Це тут 30 тиждень вагітності, тобто 7 місяць вагітності. Вага дитини в 32 тижнів вага 1,5 кг і розмір 37 см. Протягом цього 7-го місяця вагітності він приймав 500 гр.

У періоди неспання він все ще багато рухається, але незабаром у нього закінчиться простір для широких рухів.

Плід в 30 тижнівs ковтає амніотичну рідину і весело смокче великий палець.

Він розвивається в звуковому середовищі, яке складається зі звуків тіла його матері – серцебиття, булькання живота, кровообігу, вокалізацій – і шумів плаценти – кровотоку. Ці фонові шуми мають звукову потужність від 30 до 60 децибел (1). ДО 32 тижнів малюк також сприймає голоси спотворено і підстрибує, коли чує гучний звук.

Її шкіра блідіша через утворення підшкірної жирової клітковини. Цей запас жиру буде використовуватися при народженні як запас поживних речовин і теплоізоляції.

Якби він народився в 30 СГ, дитина мала б хороші шанси на виживання: 99% для передчасних пологів між 32 і 34 тижнями згідно з результатами Epipage 2 (2). Однак він потребує значного догляду через свою незрілість, особливо легеневу.

На цьому кінці 7 місяць вагітності, попереково-тазовий біль, кислотний рефлюкс, запор, геморой, варикозне розширення вен є частими недугами. Усе це є наслідком механічних явищ – матка, яка займає все більше місця, стискає органи та змінює баланс тіла – і гормонів.

Набір ваги часто прискорюється 3 триместр вагітності в середньому 2 кілограми на місяць.

Втома також зростає, особливо тому, що ночі стають важчими.

Набряки в щиколотках через затримку води є частими, особливо влітку. Однак будьте обережні, якщо вони з’являються раптово і супроводжуються раптовим збільшенням ваги. Це може бути ознакою прееклампсії, ускладнення вагітності, яке вимагає негайного лікування.

Менш відомим як проблема вагітності є синдром зап’ястного каналу, який, однак, вражає 20% майбутніх матерів, найчастіше в 3 квартал. Цей синдром проявляється болем, парестезією, поколюванням у великому та перших двох пальцях кисті, яке може іррадіювати в передпліччя, незграбністю при захопленні предмета. Це наслідок стиснення серединного нерва, нерва, укладеного в зап’ястковий тунель і який забезпечує його чутливість великому, вказівному та середньому пальцям і його рухливість великому пальцю. Під час вагітності це здавлення зумовлене гормонозалежним теносиновітом сухожиль згиначів. Якщо біль терпіти важко, а дискомфорт виснажливий, майбутній мамі полегшить установка шини або інфільтрація кортикостероїдів.

Протягом цих 9 місяців вагітна неминуче набирає вагу. Набір ваги збільшується для 3 квартал. Це цілком нормально, оскільки вага і розміри плода в 32 тижні еволюціонував. Збільшення ваги під час вагітності різниться від жінки до жінки та залежить від її початкового ІМТ (індексу маси тіла) та захворювань, які вона має під час вагітності. Однак важливо дотримуватися збалансованої дієти та уникати суворих дій. 32 тиждень аменореї, 30 СГ. Надмірна вага під час вагітності не корисна ні для дитини, ні для майбутньої матері, оскільки це може призвести до таких захворювань, як високий кров'яний тиск або діабет. Також ці патології становлять ризик передчасних пологів або кесаревого розтину. Навіть якщо вагітна жінка має надлишкову вагу, важливо, щоб вона подбала про свій харчовий баланс і вносила необхідні поживні речовини в свій організм і свою дитину, такі як вітаміни, залізо, фолієва кислота або омега-3. Якщо це так немає недоліків, це позитивно впливає на розвиток плода. Крім того, це знижує ризик ускладнень під час пологів. 

Не рекомендується, навіть потенційно небезпечно, дотримуватися суворої дієти під час вагітності, саме щоб уникнути цих дефіцитів. Однак за порадою лікаря можна встановити здорову дієту. Це більше збалансоване харчування, ніж правильне харчування. Це допоможе майбутній мамі контролювати свою вагу і забезпечити правильне харчування, яке відповідає потребам малюка.  

• пройти третє і останнє УЗД вагітності. Метою цього остаточного ультразвукового дослідження є моніторинг росту bдитина на 30 тижні вагітності, його життєздатність, положення, кількість навколоплідних вод і правильне положення плаценти. При затримці внутрішньоутробного розвитку (ЗВУР), артеріальній гіпертензії, судинних захворюваннях матері або будь-яких інших ускладненнях вагітності, які можуть вплинути на ріст дитини, також проводиться доплерографія маткових артерій, судин пуповини та судин головного мозку. здійснюється;
• зареєструватися на інформаційний семінар з грудного вигодовування для мам, які бажають годувати грудьми. Порад, наданих під час підготовки до класичних пологів, іноді недостатньо, а хороша інформація необхідна для успішного грудного вигодовування.

В цьому 3 квартал, остерігайтеся перекусів. Зазвичай саме він є джерелом зайвих кілограмів вагітності.

Якщо ви ще цього не зробили, інвестуйте в подушку для вагітних. Цей чохол у формі півмісяця справді дуже корисний задовго до народження дитини. Розміщений за спиною та під пахвами, він дає змогу уникнути лежання після їжі, положення, яке сприяє кислотному рефлюксу. Лежачи на боці, один кінець подушки під голову, а інший піднімає ногу, це знімає вагу матки. Також це буде дуже корисно в день пологів.

Плавання, ходьба, йога та легка гімнастика все ще можливі – і рекомендовані, якщо немає медичних протипоказань – на 30 SG. Вони допомагають запобігти різним недугам під час вагітності (біль у спині, важкі ноги, запори), підтримують тіло матері в доброму стані до пологів і дають можливість провітритися.

Si дитина в 32 WA ще не догори ногами, гінекологи (3) рекомендують прийняти таку позу, щоб дати природі поштовх: стати на карачки, впертися руками в край ліжка, розслабитися і дихати. У цьому положенні дитина більше не притискається до хребта і має трохи більше місця для руху – і, можливо, для обертання. Також перевірте колінно-грудну позицію: станьте на коліна на ліжку, плечі на матраці, а сідниці в повітрі. Або так звана індійська поза: лежачи на спині, підкладіть під сідниці дві-три подушки так, щоб стегна були на 15-20 см вище плечей (4).