зміст
Покрокова інструкція для тих, хто відчуває перші симптоми COVID-19: поради лікаря
Кількість випадків захворювання на COVID-19 зростає. У чому причина і коли потрібна термінова медична допомога?
Що робити, якщо ви відчули симптоми коронавірусу? Поради лікаря
Зростання захворюваності на ГРВІ та коронавірусну інфекцію в першу чергу пов’язано з тим, що закінчується сезон відпусток, люди виходять на роботу, а кількість населення в місті збільшується. Ще один фактор – погодні умови: коливання температури протягом доби восени стають нормою. Переохолодження викликає кашель, нежить. Така ситуація спостерігається щороку. За словами лікаря-інфекціоніста міської поліклініки №3 ДЗМ Іллі Акінфієва, панікувати не варто, але поводитися потрібно обережно.
к.м.н., інфекціоніст міської поліклініки №3 ДЗМ
Пам'ятка пацієнта
При перших ознаках ГРВІ необхідно:
Сидіть вдома, відмовтеся від походу на роботу.
У першу добу при температурі до 38 градусів можна обійтися без медичної допомоги. Якщо, звичайно, мова не йде про дітей, літніх людей і пацієнтів з хронічними захворюваннями.
На другий день, якщо температура тримається, навіть молодій людині необхідно викликати лікаря. Спеціаліст проведе обстеження, щоб виключити важкий бронхіт або пневмонію.
При температурі 38,5 градусів і вище не варто робити паузу на добу, необхідно негайно звернутися за медичною допомогою.
Запобіжні заходи
Важливим моментом є поведінка членів сім'ї, які проживають в одній квартирі з хворою людиною. Не має значення, чи є у пацієнта ознаки COVID-19 чи ні (самостійно відрізнити симптоми коронавірусу від сезонної застуди складно). Навіть якщо мова йде про кашель і нежить, за хворим має доглядати одна людина.
Провітрювання необхідно проводити не менше чотирьох разів на добу.
Не можна перебувати в кімнаті, де відкрито вікно, це допоможе уникнути переохолодження.
Якщо хворий перебуватиме в одній кімнаті з рештою родини, усім доведеться користуватися медичними масками. А якщо хворий ізольований, засоби індивідуального захисту потрібні тому, хто за ним доглядає.
Методи, які допоможуть не підхопити вірус у холодну пору року.
Як протистояти інфекції
Частиною профілактики є соціальна дистанція, від якої не можна відмовлятися маски в громадських місцях, варто пам'ятати, що він неефективний, якщо не закриває ніс.
Є контактний шлях передачі, тому він допомагає уникнути зараження гігієна рук.
У епідемічний сезон важливо стежити дієта, не можна починати дієту або голодувати. Обмеження в їжі є стресом для організму, як і виснажливі заняття спортом.
Слідкуйте за вагою – знайдіть золоту середину, суворі обмеження та інтенсивні фізичні навантаження підвищують ризик захворіти.
Говорячи про харчування, хочу зупинитися на продукти, що підвищують імунітет… Це мед, цитрусові, імбир. Але, незважаючи на свою користь, вони не здатні замінити ліки. Тому відмовлятися від призначеного лікування і використовувати народні рецепти для боротьби з вірусом не можна.
P “RІRѕR№RЅRѕR№ SѓRґR ° SЂ
Вам слід зробити щеплення від грипу цієї осені, навіть якщо раніше ви обходилися без нього. Бажано пройти процедуру в найближчі дні, оскільки епідемічний сезон зазвичай починається в середині листопада, і для вироблення імунітету потрібно 10-14 днів. У ситуації з коронавірусом зробити щеплення від грипу важливіше, ніж будь-коли. На жаль, це не зменшить ризик зараження COVID-19, але захищає від перехресної інфекції… Це ситуація, коли людина одночасно хворіє на коронавірус і грип. В результаті відбувається колосальне навантаження на організм. Це питання до кінця не вивчено, але вже є припущення, що при таких вихідних даних важкого перебігу захворювання не уникнути.
Інша вакцина, яку слід вводити, - це вакцина проти пневмококів. На сьогодні ще немає інформації про те, що вона захищає від COVID-19, однак особисті спостереження лікарів свідчать про те, що пацієнти, які отримали цю вакцину, не хворіють на важкі форми пневмонії та коронавірусної інфекції.