Токофобія: «Я мала панічний страх перед пологами»
Коли мені було 10, я вважала себе маленькою мамою зі своєю сестрою, яка була набагато молодша за мене. У підлітковому віці я завжди уявляла себе одруженою з чарівним принцом, від якого у мене буде багато дітей! Як у казках! Після двох-трьох закоханих я зустріла Вінсента на свій 26-й день народження. Я дуже швидко зрозуміла, що це чоловік мого життя: йому було 28 років, і ми шалено кохали одне одного. Ми дуже швидко одружилися, і перші кілька років були ідилічними, поки одного дня Вінсент виявив бажання стати татом. На мій подив, я розплакалася і мене охопила тремтіння! Вінсент не зрозумів моєї реакції, тому що ми чудово порозумілися. Я раптом зрозуміла, що якби у мене було бажання завагітніти і стати мамою, Одна лише думка про пологи вводила мене в невимовний страх... Я не розумів, чому я так погано реагую. Вінсент був повністю збентежений і намагався змусити мене пояснити причини мого страху. Жодного результату. Я замкнувся в собі і попросив його поки що не говорити зі мною про це.
Через півроку, одного разу, коли ми були дуже близькі, він знову заговорив зі мною про дитину. Він сказав мені дуже ніжні речі на кшталт: «Ти будеш такою гарною мамою». Я «кинула його», сказавши йому, що у нас є час, що ми молоді… Вінсент більше не знав, куди повернутися, і наші стосунки почали слабшати. Я мав дурість не спробувати пояснити йому свої страхи. Я почав запитувати себе. Я зрозуміла, наприклад, що завжди пропускаю телевізор, коли йдуть репортажі про пологові., щоб серце в паніці, якщо випадково постало питання про пологи. Я раптом згадала, що вчителька показала нам документальний фільм про пологи і що я пішла з уроку, бо мене нудило! Мені мало бути років 16. Мені навіть кошмар снився з цього приводу.
А потім, час зробив свою справу, я все забув! І раптом, будучи прибитою до стіни, оскільки мій чоловік говорив зі мною про створення сім’ї, образи цього фільму повернулися до мене, ніби я бачила його напередодні. Я знав, що розчаровую Вінсента: Нарешті я вирішила розповісти їй про свій жахливий страх перед пологами і перед стражданнями. Цікаво, що він відчув полегшення і спробував мене заспокоїти, сказавши: «Ти добре знаєш, що сьогодні, з епідуральною хворобою, жінки вже не страждають, як раніше! “. Там я був дуже суворий до нього. Я відправив його назад у його куток, сказавши йому, що він людина, щоб так говорити, що епідуральна хвороба не працює весь час, що епізіотомій стає все більше, а я ні. не міг пережити все це!
А потім я зачинився в нашій кімнаті і плакав. Я була так зла на себе за те, що не була «нормальною» жінкою! Як я не намагався вгадати себе, нічого не допомагало. Мені було страшно боліти, і нарешті я зрозуміла, що я також боюся померти, народжуючи дитину…
Я не бачила виходу, крім одного, щоб отримати користь від кесаревого розтину. Отже, я пішла на прийом до акушерів. Зрештою я потрапив на рідкісну перлину, звернувшись до свого третього акушера, який нарешті всерйоз сприйняв мої страхи. Вона слухала моє запитання і зрозуміла, що у мене справжня патологія. Замість того, щоб погодитися зробити мені кесарів розтин, коли прийде час, вона закликала мене почати терапію, щоб подолати мою фобію, яку вона назвала «токофобією». Я не вагалася: понад усе хотіла вилікуватися, щоб нарешті стати мамою і зробити чоловіка щасливим. Тому я почав психотерапію з жінкою-терапевтом. Знадобилося більше року, по два сеанси на тиждень, щоб зрозуміти і особливо поговорити про маму… У моєї мами було три доньки, і, мабуть, вона ніколи не жила добре як жінка. Крім того, під час одного сеансу я згадала, як здивувала свою маму, розповівши одній із сусідок про пологи, під час яких я народилася і які ледь не коштували їй життя, сказала вона! Я згадав його вбивчі маленькі речення, які, здавалося б, ніщо, закріпилися в моїй підсвідомості. Завдяки роботі з моїм лікарем я також знову пережив міні-депресію, яка була у мене, коли мені було 16 років, і нікого не хвилювало. Це почалося, коли моя старша сестра народила первістка. У той час мені було погано за себе, я виявив, що мої сестри були красивішими. Насправді я постійно знецінював себе. За словами мого психіатра, ця депресія, яку ніхто не сприймав серйозно, відновилася, коли Вінсент розповів мені про те, що у нього буде дитина. Більше того, моєї фобії було не одне пояснення, а кілька, які перепліталися і ув'язнювали мене.
Потроху я розплутала цей мішок з вузлами і менше переживала про пологи., менш тривожний загалом. На сеансі я могла зіткнутися з думкою про народження дитини, не відразу придумуючи страшні та негативні образи! Паралельно я займався софрологією, і це принесло мені велику користь. Одного разу мій софролог змусив мене візуалізувати мої пологи (звичайно віртуальні!), від перших сутичок до народження дитини. І я змогла без паніки і навіть з певним задоволенням виконувати вправу. Вдома мені було набагато спокійніше. Одного разу я зрозуміла, що моя грудна клітка дійсно роздулася. Я приймала таблетки багато-багато років і не думала, що можна завагітніти. Я, сама собі не вірячи, зробила тест на вагітність, і мені довелося дивитися в очі фактам: я чекала дитину! Одного вечора я забув таблетку, чого зі мною ніколи не траплялося. У мене були сльози на очах, але цього разу щастя!
Мій психіатр, якому я поспішив це оголосити, пояснив мені, що я щойно зробив чудовий невдалий акт і що забути таблетку, без сумніву, було процесом стійкості. Вінсент дуже зрадів і Я прожила досить спокійну вагітність, навіть якщо, чим більше наближалася доленосна дата, тим більше у мене виникали спалахи туги...
Щоб бути в безпеці, я запитала свого акушера, чи погодиться вона зробити мені кесарів розтин, чи я втрачаю контроль, коли буду готова до пологів. Вона погодилася, і це мене дуже заспокоїло. Трохи менше ніж у дев'ять місяців я відчула перші сутички, і це правда, що я боялася. Прийшовши в пологове відділення, я попросила якнайшвидше поставити епідуральну хворобу, що й було зроблено. І о диво, вона дуже швидко позбавила мене від болю, якого я так боявся. Вся команда знала про мою проблему і поставилася до мене з розумінням. Народжувала без епізіотомії, і досить швидко, наче не хотіла спокушати диявола! Раптом я побачила свого хлопчика на животі і моє серце вибухнуло від радості! Я вважаю, що мій маленький Лео гарний і виглядає таким спокійним… Моєму синові зараз 2 роки, і я подумки кажу собі, що скоро у нього буде братик чи сестричка…