зміст
Медикаментозне лікування захворювань опорно-рухового апарату ліктя
Це важливо консультуватися лікаря в разі ліктя біль. Сухожилля можуть зазнати незворотної шкоди, якщо їх продовжувати використовувати, незважаючи на прийом ліків. |
Гостра фаза
Тривалість гострої фази травми різноманітні. Вона поруч 7 до 10 днів. Протягом 48 в 72 ранніх годин, важливо швидко полегшити біль і запалення, які можуть бути присутніми. Травма є крихкою, і тканини легше подразнюються, ніж зазвичай.
Ось декілька порад:
Медикаментозне лікування захворювань опорно-рухового апарату ліктя: зрозумійте все за 2 хв
- Вставте лікоть відпочинок ухилення від дій, що призвели до травми. Однак необхідно уникати повної зупинки рухів. Дійсно, хоча відпочинок є важливою складовою лікування, тривала бездіяльність може призвести до скутості суглобів (анкілозу). Таким чином, руку ніколи не можна знерухомити за допомогою стропи або шини.
- Застосовувати лід на лікті 3-4 рази на день протягом 10-12 хвилин. Немає необхідності застосовувати холодні компреси або чарівні мішечки (вони недостатньо холодні і нагріваються за кілька хвилин). Продовжуйте прикладати лід до тих пір, поки зберігаються симптоми.
Поради та застереження щодо застосування холоду Можна наносити безпосередньо на шкіру кубики льоду в поліетиленовому пакеті або в рушник тонкий і вологий. Також є пакетики з гель м’які холодоагенти (Ice pak®), що продаються в аптеках, які можуть бути корисними. Однак, використовуючи ці засоби, не можна наносити їх безпосередньо на шкіру, оскільки є ризик обмороження. Пакетик із замороженим зеленим горошком (або кукурудзяним зерном) – практичне та економічне рішення, оскільки він добре прилягає до тіла та його можна прикладати безпосередньо до шкіри. У разі епікондилалгії, оскільки пошкодження розташоване дуже близько до шкіри, також можна застосувати наступний метод: заморозити воду в пінополістиролове скло наповнений до країв; зніміть пінополістирольну облямівку у верхній частині склянки, щоб відкрити лід товщиною 1 см; поверхнею очищеного льоду помасажуйте уражену ділянку. |
Фармацевтика. Під час цієї фази лікар може запропонувати приймати a знеболюючий (Tylenol® або інші) або a протизапальну нестероїдні препарати, такі як аспірин або ібупрофен, доступні без рецепта (Advil®, Motrin® або інші), напроксен (Naprosyn®) або диклофенак (Voltaren®), які можна придбати за рецептом. Протизапальні засоби не можна приймати більше 2-3 днів. Знеболюючі можна приймати довше.
Тепер знаючи, що епікондилалгія рідко супроводжується запаленням, ін’єкції кортизону більше не мають свого місця в лікуванні.
Реабілітаційний етап
Лікування фізіотерапія слід починати відразу після встановлення діагнозуепікондилалгія ставиться. Фізіотерапія допомагає переорієнтувати колагенові волокна, запобігти анкілозу та відновити втрачену рухливість. Це можна зробити за допомогою масажу, тертя, ультразвуку, електричних струмів, лазера тощо.
Коли біль вщухне, увага зосереджується на нарощування м’язів продовжуючи працювати над рухливістю суглоба. Особливо важливо зміцнювати м'язи-розгиначі (для ліктя тенісиста) і згиначі (для ліктя гравця в гольф) зап'ястя. Для цього виду травми було доведено, що ексцентричне підсиленняВ основі лікування лежить лікування, тобто напруження під час подовження м'яза.
У більш важких випадках може знадобитися носіння a ортез (шина), призначена для зменшення навантаження на надвиросткові м’язи під час рухів зап’ястя, які є причиною проблеми. Найчастіше використовуються жорсткі надвиросткові смуги, які виглядають як браслети, які розміщуються під ліктями. Однак остерігайтеся тканинних моделей (з жорсткою шайбою або без неї) або гумок, що продаються в аптеках, вони неефективні. Купувати їх краще в магазинах, що спеціалізуються на ортопедичних виробах.
Поверніться до нормальної діяльності
Нормальна активність (рухи, які спричинили травму) відновлюється поступово, коли повністю охоплено весь діапазон рухів і біль контрольовано. Фізіотерапевтичне спостереження допомагає запобігти рецидивам. Однак важливо продовжувати зміцнювальні вправи.
хірургія
Хірургічне втручання проводиться вкрай рідко. Зазвичай він використовується лише тоді, коли звичайне лікування не призводить до задовільних результатів через кілька місяців. Ви повинні знати, що результати часто невтішні.
Важливо. Неповна реабілітація або занадто швидке повернення до нормальної діяльності уповільнює процес загоєння та підвищує ризик рецидиву. Дотримання режиму лікування – відпочинок, лід, знеболюючі, фізіотерапія, зміцнювальні вправи – призводить до повного повернення колишніх здібностей у більшості людей. |