кайенскийперець (Capsicum frutescens). капсаїцин є діючою речовиною кайєнського перцю. Він мав би здатність зменшувати запалення та запобігати розширенню кровоносних судин в епідермісі. Застосування крему на основі капсаїцину, здається, полегшує Сверблячка викликані псоріазом^{3, 4,28}.

Дозування

Нанесіть на уражені ділянки до 4 разів на день крем, лосьйон або мазь, що містить від 0,025% до 0,075% капсаїцину. Часто потрібно 14 днів лікування, щоб відчути повний терапевтичний ефект.

обережність

Перегляньте наш файл Cayenne, щоб дізнатися, яких запобіжних заходів необхідно вжити.

 Магонія листя падуба (Mahonia aquifolium). Лікувальні властивості коренів і кори цього чагарнику відомі здавна. Сьогодні з магонії виготовляють протизапальні мазі. Кілька досліджень показують, що застосування такої мазі полегшує симптоми псоріазу легкого та середнього ступеня тяжкості.^{6, 26}.

 Алое (алое віра). Гель алое — це в’язка рідина, витягнута із серцевини великих листків рослини (не плутати з латексом, який беруть із зовнішньої частини листя). Має пом'якшувальні властивості і часто використовується в дерматології. Кілька опублікованих досліджень дали суперечливі результати, але в цілому більше позитивних, ніж негативних^{5, 39,40}.

 Омега-3 жирні кислоти. Омега-3 жирні кислоти відомі своєю протизапальною дією. Кілька клінічних досліджень було проведено з добавками риб’ячого жиру, проте результати суперечливі.^7-12 . Кілька медичних працівників, у тому числі в клініці Мейо в Сполучених Штатах, вважають, що все ж варто спробувати це лікування як допоміжний засіб.²⁹.

Крім того, прийом морських лецитинових добавок (морських фосфоліпідів, видобутих з дикої риби, багатих на омега-3) було перевірено на людей з Псоріаз під час 2 попередніх досліджень, проведених французьким дерматологом^{35, 36}. Суб'єкти припинили будь-яке медичне лікування (крім пом'якшувальних засобів). Через 3 місяці лікування спостерігалося зменшення симптомів. Через 6 місяців загоєння бляшки відбулося у переважної більшості суб’єктів. Морський лецитин краще засвоюється, ніж омега-3 у формі риб’ячого жиру, каже автор цього дослідження.

 Водолікування (бальнеотерапія). Деякі дослідження^30-32 як правило, демонструють сприятливий ефект санаторно-курортного лікування при лікуванні псоріазу, але необхідні додаткові дослідження, щоб мати можливість судити про його ефективність. Наявність у воді різних мінералів і мікроелементів є чинником, який істотно визначає результати. Сильно мінералізовані води Мертвого моря в Ізраїлі мають таку репутацію, що люди приїжджають з усього світу для лікування захворювань шкіри, включаючи псоріаз. Механічні та термічні ефекти гідротерапії також можуть пояснити цей благотворний ефект.^{33, 34}. Вони дуже часто дозволяли обмежити вживання наркотиків.

 Німецька ромашка (Перероблена матриця). Комісія Е визнає ефективність квіток німецької ромашки для зняття запалення шкіри. Препарати ромашки широко використовуються в Європі для лікування псоріазу, екземи, сухості та роздратування шкіри. Ця рослина має протизапальну та протиалергічну дію.

Дозування

Зверніться до нашої таблиці «Німецька ромашка».

 Оцет. Оцет традиційно використовується, щоб заспокоїти свербіж, іноді викликаний псоріазом.

Дозування

Нанесіть на уражені ділянки за допомогою тампона²⁵.

 Протизапальна дієта. Американський лікар Ендрю Вейл рекомендує віддавати перевагу дієті, яка має протизапальну дію¹⁹. Ця дієта багата фрукти та овочі і віддає перевагу цільним зернам. Для отримання додаткової інформації перегляньте наш інформаційний бюлетень доктора Вайля: протизапальна дієта.

 Гіпнотерапія. Дослідники вже підкреслили лікувальний ефект гіпнотерапії на шкірні захворювання, і особливо на псоріаз¹⁴. Д^r Ендрю Вейл вважає, що гіпнотерапію варто спробувати¹⁹. За його словами, проблеми шкіри сприйнятливі до пропозицій, зроблених гіпноз. Наразі доступні лише попередні дослідження, які підтверджують його ефективність.

 Натуропатія. Запропонований підхід ґрунтується на припущенні, що слизова оболонка кишечника людей, хворих на псоріаз, має вищу за норму проникність. Антигени проходитимуть крізь стінку кишечника, коли не повинні. Потім вони викликають імунні реакції в шкірі. Тому в натуропатії ми надаємо важливу роль їжі та травленню в терапевтичному підході до псоріазу. За словами американського натуропата JE Pizzorno, важливо знати, чи є у постраждалої людини проблеми з травленням, чи є у них харчова чутливість, чи виділяється у них достатньо травних ферментів і чи добре функціонує їх печінка. Непереносимість глютену іноді може бути пов’язана з псоріазом, як показують кілька досліджень^{41, 42,27}. Відмова від глютену може полегшити симптоми. Зверніться до кваліфікованого натуропата або дієтолога.

 Релаксація та управління стресом. Визнано, що сильний стрес відіграє роль у виникненні або загостренні спалахів псоріазу. Різні підходи допомагають розслабитися, такі як дихальні вправи, медитація, візуалізація або біологічний зворотний зв'язок^{1, 2,19}. У 1998 році було проведено дослідження за участю 37 осіб, які проходили фототерапію або фотохіміотерапію псоріазу. Техніка швидкої медитації (на основі прослуховування інструкцій, записаних на аудіокасетах), що супроводжувала лікування, призвела до значно швидшого загоєння¹³.