зміст
Ліки, які можуть викликати залежність
Деякі, здавалося б, нешкідливі препарати можуть викликати залежність. Тому приймати їх можна строго по інструкції.
Лікар загальної практики, ендокринолог Сімейної мережі клінік
Засоби від закладеності носа
Судинозвужувальні препарати допомагають полегшити стан в період застуди та алергії. Відчуття закладеності виникає через набряк слизової оболонки і розширення кровоносних судин. Щоб впоратися з ситуацією і вплинути на тонус судин, організм виробляє адреналін. Ліки містить його в кілька десятків разів більше, тому ефект від застосування настає досить швидко. Якщо використовувати препарат довше зазначеного в інструкції, порушиться внутрішній баланс, організм перестане виробляти адреналін самостійно. Може розвинутися медикаментозний риніт, коли впоратися з нежиттю без крапель буде вже неможливо. Крім того, може знизитися сприйнятливість до запахів, слизова буде пересихати, так як препарат також має підсушуючу дію.
Що робити: вам потрібно звернутися до лікаря. Якщо не буде побічних ефектів у вигляді втрати нюху, швидше за все, він підкаже інший препарат, який нормалізує стан слизової. Також можуть бути призначені сольові полоскання, кварцування, УФ-терапія та інші процедури.
Препарати для поліпшення роботи травного тракту
Дійсно, ферменти допомагають шлунку перетравлювати їжу. Але це не означає, що ви можете щодня переїдати, а потім захоплювати вечерю таблетками в надії, що врятуєте організм від наслідків нездорового харчування. Шлунково-кишковий тракт здорової людини не потребує додаткової допомоги, він виробляє достатньо ферментів, щоб самостійно впоратися з ситуацією. Дискомфорт і відчуття тяжкості, як правило, з'являються не через нестачу ферментів, а через велику кількість їжі; вони також можуть сигналізувати про захворювання шлунково-кишкового тракту.
При частому вживанні ферментів підшлункова залоза знижує вироблення власної, виникає звикання до препарату. При раптовій скасуванні, може виникнути біль у животі, розлад, діарея. Та ж історія з проносними – кишечник перестає бути активним і скорочується самостійно. Ці препарати часто зловживають людьми з розладами харчування, які хочуть регулювати свою вагу за допомогою проносних.
Що робити: щоб уникнути звикання, перегляньте раціон. Він повинен бути збалансованим. Їжте часто невеликими порціями. Пийте більше води, більше займайтеся спортом. Якщо виникає наркотична залежність, лікар повинен розробити стратегію.
Снодійні та заспокійливі засоби
Зазвичай їх призначають при порушеннях сну, тривожних розладах, сильному стресі. Приймати такі препарати важливо тільки за призначенням лікаря і не більше чотирьох тижнів, інакше може розвинутися не тільки фізична і психологічна залежність, а й підвищитися толерантність. Тобто для досягнення такого ж ефекту дозу необхідно постійно збільшувати.
Типові симптоми зловживання снодійними та транквілізаторами – зниження працездатності, слабкість, запаморочення, тремтіння, внутрішнє занепокоєння, дратівливість, безсоння, нудота, головний біль і судоми. Крім того, може виникнути протилежний ефект. З розвитком залежності сон починає порушуватися ще більше: не рідкість нічне неспання і сонливість вдень. Також відзначається фізична залежність від препарату.
Що робити: розвиток залежності може тривати кілька років. Справитися з нею допоможе тільки фахівець. Щоб цього не сталося, не займайтеся самолікуванням. Неприпустимо вибирати такі ліки за рекламою або порадою друзів.
Імуностимулятори
Препарати, що стимулюють роботу захисних функцій організму, - це не вітаміни, а дуже серйозні препарати, які повинен призначити лікар-імунолог після повного обстеження. Важливо розуміти: організм просто не справляється, наприклад, після сильного стресу, або проблема дійсно серйозна. Найлегше, що можна отримати від безконтрольного вживання таких препаратів, це збій в роботі імунної системи. Він просто перестає працювати, оскільки отримує необхідний захист ззовні. Це означає, що навіть найпростіші віруси можуть загрожувати здоров'ю.
Що робити: не приймати препарат самостійно, пройдіть обстеження у імунолога.
Без болю
Часто люди, у яких сильно болить голова, скаржаться на те, що з часом перестають діяти анальгетики. Якщо ви приймаєте знеболюючі більше 10 днів на місяць, це може призвести до зворотного ефекту. Найкраще впоратися з частими мігренями, які не чутливі до ліків, і дозволити їм пройти природним шляхом. Зверніться до лікаря, щоб знайти причину частих мігрені, а не приглушувати біль ліками.