В цьому 16 тиждень вагітності (18 тижнів), розмір дитини 17 см, вага 160 г.

Його різні органи продовжують дозрівати.

Спина, досі зігнута, випрямляється.

Тіло плода в 16 тижнів, за винятком долонь рук і підошов, повністю вкритий тонким пухом, lanugo. Це впаде при народженні, але може зберігатися в деяких частинах тіла, особливо якщо дитина народжується трохи раніше. Воскоподібна білувата речовина vernix caseosa також покриває шкіру дитини і захищає її від амніотичної рідини, в якій вона купається. На кожному з пальців видовбані його відбитки.

Le Плід 16 тижденьвін рухається все більше і більше, і ці рухи сприяють збільшенню його м'язової маси і правильному функціонуванню його суглобів. Однак сон залишається його основною діяльністю, не менше 20 годин на добу.

Якщо це дівчинка, то порожнина піхви розширюється.

Коли вагітна знаходиться на 18 тижнів аменореї (16 SG), вироблення прогестерону плацентою відбувається інтенсивно. Цей гормон, який допомагає зберегти вагітність, також надає розслаблюючу дію на гладку мускулатуру, зокрема, зменшує скорочення матки під час вагітності. Інша сторона медалі: це викликає розслаблення інших гладких м’язів, таких як м’язи шлунка чи кишечника, а потім сповільнює спорожнення шлунка та кишковий транзит, що є ключем до кислотного рефлюксу та запору.

Au 4 місяць вагітності, можна вже відчути деякі скорочення. Якщо вони ізольовані і не болючі, нічого ненормального. Якщо ні, необхідна консультація, щоб виключити загрозу передчасних пологів (ППР).

Якщо жінка, три місяці вагітності, страждає на кислотний рефлюкс або запор, можна покращити цей стан. Дотримання дієти, багатої клітковиною, і отримання достатньої кількості магнію може не тільки запобігти запорам, але й знизити ризик геморою під час вагітності. Як часто кажуть, хороша гідратація (1,5 л на день) допомагає запобігти запорам. Ідеально підходить вода, збагачена магнієм, оскільки цей мікроелемент сприяє транзиту. Клітковина також є другом кишечника, оскільки вона утримує воду та прискорює кишковий транзит. Клітковина міститься в основному у фруктах і овочах, переважно в сезон. Вони також містяться в бобових (горох, сочевиця тощо), в олійних (горіхи, мигдаль тощо) і в цільнозернових (овес, висівки тощо). Тому це досить легко, що майбутні матері страждають від запорів, як правило, від 4 місяць вагітності, може почати полегшувати ці незручності. 

Що стосується кислотного рефлюксу, картопля, фрукти та овочі можуть обмежити їх. Залишається обережно уникати певних продуктів, надто кислих для шлунка вагітних: газованих напоїв, гострих або занадто багатих страв, кави або навіть рафінованого цукру.

вагітна 18 тижнів аменореї (16 SG), майбутня мама починає усвідомлювати вагітність і потребує перебування в своєму коконі. Допологовий масаж може допомогти. Запрошує розслабитися. Крім того, організм вагітної жінки кардинально змінюється з місяцями, причому є і радість, і дискомфорт. Пренатальний масаж дозволяє заспокоїти і добре підживити тіло завдяки рослинній олії.

• сходити на консультацію до 4th місяць, друге з 7 обов’язкових допологових візитів. Медичне обстеження систематично включає зважування, вимірювання артеріального тиску, вимірювання висоти матки, прослуховування серця дитини за допомогою доплера або вуха, а також вагінальний огляд для виявлення можливої ​​аномалії шийки матки. матковий. Однак зауважте: деякі лікарі не проводять систематичний вагінальний огляд під час кожного візиту, оскільки його ефективність не була доведена за відсутності клінічних ознак (біль у животі, скорочення, кровотеча). Під час цього 4-го місяця візиту будуть проаналізовані результати комбінованого скринінгу на синдром Дауна. За межами ризику 21/1 буде запропоновано амніоцентез, але майбутня мати може прийняти його чи ні;
• записатися на друге УЗД вагітності, яке буде проходити близько 22 тижнів ;
• дізнатися про положення щодо вагітних жінок у їхньому колективному договорі. Деякі передбачають скорочення роботи з 4-го місяця;
• завершити оформлення в пологове відділення.

Від 16 тижнів вагітності (18 тиждень), добре подумати про те, як ви годуєте грудьми, знаючи, що під час пологів завжди можна буде передумати. Це інтимне рішення, яке залежить від матері та неї самої. Для грудного вигодовування не потрібна жодна підготовка, окрім отримання інформації, щоб повністю зрозуміти, як працює грудне вигодовування, і, зокрема, важливість годування на вимогу та правильного положення біля грудей. . Асоціації підтримки грудного вигодовування (Leache League, COFAM), консультанти IBCLC з лактації та акушерки є привілейованими партнерами цієї інформації.

І вони є 2 триместр вагітності, продовження роботи є важким або небезпечним (вдихання хімікатів, робота в нічний час, перенесення важкого вантажу, тривале стояння тощо), стаття L.122-25-1 КЗпП передбачає можливість отримати перевагу від коригування роботи , без зменшення посадового окладу. Для цього вагітність має бути медично підтверджена за допомогою заяви про вагітність або медичної довідки від лікаря. Друга медична довідка повинна пояснювати різні моменти посади, несумісної з вагітністю. Ця медична довідка має бути надіслана роботодавцю рекомендованим листом, бажано з повідомленням про вручення, разом із листом із зазначенням цих різних пунктів і бажаного розташування робочого місця. Теоретично роботодавець не може відмовити в такій адаптації роботи. Якщо він не може запропонувати йому іншу роботу, він повинен письмово повідомити майбутню маму про причини, що перешкоджають перекваліфікації. Після цього трудовий договір призупиняється, і працівник отримує гарантію винагороди, що складається з добових від CPAM і додаткової зарплати, яку виплачує роботодавець.

Для профілактики запорів необхідно дотримуватись звичайних гігієнічно-дієтичних правил: вживати їжу, багату клітковиною (фрукти та овочі, напівфабрикати або цільнозернові продукти), пити достатню кількість води, щодня гуляти півгодини. Якщо вимірів недостатньо, можливий прийом проносних засобів. Перевага віддається м’яким проносним засобам: баластним проносним засобам типу слизу (стеркулія, іспагул, псиліум, гуарова камедь або висівкова камедь) або осмотичним проносним (поліетиленгліколь або ПЕГ, лактулоза, лактитол або сорбіт) (1). З боку альтернативної медицини:

• в гомеопатії: приймати систематично Sepia officinalis 7 CH et Нукс воміка 5 CH, по 5 гранул 3 рази на день до їди. Залежно від зовнішнього вигляду стільця та інших супутніх симптомів будуть рекомендовані інші засоби: Collinsonia canadensis 5 CH 5 гранул вранці і ввечері при геморої; Гідрастіс канадський 5 CH при твердому стільці без позивів в туалет (2).
• у фітотерапії мальва та алтея містять слиз, який діє як проносний баласт.