зміст
Акне
Негідне повернення в підлітковий вік! На обличчі або на спині ви вкрилися прищами. Підвищене виділення шкірного сала - ще один ефект гормонів. Потім відбувається запалення сальної залози мікробом. Прищі частіше виникають у жінок, у яких до народження дитини була схильна до акне.
Що ж робити?
Ретельно очищайте обличчя вранці та ввечері, не наносите тональний крем – щоб ще більше не закупорити пори шкіри. Якщо ваші прищі досить серйозні, запишіться на прийом до дерматолога. Головне, ніякого самолікування! Деякі засоби проти прищів категорично протипоказані, оскільки можуть призвести до пороків розвитку плода.
Геморой
На фестивалі менш гламурних недуг геморой, безсумнівно, має золоту медаль! Це варикозні вени, які утворюються навколо прямої кишки та заднього проходу. Вони виникають під впливом гормональних змін, які пом'якшують кровоносні судини, і збільшення розмірів матки, що тисне на вени. Вони можуть бути внутрішніми і зовнішніми. Іноді вони можуть розриватися і кровоточити. Це не серйозна патологія, але, перш за все, вона доставляє особливий дискомфорт, а іноді навіть болісно. Тож, гламурно це чи ні, ми подбаємо про це швидко!
Що ж робити?
У разі кризу прийміть пероральний знеболюючий засіб, наприклад парацетамол. Лікар або акушерка призначає мазь і супозиторії, що містять анестетики. Якщо геморой великий, він може додати a венотонізуючий препарат щоб зменшити напругу розширених вен. Лікування короткочасне і безпечне для малюка.
Будьте обережні, явище посилюється, якщо у вас запор, який часто зустрічається під час вагітності. В такому разі, пити воду (до 2 літрів на день) і їжте фрукти та овочі, багаті клітковиною. Щоб уникнути роздратування, також виключіть гостру їжу. Геморой також може виникнути після народження, після спроб вийти. Перш ніж вени повернуться на місце, знадобиться від кількох днів до кількох тижнів.
Підтікання сечі під час вагітності
Одним словом, вага дитини тисне на вас промежину, а гормональна просочення сприяє розслабленню м'язів. В результаті при найменших зусиллях ви насилу стримуєте сечу. Що може викликати витоку чхання, сміх, підйом або біг, щоб встигнути на автобус.
Що ж робити?
Під час вагітності не можна толком зміцнювати промежину, тільки намагайтеся промацати область і її реакцію, щоб в потрібний момент виник рефлекс «підтягнутися». Інші способи впоратися з цими незручностями включають часте відвідування туалету, носіння стриманих прокладок і забезпечення перевиховання у встановленому порядку з акушеркою або фізіотерапевтом через кілька тижнів після пологів.
Поколювання
Під час останнього триместру вагітності деякі жінки відчувають поколювання або навіть поколювання в ногах або руках, переважно вночі. Ми також говоримо про синдром «неспокійних ніг» або «синдром зап’ястного каналу», коли мова йде про руки. Це явище часто пов’язано з набряком тканин, викликаним надлишком води, яка здавлює нерви. Це також може бути результатом втрати магнію.
Що ж робити?
Прийом магнію для деяких майбутніх мам є справжнім полегшенням. Ви також можете носити компресійні панчохи або підніміть ноги та руки. Ще одна техніка проти важких ніг: замочіть кінцівку в холодній воді з сіллю. Стимулює кровообіг, знімає набряк і усуває поколювання. Якщо вони стануть болісними, зверніться до свого гінеколога, він направить вас до ревматолога, щоб розглянути інше лікування. Як правило, після пологів все приходить в норму.
Дріжджова інфекція статевих органів
Свербіж, печіння, поколювання у вульві є симптомами дріжджової інфекції, дуже поширеного стану під час вагітності. Також можуть бути білі виділення, як кисле молоко. Дріжджова інфекція викликається дріжджами з сімейства грибів Candida albicans, які зазвичай присутні на тілі. Під час вагітності рН піхви змінюється з кислого на основний. Крім того, коли ви чекаєте дитину, імунна система слабшає, і грибок використовує всі ці зміни для розмноження...
