Підхід будь-якої холістичної медицини передбачає, перш за все, усунення причин хворобливого стану. Такий підхід особливо важливий при лікуванні шкіри, адже вона завжди є відображенням внутрішніх проблем організму. На щастя, природа приготувала багато трав і масел, які очищають людину зсередини.
Розторопша (розторопша) захищає здорові клітини печінки від шкідливого впливу вільних радикалів. Стимулює регенерацію нових клітин і допомагає організму очиститися від токсинів. Розторопша збільшує вироблення глутатіону, одного з основних антиоксидантних субстратів організму. Ця трава не має побічних ефектів, за винятком того, що вона може діяти як проносне, оскільки посилює відтік жовчі.
куркума, завдяки потужним протизапальним і антиоксидантним властивостям захищає печінку від токсинів. Він позитивно впливає в основному на печінку, тому використовується в більшості програм детоксикації. Як і розторопша, куркума може дещо послабити стілець. Куркума стимулює вироблення жовчі більш ніж на 100%. Варто зазначити: якщо у вас є непрохідність жовчних проток, не варто вживати куркуму.
Кульбаба – підходить для очищення печінки і нирок. Має сечогінні властивості, при цьому не виводить калій з організму. Детокс кульбаби також рекомендується при захворюваннях шкіри.
Кружка має високий вміст фруктоолігосахаридів, які дозволяють збільшити кількість корисних біфідобактерій і знищити хвороботворні мікроорганізми, які «живуть» в нашому кишечнику. Крім того, лопух стимулює вироблення слини і жовчі, які, в свою чергу, розщеплюються і беруть участь у виведенні токсинів з організму.
Сарсапарелі – рослина з протизапальними властивостями для лікування печінки, потогінними властивостями для виведення токсинів з потом. Застосовується при таких захворюваннях шкіри, як абсцеси, вугрі, фурункули та псоріаз. Сарсапаріла містить сапоніни, які діють як сечогінний засіб і допомагають очищати нирки.
Кокосове масло – протигрибковий, антибактеріальний, проти всього-не-потрібного – його можна використовувати в різних варіантах. Незалежно від того, чи ви вегетаріанець, веган, сироїд або перестали дієти, усі люблять кокосову олію, і її можна додавати куди завгодно. Відома дія кокосової олії проти грибків Candida. На Сході всі знають про чудовий вплив кокоса на здоров'я шкіри!