Якщо ми не контролюємо свої емоції, наші емоції контролюють нас. До чого це призводить? До будь-чого. Частіше — до неприємностей і проблем, особливо в справах.
Деякі емоційні реакції, генетично передані нам від наших диких предків, допомагали і продовжують допомагати нам адаптуватися до дикої природи, але в складних соціальних ситуаціях емоції частіше стають джерелом проблем.
Там, де шалені емоції вимагають боротьби, розумним людям сьогодні розумніше вести переговори.
Інші емоції є результатом індивідуального навчання, а точніше, результатом дитячої творчості у взаємодії дитини з батьками.
Заплакала до мами — мама прибігла. Я втомився від тата — він узяв мене на руки.↑
Коли діти вчаться контролювати батьків за допомогою своїх емоцій, це природно, але коли ці дитячі звички вже передаються дорослими в доросле життя, це вже проблематично.
Я був на них засмучений, але вони не реагують. Я на них образився — а їм на мене байдуже! Доведеться починати злитися — в дитинстві це зазвичай допомагало … ↑
Потрібно виховувати свої емоції, а для цього потрібно навчитися ними керувати.