Що ж робити?
Цю дріжджову інфекцію лікують за допомогою яєць, які вводять у піхву за призначенням лікаря. Акушер-гінеколог, який вас спостерігає (або ваша акушерка), також призначить мазь для зменшення свербежу. Якщо дріжджова інфекція пов’язана, ми поговоримо про це з вашою акушеркою або вашим гінекологом, можливо, необхідно відновити баланс вагінальної та / або кишкової флори за допомогою пробіотиків?
Прагнення
Однією з найпоширеніших незручностей вагітності є тяга. З його божевільною та дивовижною тягою до сардин, солоних огірків, морозива, солодкого та пікантного. Найчастіше під час вагітності жінкам хочеться їсти все необхідне. Наприклад, тяга до солі може бути ознакою зневоднення. Так само ми можемо відчувати огиду до певної їжі.
Що ж робити?
Досить дивно, але тяга до вагітності і тяга до вагітності ще мало вивчені. Однак, щоб уникнути їх, є кілька порад: пийте воду, щоб втамувати відчуття голоду, їжте білки, продукти, що містять повільний цукор, а також кальцій.
Гіперсалівація або «пстіалізм»
Слинні залози активізуються і стають дуже продуктивними. Досить невизнаний, цей стан вражає жінок африканського походження частіше, ніж білих жінок. Імовірно, що гормон ß-HCG впливає на слинні залози, але причина цього насправді невідома. Деякі пацієнти можуть спльовувати до літра на день. Це явище не виявляє нічого ненормального по відношенню до перебігу вагітності, але досить дискомфортно!
Що ж робити?
Чудодійного лікування гіперсалівації внаслідок вагітності не існує. Тому майбутні матері, уражені цією хворобою, ходять із носовою хусткою (дивіться маленький горщик!), щоб вивести зайву слину! Ліки не рекомендуються. Щоб спробувати зменшити симптоми, ви можете звернутися до акупунктури, гомеопатії або навіть остеопатії, навіть якщо немає доказів їх ефективності. Часто гіперсалівація зменшується в міру розвитку вагітності, за винятком деяких майбутніх мам, які будуть терпіти до кінця!
Збільшення волосатості
Жах, на нашому гарненькому кругленькому животику з'явилася смужка жорстких волосків! У деяких жінок посилення росту волосся може з'явитися також на ногах або навіть на обличчі. У цьому винна плацента, яка виробляє андрогенні гормони під час вагітності (незалежно від того, чекаєте ви дівчинку чи хлопчика).
Що ж робити?
Зробіть депіляцію або зробіть це! Більше нічого не можна зробити, адже ці гормони потрібні плоду для розвитку. Якщо на обличчі з'явилися волоски, відбілюючі засоби не застосовуються. Це пов’язано з тим, що хімічні речовини можуть потрапити в наш організм і вплинути на плід. Терпіння…
Гіперпігментація
Під дією прогестерону змінюється чутливість шкіри. Меланін накопичується під епідермісом. Уздовж живота проходить коричнева лінія, на тілі з'являються темні плями. Вплив сонця підсилює це явище. Одним з найстрашніших недуг є «хлоазма», або маска вагітності, на обличчі. Частіше йому схильні темноволосі жінки.
Що ж робити?
Ми захищаємо себе від ультрафіолетових променів усіма способами: уникаємо впливу в найспекотніші години, одягаємо футболку, капелюх і окуляри, не кажучи вже про сонцезахисний крем (SPF 50). Пігментація спадає самостійно через кілька місяців після вагітності. Якщо це не так, ми призначаємо консультацію до дерматолога, щоб він розібрався.
