Так як інфекція HSV-1 є дуже поширені і в основному передається в дитинстві, він дуже їй важко запобігти. Однак можна вжити наступних запобіжних заходів.

• Уникнутипоцілувати хтось із герпесом, поки пухирі повністю не висохнуть. Рідина всередині везикул містить вірус.
• Уникайте використання належність або предмети, які могли безпосередньо контактувати зі слиною або ротом інфікованої людини, особливо під час спалаху герпесу.
• Уникнути оральний/генітальний контакт під час висипання герпесу на губах або геніталях у партнера. Вірус простого герпесу типу 2 (який викликає генітальний герпес) може викликати герпес.

Визначте тригери. Спочатку спробуйте виявити обставини, які сприяють рецидиву. Намагайтеся уникати їх якомога більше (стрес, певні ліки тощо). THE'Вплив сонця є чинником рецидиву, характерним для багатьох людей. У такому випадку застосуйте a сонцезахисний бальзам на губах (SPF 15 або більше), взимку та влітку. Це вимірювання ще важливіше на великих висотах і в тропічних регіонах. Вам також слід зволожити губи за допомогою a зволожуючий бальзам. Сухі та потріскані губи справді створюють благодатний грунт для появи уражень.

Зміцнюйте свою імунну систему. Експерти вважають, що контроль за інфекцією вірусу герпесу багато в чому залежить від міцний імунітет. Слабка або слабка імунна система сприяє рецидиву. Деякі ключові фактори:

• a Здорове харчування (див. файл Харчування);
• Хороший сон;
• фізична активність.

Перегляньте інформаційний бюлетень «Зміцніть свою імунну систему», щоб отримати більш детальний огляд підходів.

Приймайте противірусні препарати. В якості профілактики лікар може призначити противірусні препарати Таблетки у більш серйозних випадках: великі та часті висипання, люди з імунодефіцитом або СНІДом. Це може допомогти зменшити частоту рецидивів.