зміст
Російський тип старіння: чому наші жінки в'януть раніше
Розбираємося в особливості вікових змін у жителів нашої країни, а також дізнаємося, як з ними боротися.
Сертифікований тренер щастя, астропсихолог, автор книги «Богиня Шакті. Підручник матеріалізації бажань”
Наш бич – мошки і носогубні складки
Нещодавно журналіст китайського порталу Sohu написав, що росіянки старіють швидше китаянок через свою особливу спадковість, а також тому, що в шлюбі перестають стежити за своїм обличчям і фігурою.
Російські косметологи прокоментували це твердження, зазначивши, що у азіатів принципово інший тип старіння. З віком у китаянок не пливе овал обличчя і не з'являється кількість зморшок, як у росіянок.
А у наших співвітчизників після 35 років з’являються носогубні складки, опускаються куточки рота і утворюються так звані нальоти – обвислі ділянки шкіри в нижній частині обличчя, що спотворюють його контур. Змінюється гормональний фон, клітини шкіри оновлюються повільніше, з'являються складки в області шиї і декольте. Це відбувається не тому, що жінки перестають доглядати за собою, просто у нас інша генетика.
Вся справа в екології та погодних умовах?
Більшість росіянок шкіра nпо суті комбінована і жирна, пориста, набрякла… Тому всі недоліки в харчуванні та способі життя дуже швидко малюються на обличчі. З роками у багатьох з'являються мішки під очима, змінюється обсяг скул. Тоді як у жителів європейських країн шкіра переважно суха і тонка, тому зміни на ній не так помітні. Цей тип старіння називається дрібно зморшкуватим.
Ще одним важливим фактором, що впливає на старіння шкіри російських жінок, є погана екологія и різкі зміни температури… Організм, який постійно то в холоді, то в теплі, зношується швидше, тому що зміна клімату для нього є стресом.
У той же час доведено, що при правильному догляді за шкірою багато росіянок можуть виглядати досить молодо до 45-50 років.
Як боротися зі старінням?
1. Як кажуть косметологи, головне це зрозуміти вВсі жінки різні і старіють по-різному. Тому не варто намагатися бути схожою на красиво старіючу Кім Бессінгер або Люсі Лью і засмучуватися, коли в дзеркалі з'являються перші зморшки.
2. Важливо вести активний спосіб життя. Адже саме хороший кровообіг підтримує тонус нашої шкіри та зберігає її молодість.
3. Ви також можете робити собі самомасаж, який тонізує і посилює відтік лімфи, моделює овал обличчя, а також регулярно використовувати пілінг і зволожуючі маски.
4. Якщо дозволяють можливості, не завадить ін'єкції наповнювача з гіалуроновою кислотою, які заповнюють зморшки та складки на обличчі та візуально розгладжують його.
5. Також добре займатися фейсбілдінгом – гімнастикою для обличчя. Треновані м'язи краще тримають форму і не потребують пластичних операцій. Тому фейсбілдінг називають відмінною альтернативою операцій. На думку косметологів, в’ялість шкіри виникає через те, що в одних місцях м’язи перенапружуються, а в інших слабшають. А під час гімнастики для обличчя їх стан нормалізується. Отже, перші результати можна побачити вже через тиждень регулярних тренувань.
6. І найголовніше: рекомендується раз і назавжди підтримувати шкіру в тонусі. забудьте про сигарети, алкоголь, переїдання і ннегативні емоції… Також важливо спати добре і як можна посміхайтеся частіше… Тоді щоки будуть рожевими, а куточки губ ніколи не опускатимуться.