Серед м'ясоїдів часто існує стереотип, що чоловік повинен їсти м'ясо, щоб підтримувати себе в хорошій фізичній формі. Ця помилкова думка особливо актуальна для бодібілдерів, важкоатлетів та інших професійних спортсменів. Однак у світі є велика кількість професійних спортсменів, які дотримуються вегетаріанської і навіть веганської дієти. Серед наших земляків – один із найсильніших людей світу Іван Піддубний. Іван Максимович Піддубний народився 1871 року в родині запорізьких козаків.
Їх сім'я славилася сильними чоловіками, але здібності Івана були справді неперевершеними. Його називали «Чемпіон чемпіонів», «Російський Богатир», «Залізний Іван». Почавши спортивну кар'єру в цирку, Піддубний став професійним борцем і перемагав найсильніших європейських і американських спортсменів. Іван хоч і програв індивідуальні бої, але на турнірах у нього немає жодної поразки. Російський богатир не раз ставав переможцем чемпіонатів світу з класичної боротьби.
Іван Піддубний – перший шестиразовий чемпіон світу з греко-римської боротьби. Він також є заслуженим артистом РРФСР і заслуженим майстром спорту СРСР. Іван нагороджений орденами «Почесного легіону» та «Орденом Трудового Червоного Прапора». І в наш час є багато сильних чоловіків з великими руками, які їдять від природи. Однією з таких людей є бодібілдер сироїдіння. Важко повірити, але герой, який при зрості 184 см важив 120 кілограмів, дотримувався вегетаріанської дієти. Іван любив просту, ситну російську кухню.
Основу раціону складали каші, хліб, фрукти з овочами. Усім заморським ласощам Піддубний віддавав перевагу пиріжку з капустою. Кажуть, одного разу, поїхавши на гастролі в Америку, Іван так скучив за рідною російською редькою, що написав сестрі листа з проханням надіслати йому цей овоч. Можливо, в цьому був секрет його небаченої сили: коли богатиреві було вже за 50, він легко перемагав 20-30-річних борців.
На жаль, війна і голод зламали російського героя. Під час війни та після неї Іван жив у місті Єйську. Того стандартного мізерного співвідношення, яке давали кожному, не вистачило, щоб наситити енергією могутній організм Піддубного.
Місячний пайок цукру з'їдав за один день, хліба теж катастрофічно не вистачало. Крім того, роки взяли своє. Одного разу, коли Іванові було вже за 70, він упав, повертаючись додому. Перелом стегна – серйозне ураження організму похилого віку. Після цього Піддубний вже не міг повноцінно рухатися. У підсумку в 1949 році Іван Максимович Піддубний помер, але слава про нього жива. На його могилі висічено напис: «Здесь лежить російський богатир».