Що не можна давати з собою школяреві, а що зовсім виключити з дитячого меню:
- Бутерброди з ковбасою та маслом. Масло може витекти, а жиру в ковбасі багато, і вона не відрізняється своєю корисністю.
- солодощі. Немає нічого поганого в шматочку шоколаду, але краще вдома після школи. Шоколад може танути, а солодощі збуджують і вимагають припливу енергії – стає важко всидіти на місці та зосередитися.
- Крекери – можуть розлетітися в портфелі і залишити жирні плями в зошитах.
- Швидкопсувні без холодильника йогурти, кефіри. Недокручена кришка - проблема в рюкзаку.
- Чіпси, сухарики – якщо вони зроблені не в домашніх умовах, без олії та хімії – дітям категорично заборонені.
- Швидкопсувні торти, тістечка, з жирним масляним кремом, якими можна забруднити себе і сусіда, отруїтися – і все одно залишитися голодним.