Я вже писав про те, як можна збільшити тривалість життя, а цього разу пропоную поговорити про іншу ідею: частіше займатися сексом. Звичайно, з суто наукової точки зору, адже все більше досліджень доводять, що оргазм не тільки приємний, але й надзвичайно корисний. Він продовжує життя, знижує ризик різних захворювань, дозволяє виглядати (увага!) років на десять молодше… Ну, а решта ви самі знаєте.
Ідея оргазму як терапії сягає XNUMX століття нашої ери, коли лікарі вирішили «використати» його для лікування захворювання, поширеного лише серед жінок, – істерії. Введений Гіппократом термін «істерія» буквально означає «сказ утроби».
Я знайшов низку сучасних досліджень на цю тему. Наприклад, «Проект довголіття». В рамках проекту група вчених більше 20 років вивчала подробиці життя і смерті 672 жінок і 856 чоловіків, які брали участь у дослідженні, яке почалося в 1921 році. Тоді учасникам було близько 10 років, а дослідження тривало протягом усього їхнього життя. Зокрема, він дав цікаве відкриття: очікувана тривалість життя жінок, які частіше досягали оргазму під час статевого акту, була набагато довшою, ніж у їхніх менш задоволених ровесниць!
Та сама історія з чоловіками: виявляється, що сексуальне задоволення є фактором зниження чоловічої смертності у всіх трьох основних категоріях (хвороби серця, рак і зовнішні причини, такі як стрес, нещасні випадки, самогубства). Тому багато вчених висувають думку про те, що чим більше сексу у вашому житті, тим довше ви проживете… Засновником цієї теорії є Майкл Ройзен, 62-річний лікар, який очолює Інститут оздоровлення клініки Клівленда.
«Для чоловіків чим більше, тим краще», — каже він. «Очікувана тривалість життя середньостатистичного чоловіка, який відчуває близько 350 оргазмів на рік, приблизно на чотири роки вища, ніж у середньому в Америці, приблизно на чверть цього числа».
Як саме секс допомагає чоловікам і жінкам у збереженні здоров'я та молодості?
Справа в тому, що оргазм - це потужний неврологічний і фізіологічний сплеск. Такі гормони, як окситоцин і дегідроепіандростерон (DHEA), вивільняються в кров. Ці гормони знімають напругу і допомагають заснути, знижують ризик інфаркту у чоловіків середнього віку, допомагають позбутися від депресії.
Секс, навіть один-два рази на тиждень, підвищує рівень імуноглобуліну в крові на 30%, речовини, яка бореться з інфекціями та хворобами. Доведено, що рівень ризику розвитку раку передміхурової залози безпосередньо пов’язаний з частотою еякуляції. Вчені стверджують, що еякуляція хоча б чотири рази на тиждень може знизити ймовірність розвитку раку на 30%.
А інше дослідження показало, що ті, хто займається сексом три рази на тиждень, у середньому виглядають на 7–12 років молодшими за свій реальний вік.
Загалом багато доказів свідчать про причинно-наслідковий зв’язок між сексуальною активністю та рівнем здоров’я як чоловіків, так і жінок. Однак є скептики, які стверджують, що не зовсім зрозуміло, що в даному випадку є причиною, а що наслідком. Ті. можливо, люди частіше займаються сексом і оргазмом саме тому, що вони здоровіші, а не навпаки. Ще один добре відомий факт: люди в щасливих стосунках, як правило, мають краще здоров’я. Загалом, у будь-якому випадку, можна лише з упевненістю сказати, що сексуальне задоволення і щасливе особисте життя значно підвищують шанси людини прожити довше, зберігаючи при цьому міцне здоров’я.