Незручність, пов’язана з релаксином
Проливання молока, падіння ключів… Багато вагітних жінок пояснюють, що їхня незграбність є однією з перших видимих ознак вагітності. Дійсно, чим більшу вагу ми переносимо вперед, тим більше зміщується наш центр ваги. Таким чином, вагітні жінки легко забруднюють свій одяг під час їжі або приготування їжі. На їхній футболці швидко з’явилася пляма від соусу.
Незграбність також пояснюється тим, що протягом перших тижнів рівень релаксину швидко зростає. Це гормон, який допомагає суглобам, зв'язкам і м'язам розслабитися. Оскільки релаксин змушує м’язи зап’ястя, кисті та пальців розслаблятися, він може допомогти послабити хватку, хоча дослідження на цю тему не проводилися.
Що ж робити?
Ми залишаємось пильними, це єдине, що можна зробити. Усвідомлення нашої незграбності допоможе нам! І ми сміємося з цього приводу або, принаймні, принижуємо. Зрештою, це не так вже й погано.
Петехії
Під дією прогестерону кровоносні капіляри послаблюються. Деякі прориваються під шкірною тканиною. Ці червоні плями знаходяться на обличчі або на декольте. Найчастіше це відбувається в середині вагітності, коли рівень гормонів найвищий.
Що ж робити?
Нічого взагалі ! Ці плями зникають через кілька днів, оскільки гемоглобін поступово зникає під шкірою. Якщо явище повторюється занадто часто, ми поговоримо про це з вашим гінекологом. Лікування немає, після вагітності все повинно бути добре.
Сухі очі
Вагітна, я більше не можу носити контактні лінзи? Мені очі щипають? У деяких майбутніх мам під впливом гормонів виникають проблеми з сухістю слизових оболонок. Це може вражати очі, а також рот і піхву. Інші захворювання очей включають зниження гостроти зору та погіршення короткозорості.
Що ж робити?
Немає ліків, але симптоми можна повністю полегшити. Фармацевт може надати вам офтальмологічний розчин. Інший варіант: до пологів ми віддаємо перевагу окулярам, а не контактним лінзам. Якщо у вас сухість піхви, це також може призвести до болю під час сексу. У цьому випадку купіть лубрикантний гель для використання з кожним звітом.
Розтяжки
Команда розтяжкице рубці, спричинені розривом глибоких еластичних ділянок шкіри (колагенових волокон) і замінених більш тонкими та дезорганізованими волокнами. Як тільки з'являються, розтяжки утворюють злегка припухлі червоно-фіолетові рубці. Поступово вони світлішають і стають перлинно-білими. Під час вагітності розтяжки можуть з'явитися з 5-го місяця на животі, стегнах, стегнах і грудях. Вони частково спричинені гормоном кортизолом, який послаблює еластичні волокна, зокрема колаген. Розтяжкам сприяє надто швидкий набір ваги.
Що ж робити?
Ми намагаємося не набирати вагу занадто швидко. Краще швидко запобігти появі розтяжок за допомогою крему проти розтяжок. Перевага віддається продуктам, багатим клітковиною. Ви також можете масажувати уражені ділянки спеціальним зволожуючим кремом або рослинною олією (олією солодкого мигдалю, аргановою олією).
сверблячий
Не можу перестати дряпати! В кінці вагітності, починаючи з 8-го місяця, у вас свербить живіт. Залежно від жінки, це може вплинути на весь організм. Цей «гестаційний свербіж» викликаний гормонами.
Що ж робити?
Лікар призначить місцеве лікування. Зі свого боку приберіть усе, що може подразнювати шкіру: певні алергенні засоби (гелі для душу, духи). Замість цього віддайте перевагу гіпоалергенним продуктам. Те ж саме стосується одягу, віддавайте перевагу бавовні. Якщо свербіж посилюється і прокидається вночі, зверніться до лікаря. Це може бути «холестаз вагітності», стан, який вимагає спеціальних заходів і лікування, оскільки може бути небезпечним для плода.