зміст
Некрасиві плями на обличчі та тілі, які називаються акне, є проблемою здебільшого молодості, хоча все частіше вони вражають і дорослих. Ті, хто боровся з нею, чудово знають, наскільки це неприємно. Це часто доводить нас до комплексів і порушує міжособистісні стосунки.
Причини появи вугрів
Причинами появи прищів можуть бути:
- надмірне вироблення сироватки, тобто порушена робота сальних залоз,
- анаеробні бактерії, присутні в сальних залозах та інші бактерії та грибки,
- гормональний дисбаланс,
- порушення обміну речовин,
- захворювання внутрішніх органів,
- специфіка волосяного фолікула,
- генетичні, спадкові схильності,
- неправильне харчування, ожиріння,
- нездоровий спосіб життя.
Нещодавно американські вчені додали до цього надлишок вітаміну В12 в організмі. Чи взагалі можливо, що цей корисний для здоров’я вітамін може завдати шкоди нашій шкірі?
Вітамін B12 і його неоціненна роль в організмі
Вітамін B12 бере участь в метаболізмі білків, жирів і вуглеводів, визначає утворення еритроцитів, запобігає анемії, підтримує функціонування нервової системи, в тому числі головного мозку, забезпечує синтез нуклеїнових кислот у клітинах, особливо в кістковому мозку. , сприяє обміну речовин, стимулює апетит, у дітей запобігає рахіту, під час менопаузи – остеопорозу, впливає на ріст і роботу м’язів, впливає на гарний настрій і психічний стан, допомагає в навчанні, підвищує пам’ять і концентрацію, регулює гормональний баланс.
Вітамін B12 і його зв'язок з акне
Незважаючи на безперечні переваги вітаміну В12, помічена залежність між його прийомом і проблемами зі станом шкіри. Люди, які регулярно вживали добавки з цим вітаміном, часто скаржилися на погіршення кольору обличчя і появу запалень в клітинах шкіри і прищів. У світлі цих фактів вчені з США вирішили провести дослідження, пов'язані з цим питанням. Групі людей з бездоганною шкірою дали вітамін В12. Приблизно через два тижні у більшості з них почали з’являтися акне. Виявилося, що вітамін сприяє розмноженню бактерій під назвою Propionibacterium acnes, відповідальних за утворення прищів. Більшість вчених, однак, ставляться до результатів досліджень обережно, оскільки вони були суто експериментальними. Для остаточного підтвердження цієї гіпотези необхідні масштабні дослідження. В даний час лише стверджується, що надлишок вітаміну B12 може бути фактором ризику для виникнення акне. Те, що люди науки виявили такий зв'язок, обіцяє в майбутньому появу нових, більш ефективних, ніж існуючі, методів лікування цього захворювання. На даний момент не варто панікувати і припиняти вживання вітаміну В12, адже слід пам'ятати, що він необхідний для нормального функціонування нашого організму.