Інгредієнти рецепта"М'ясні кульки'
- 1000 г індички
- 200 г рису
- 100 г цибулі
- 66 г яйця
- 10 г чорного меленого перцю
Харчова цінність страви «Тюфтелі» (пер 100 грам):
Калорії: 123.8 ккал.
Білки: 15.7 гр.
Жири: 1.2 гр.
Вуглеводи: 12.5 гр.
Кількість порцій: 1Інгредієнти і калорійність рецепту «Тюфтелі»»
| Product | Вимірювати | Вага, гр | Білий, гр | Жир, г | Кут, гр | Кал, ккал |
| індичка (грудка) | 1000 гр | 1000 | 192 | 7 | 0 | 840 |
| білий рис | 200 г | 200 | 13.4 | 1.4 | 157.8 | 688 |
| лук | 100 г | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
| куряче яйце | 66 гр | 66 | 8.38 | 7.19 | 0.46 | 103.62 |
| мелений чорний перець | 10 гр | 10 | 1.04 | 0.33 | 3.87 | 25.1 |
| Усього: | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 1 виступає | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 100 грам | 100 | 15.7 | 1.2 | 12.5 | 123.8 |