Думки лікарів про користь цитрусових розділилися. Деякі вважають, що сік, вичавлений з грейпфрута або апельсина, може зміцнити здоров'я. Інші впевнені в протилежному. Вживання цих фруктів, кажуть, два-три рази на тиждень може серйозно пошкодити ваші кістки. Особливо загрожують жінки. Ті, кажуть вчені з них, хто звик пити свіжовичавлені цитрусові соки, ризикують запаленням кісткової тканини на 41% більше, ніж ті, хто байдужий до апельсинів і лимонів.
Експерти спостерігали за споживанням соку 22 жінками та чоловіками протягом 78 років, перш ніж висунути цю теорію. І в результаті з'ясували, що випивка не впливає на сильну стать. Але вживання соку може зруйнувати кісткову тканину представниці прекрасної статі. Ті жінки, кажуть експерти, які люблять пити цитрусовий сік, можуть страждати від руйнування кісток. На тлі вживання соків вони помітили запальний процес, який відбувається в кістковій тканині. І це впливає на них на 000% частіше, ніж на всіх інших людей, які не мають залежності від грейпфрутового чи апельсинового соків. Цитрусовий сік також шкідливий для всіх, хто страждає підвищеною кислотністю шлунка і цукровим діабетом. Вживати цитрусові слід з обережністю та після консультації з лікарем.