Пологи дійсно почалися, пора йти. Ви знаєте, хто має вас супроводжувати (майбутній тато, друг, ваша мама…) і хто буде готовий негайно подбати про ваших дітей, якщо вони у вас вже є. Біля апарату зазначаються всі номери телефонів людей, до яких можна додзвонитися, мобільні телефони заряджаються.
Relax
Скористайтеся останніми моментами вдома, щоб якомога більше відпочити. Якщо водяна кишеня ще не прорвалась, прийміть, наприклад, хорошу гарячу ванну! Це полегшить ваші скорочення та розслабить вас. Потім послухайте тиху музику, виконуйте вивчені дихальні вправи, подивіться DVD сам-на-сам з майбутнім татом (так, коли повернетеся, вас буде троє!) … Мета: прийти спокійним в пологовому відділенні. Але також не зволікайте занадто довго. Трохи порожнистий? Навіть якщо вам справді знадобляться сили найближчими годинами, краще зупинитися на чаї або солодкому трав'яному чаї. Іноді краще йти натщесерце, оскільки епідуральна хвороба може викликати нудоту або блювоту. Ви також будете менше соромитися порожнього кишечника під час пологів.
Перевірте валізу
Перед відходом в пологовий будинок, знайдіть час, щоб швидко оглянути свою валізу, щоб нічого не забути. Тато, звичайно, зможе принести тобі деякі речі під час вашого перебування, але обов’язково візьміть ті, які вам знадобляться швидко: пульверизатор, першу піжаму малюка, зручний для вас одяг, гігієнічні серветки тощо. Не забудьте запис про спостереження за вагітністю з усіма іспитами, які ви мали.
На шляху до материнства!
Звичайно, майбутньому татові цікаво знати напам'ять домашній / декретний маршрут. У вас буде щось інше, ніж грати другого пілота! Також змусьте її подумати заправитися бензином під час пологів, це не той момент, щоб завдати вам удару поломки… В іншому випадку все повинно бути добре. Якщо ви не можете знайти когось, хто відведе вас у пологовий будинок, ви можете скористатися VSL (легкий медичний автомобіль) or таксі за договором медичного страхування. Ця медична поїздка, призначена вашим лікарем, буде повністю відшкодована. Якщо ви вирішите самі викликати таксі у великий день, його не можна буде забрати. У всякому разі, знайте, водії часто відмовляються везти в машині жінку, яка збирається народжувати... У всякому разі, не їдьте в пологовий будинок на машині самі. Викликайте пожежну службу чи службу Samu лише в разі крайньої необхідності, якщо ви вже відчуваєте бажання штовхнутися, наприклад. У пологовому будинку все майже кінець… Залишається лише чекати Малюка!