зміст
Чим корисний шоколад для дітей?
Шоколад – далеко не ваш ворог і не ворог вашої дитини! Володіє хорошою харчовою цінністю та незаперечними енергетичними властивостями. Шоколад також має велику кількість фоліфеноли, які відомі своїми властивостями антиоксидант. Також відомо, що він допомагає нам боротися зі стресом, тривогою та втомою!
У скільки років можна їсти шоколад? Какао-каші з 6 місяців для немовлят
Шоколадна пудра - це солодкий продукт, приправлений какао, дуже легко засвоюється, оскільки шоколадна пудра не містить жирових компонентів плиткового шоколаду. Найбільше його споживають діти до 7 років. З 6 місяців можна додавати какао-зерна в дитячих пляшечках Молоко 2 віку щоб додати їм інший смак. Приблизно в 12-15 місяців гарячий шоколад вранці може стати для дітей прекрасною звичкою продовжувати пити молоко.
З якого віку давати дитині шоколад? Шоколадка через 2 роки
Це суміш какао-масла, цукру і какао (з вмістом від 40 до 80%). Какао має цікаві переваги та містить такі мінерали, як калій, магній, фосфор, залізо, вітаміни PP, B2, B9… і трохи клітковини, а також «допінгову» речовину під назвою теобромін. Це надає a стимулюючу дію на центральну нервову систему. Шоколадні батончики містять насичені жири, які не завжди добре засвоюються малюками. Краще не давати її їй до двох років. Не соромтеся дати йому його скуштувати, тому що хліб з шоколадом дає дітям невеликий заряд енергії, який їм необхідний. Але можна і натерти.
Гарячий шоколад: «Випічка» шоколадних десертів від 2 років
Зазвичай це гіркий шоколад або шоколад з високим вмістом какао, який потрібно розтопити для аромату. Це дозволяє реалізувати багато десертів або святкових тортів. Але будьте обережні, шоколад для випічки залишається з високим вмістом жиру і погано засвоюється малюками. У віці від 2 до 3 років почніть з мусів, а також з фондю. Просто занурюйте четвертинки фруктів (клементини, яблука, банани, ананаси) у розтоплений шоколад. Це весело, і дітям це подобається. Після 3 років вони можуть насолоджуватися всілякими тістечками, тартами або шоколадними заправками з сухофруктами.
Білий, чорний, молочний: які бувають види шоколаду?
Темний шоколад: містить какао не менше 35%, какао-масло і цукор. Він найбагатший на поживні речовини.
Молочний шоколад: складається з 25% какао (мінімум), молока, вершкового масла, цукру і какао-масла. У молочному шоколаді міститься більше кальцію, але він містить менше магнію, ніж темний шоколад.
Білий шоколад: він погано носить свою назву, оскільки не містить какао-пасти. Складається з какао-масла, молока, ароматизаторів і цукру. Він дуже багатий насиченими жирними кислотами. Він найбільш калорійний.