Передчасні пологи є поширеною проблемою під час вагітності. Йому приписують 75% смертей дітей, народжених без вроджених вад.

Немовлята, народжені раніше терміну, є більш тендітними і іноді протягом усього життя можуть страждати від проблем, пов’язаних із недоношеністю.

Загалом, чим раніше терміну народжується дитина, тим серйознішими можуть бути проблеми зі здоров’ям. Діти, народжені до 25^e тиждень зазвичай не проходить без проблем.

Вагітній жінці важливо знати, чи пов’язані виявлені нею симптоми з передчасними пологами, оскільки їх можна зупинити або достатньо сповільнити. Жінка, яка бачить перші ознаки передчасних пологів, може вчасно попередити свого лікаря, щоб він втрутився. Ліки можна дати, щоб уповільнити або зупинити пологи на кілька годин і дозволити плоду розвиватися якомога довше.

Жінки, які вже мали дитину, народжену передчасно (менше 37 тижнів вагітності), можуть, за призначенням лікаря, приймати добавки прогестерону (Prometrium®) у вигляді ін’єкцій або вагінального гелю як профілактичний засіб.

• Уникайте або кидайте палити.
• Харчуйтесь здорово. Якщо необхідно, проконсультуйтеся з зареєстрованим дієтологом щодо своїх харчових звичок.
• Якщо вас ображають, зверніться по допомогу.
• Знайдіть час для відпочинку. Виділіть час дня, щоб відпочити або подрімати, не відчуваючи провини за це. Відпочинок важливий під час вагітності.
• Зменшіть свій стрес. Поділіться своїми почуттями з кимось, кому довіряєте. Ознайомтеся з такими техніками релаксації, як медитація, масаж, йога тощо.
• Уникайте напруженої роботи.
• Не виснажуйте себе під час тренувань. Навіть якщо ви дуже підготовлені, бувають випадки, коли ви вагітні, що вам не слід збільшувати інтенсивність тренувань.
• Навчіться розпізнавати тривожні ознаки передчасних пологів. Знайте, що робити у разі передчасних пологів. Передпологові зустрічі в лікарні або з вашим лікарем також мають на меті поінформувати вас: не соромтеся задавати запитання.
• Регулярно відвідуйте медичного працівника, щоб забезпечити спостереження за вагітністю. Лікар зможе виявити ознаки, які вказують на загрозу передчасних пологів, і таким чином втрутитися, щоб уникнути цього.