, пізні сніданки вранці, змішані салати, пікніки опівдні, великі страви з пасти, шашлики, млинці та млинці ввечері.

Ніщо не заважає вам час від часу приготувати вечерю дітям о 19 вечора і повечеряти наодинці о 21 вечора. Час від часу купуйте місцеві страви на ринку та заморожені овочі в супермаркеті, щоб уникнути клопоту...

Час від часу ходіть на романтичні побачення

Стати батьками не означає підвести риску у своєму подружньому житті. Подихайте свіжим повітрям, довірте дитину няні, щоб вона пішла повечеряти з коханим або погуляти з друзями. Зверніться до туристичного офісу, щоб знайти список місцевих нянь і перегляньте кілька, щоб знайти ту рідкісну перлину, якій ви довіряєте. Перш за все, не використовуйте ці витівки, щоб вилучити всі «делікатні» файли, які ви не встигли розглянути протягом року і які вироджуються в ряд (ваша мати, діти, ваша робота, ваші друзі, протікання у ванній тощо). Скористайтеся цими приємними літніми вечорами та насолоджуйтесь

щастя знайти тебе віч-на-віч, досить просто.