Остання грибна дієта
Західні вчені створили нову грибну дієту, яка допоможе людині швидко і безпечно схуднути. Фахівці з Великобританії та США впевнені, що цього року грибна дієта стане як новим словом у світовій науці про правильне харчування, так і найпопулярнішою дієтою взагалі.
Відомо, що дієта заснована на грибах, тобто тим, хто хоче схуднути, фахівці пропонують замінити всі висококалорійні продукти, особливо різні види м'яса, на страви, приготовані з гриби.
Були проведені дослідження на добровольцях, яким за п'ять тижнів цієї дієти вдалося позбутися приблизно семи кілограмів зайвого. У ході дослідження вони їли гриби замість чотирьох м'ясних страв протягом одного тижня.
Фахівці кажуть, що гриби є хорошим джерелом Вітамін D, який також у значній кількості міститься в м'ясі. Крім того, гриби містять велику кількість вітаміну В, мінералів, а також важливих для здоров'я антиоксидантів.