Як приготувати блюдо «Вівсяний млинець»
Вівсяні пластівці King 50г, яйце 2 шт.
Інгредієнти рецепта"Вівсяний млинець'
- Вівсяні пластівці 52 гр
- яйце 106 гр
Харчова цінність страви «Вівсяний млинець» (пер 100 грам):
Калорії: 134.3 ккал.
Білки: 9.5 гр.
Жири: 7.9 гр.
Вуглеводи: 5.4 гр.
Кількість порцій: 1Інгредієнти і калорійність рецепту «Вівсяний млинчик»
| Product | Вимірювати | Вага, гр | Білий, гр | Жир, г | Кут, гр | Кал, ккал |
| вівсяна каша на воді | 52 гр | 52 | 1.56 | 0.88 | 7.8 | 45.76 |
| куряче яйце | 106 гр | 106 | 13.46 | 11.55 | 0.74 | 166.42 |
| Усього: | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
| 1 виступає | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
| 100 грам | 100 | 9.5 | 7.9 | 5.4 | 134.3 |