Харчова цінність і хімічний склад.

У таблиці наведено вміст поживних речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів) на 100 грам їстівна частина.
Поживні речовиниКількістьНорма**% від норми в 100 гр% від норми в 100 ккал100% нормально
Калорійність563 ккал1684 ккал33.4%5.9%299 г
Білки5.58 г76 г7.3%1.3%1362 г
Жири34.5 г56 г61.6%10.9%162 г
Вуглеводи53.24 г219 г24.3%4.3%411 г
Харчові волокна4.3 г20 г21.5%3.8%465 г
вода1.26 г2273 г0.1%180397 г
Зола1.12 г~
Вітаміни
Вітамін В1, тіамін0.04 мг1.5 мг2.7%0.5%3750 г
Вітамін В2, рибофлавін0.16 мг1.8 мг8.9%1.6%1125 г
Вітамін В5, пантотеновий0.25 мг5 мг5%0.9%2000 г
Вітамін В6, піридоксин0.06 мг2 мг3%0.5%3333 г
Вітамін С, аскорбінова1 мг90 мг1.1%0.2%9000 г
Вітамін PP, NE0.33 мг20 мг1.7%0.3%6061 г
макронутрієнти
Калій, К306 мг2500 мг12.2%2.2%817 г
Кальцій, Ca109 мг1000 мг10.9%1.9%917 г
Магній, Mg38 мг400 мг9.5%1.7%1053 г
Натрій, Na39 мг1300 мг3%0.5%3333 г
Сірка, С55.8 мг1000 мг5.6%1%1792 г
Фосфор, П129 мг800 мг16.1%2.9%620 г
Розсіяні елементи
Залізо, Fe1.33 мг18 мг7.4%1.3%1353 г
Мідь, Cu180 мкг1000 мкг18%3.2%556 г
Цинк, Zn0.79 мг12 мг6.6%1.2%1519 г
Засвоювані вуглеводи
Моно- і дисахариди (цукри)51.71 гмаксимум 100 г
Стероли
Холестерин11 мгмаксимум 300 мг
Насичені жирні кислоти
Насичені жирні кислоти20.6 гмаксимум 18.7 г
Мононенасичені жирні кислоти8.85 гхв 16.8 г52.7%9.4%
Поліненасичені жирні кислоти1.46 гвід 11.2 в 20.613%2.3%
 

Енергетична цінність 563 ккал.

  • 18 штук = 40 г (225.2 кКал)
Цукерки, МИГДАЛЕВІ КУШКИ багатий на вітаміни і мінерали, такі як: калій – 12,2%, фосфор – 16,1%, мідь – 18%
  • калій є основним внутрішньоклітинним іоном, який бере участь у регуляції водного, кислотно-електролітного балансу, бере участь у процесах проведення нервових імпульсів, регуляції тиску.
  • Фосфор бере участь у багатьох фізіологічних процесах, у тому числі в енергетичному обміні, регулює кислотно-лужний баланс, входить до складу фосфоліпідів, нуклеотидів і нуклеїнових кислот, необхідний для мінералізації кісток і зубів. Дефіцит призводить до анорексії, анемії, рахіту.
  • Мідь входить до складу ферментів з окисно-відновною активністю та бере участь в обміні заліза, стимулює засвоєння білків і вуглеводів. Бере участь у процесах забезпечення тканин організму людини киснем. Дефіцит проявляється порушеннями у формуванні серцево-судинної системи та скелета, розвитком дисплазії сполучної тканини.
Ключові слова: калорійність 563 ккал, хімічний склад, харчова цінність, вітаміни, мінерали, чим корисні солодощі, ALMOND JOY BITES, калорійність, поживність, корисні властивості цукерок, ALMOND JOY BITES

залишити коментар