Щоб жити краще, узгоджуйте свій ритм життя з біологічним годинником

Щоб жити краще, узгоджуйте свій ритм життя з біологічним годинником

Щоб жити краще, узгоджуйте свій ритм життя з біологічним годинником

Цей файл створила натуропат Раісса Бланкофф

Хоча ми можемо відчувати, що живемо на прямій лінії, яка починається з нашого народження і закінчується нашою смертю, наше життя, як і життя будь-якого живого організму, по суті зумовлене rythme.

Живі, за визначенням, не можуть замерзнути. Він постійно змінюється з одного стану в інший, як наше дихання, вдих і видих, наступні один за одним. Без ритму немає життя.

Навіть якщо ми думаємо, що ми господарі нашої організації, ми, зрештою, лише іграшка сонячних і місячних ритмів, а також руху землі, що несе нас. Доктор Жан-Мішель Краббе пояснює, що «повага біологічні та фізіологічні ритми веде до a внутрішній баланс : стабільність таких параметрів, як температура, pH і рівень кисню, забезпечує оптимальну продуктивність у багатьох біологічних діях, але все відбувається через ритми, цикли секреції: частота дихання призводить до відносно стабільного рівня кисню. Серцебиття забезпечує середній кровотік. Пульсована секреція інсуліну забезпечує середній рівень цукру в крові. Ритми оптимізують біологічні системи : вони організовують свою діяльність у послідовні завдання, синхронізують їх одне з одним і адаптують до природного циклічного зовнішнього середовища. Поняття часу має важливе значення в біології. Ритм - фундаментальний принцип у фізіології »

залишити коментар