Остеоартрит

Загальна характеристика захворювання

 

Остеоартроз - це захворювання суглобів хронічного дегенеративного характеру, при якому пошкоджуються хрящові тканини його поверхні.

Цей термін об'єднує групу захворювань, при яких страждає весь суглоб (не тільки суглобовий хрящ, але і зв'язки, капсула, навколосуглобові м'язи, синовіальна оболонка і субхондральна кістка).

Форми артрозу:

  • локалізований (пошкоджений один суглоб);
  • генералізований (поліостеартроз) – ураженню піддаються кілька суглобів.

Види артрозу:

  • первинний (ідіопатичний) – не вдається встановити причину розвитку захворювання;
  • вторинний – причина остеоартриту чітко видна і визначена.

Причини артрозу:

Найчастішою причиною цього захворювання вважаються різні травми. Друге місце за частотою випадків займає дисплазія суглобів (вроджені зміни суглобів). У достатніх кількостях остеоартроз провокує запальний процес, який може виникнути на тлі захворювань аутоімунної системи (яскравим прикладом вважається ревматоїдний артрит), захворювання може розвинутися як наслідок гнійного запалення суглоба (в основному цей процес викликає гонорея, кліщовий енцефаліт, сифіліс та стафілококова інфекція) …

Група ризику:

  1. 1 генетична схильність;
  2. 2 людям із зайвою вагою;
  3. 3 похилий вік;
  4. 4 працівники певної галузі;
  5. 5 порушення в роботі ендокринної системи;
  6. 6 нестача мікроелементів в організмі;
  7. 7 різні захворювання кісток і суглобів набутого характеру;
  8. 8 часте переохолодження;
  9. 9 погана екологічна обстановка;
  10. 10 перенесені операції на суглобах;
  11. 11 підвищена фізична активність.

Стадії артрозу:

  • перший (початковий) – виникає запальний процес і біль у суглобі (починаються зміни в синовіальній оболонці, через що суглоб не витримує навантаження і зношується при терті);
  • другий – починається руйнування хряща суглоба і меніска, з’являються остеофіти (крайові розростання кістки);
  • третя (стадія важкого артрозу) – внаслідок вираженої деформації кістки змінюється вісь суглоба (людина починає важко ходити, природні рухи стають обмеженими).

Симптоми остеоартриту:

  1. 1 хрускіт в суглобах;
  2. 2 болі в суглобах після фізичних навантажень (особливо біль відчувається ввечері або вночі);
  3. 3 так звана «стартова» біль (виникає на початку руху);
  4. 4 періодична припухлість в області ураженого суглоба;
  5. 5 поява наростів і вузликів на суглобах;
  6. 6 порушення функцій опорно-рухового апарату.

Корисні продукти при артрозі

  • нежирне м’ясо (краще їсти більше жирної риби);
  • субпродукти (баранячі, свинячі, яловичі нирки);
  • чорний хліб, зерновий хліб, висівковий хліб і всі злакові продукти;
  • крупи;
  • холодець, заливне (головне при їх приготуванні не позбутися від сухожиль і зв’язок), заливна риба;
  • кисіль, кисіль, варення, мед, варення, мармелад (обов'язково домашній);
  • листяні рослини (щавель, нежить, капуста, бадилля моркви і буряка);
  • бобові (квасоля, горох, соя, боби, сочевиця);
  • ряжанка, молочні продукти без наповнювачів і з низьким вмістом жиру;
  • коренеплоди (бруква, хрін, морква, ріпа, буряк).

Ці продукти містять мукополісахариди та колаген, які необхідні для нормального функціонування суглобів. Ці речовини є будівельним матеріалом для суглоба і зв’язок. Вони беруть участь в утворенні синовіальної рідини, яка змащує суглоб під час руху.

 

Народна медицина при артрозі

Щоб уповільнити прогресуюче руйнування суглоба і зняти біль, необхідно пити відвари кольору бузини, кори верби, хвоща, ялівцю, календули, пагонів башмаку, кропиви, м'яти, фіалки, листя брусниці, суниці, глоду. плодів, звіробою, соснових бруньок, чебрецю, листя евкаліпта. Ви можете об'єднати їх у збори.

Використовувати як мазь і суміш для втирання:

  1. 1 2 столові ложки касторової олії змішати зі столовою ложкою скипидару (мазати хворий суглоб 7 рази в XNUMX днів на ніч);
  2. 2 змішати мед, гірчичний порошок, рослинне масло (по столовій ложці кожного компонента), поставити на вогонь, нагріти і зробити з отриманої суміші компрес на 2 години на хворе місце;
  3. 3 настояти кілька стручків червоного перцю в половині літра горілки протягом 10 днів, після закінчення цього часу розтирати хворі суглоби.

Для загального оздоровлення і поліпшення роботи суглобів при артрозі необхідно щодня 15-30 хвилин ходити неквапливою ходою по рівнинній місцевості, кататися на велосипеді або займатися плаванням.

Щоб розвантажити суглоби, вкрай важливо:

  • для ніг – виключити тривале перебування в одному положенні (на корточках або стоячи), присідання, тривалий біг і ходьбу (особливо по нерівних поверхнях);
  • при ураженні суглобів рук – не можна піднімати важкі речі, віджимати білизну, тримати руки на холоді або користуватися холодною водою;
  • заняття на велотренажері;
  • носити правильне взуття (м’яке, вільне, каблук не вище 3 сантиметрів);
  • носити індивідуально підібрані ретейнери (завжди еластичні);
  • використовувати додаткові опорні засоби (при необхідності).

Небезпечні та шкідливі продукти при артрозі

  • «Невидимий» жир, який містить випічка, шоколад, пироги, ковбаси;
  • цукор-рафінад;
  • макарони;
  • «Прихований» цукор (міститься в газованій воді, соусах, особливо в кетчупі);
  • занадто солона, жирна їжа;
  • фастфуд, продукти з добавками, наповнювачами, напівфабрикати.

Ці продукти провокують зайву вагу, що вкрай небажано (зайва маса тіла додає навантаження на суглоби).

Увага!

Адміністрація не несе відповідальності за будь-які спроби використання наданої інформації, а також не гарантує, що це не зашкодить Вам особисто. Матеріали не можуть бути використані для призначення лікування та постановки діагнозу. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем-спеціалістом!

Харчування при інших захворюваннях:

залишити коментар