Гіпертермія

Корисні продукти при гіпертермії

Перш за все, потрібно знати, що хворому необхідно щадне харчування, за один прийом їжі краще їсти менше, але цих прийомів повинно бути більше. Страви краще готувати шляхом відварювання, тушкування і тушкування. При слабкому апетиті не потрібно «напихати» хворого їжею.

Крім того, пийте багато рідини. Дійсно, часто при високій температурі спостерігається підвищене потовиділення, а значить, якщо нічого не робити, то до зневоднення недалеко.

Для зниження температури необхідно вживати продукти, що містять вітамін С і саліцилову кислоту. Потрібно їсти фініки, чорнослив, курагу, родзинки, помідори, огірки, цитрусові, черешню, чорну смородину, черешню, ківі, малину, полуницю, полуницю, чорний чай, жовтий або червоний перець, солодку картоплю, спеції (карі, чебрець, куркума, розмарин, шафран, паприка). Крім того, цей перелік продуктів не дасть крові загуснути (що дуже важливо для людей із захворюваннями серця і судин – не можуть утворюватися тромби).

Підвищити імунітет і знищити мікробів з вірусами допоможуть продукти, багаті цинком, магнієм, бета-каротином, фолієвою кислотою. Це морепродукти, яйця, нежирне м'ясо (з ним краще варити бульйон), шпинат, кавун, персики, грейпфрут (краще вибирати рожевий), спаржа, буряк, манго, морква, цвітна капуста, абрикос, диня ( мускус), гарбуз.

При закладеності носа добре допомагає курячий бульйон (він перешкоджає розвитку нейтрофілів – клітин, що викликають запалення слизової).

Зменшити роздратування і зняти сухість допоможуть продукти, багаті вітаміном Е: рослинні олії (кукурудзяна, соняшникова, арахісова), лосося, лобстера, насіння соняшнику, фундук, риб'ячий жир.

Народна медицина при гіпертермії

В першу чергу необхідно визначити, що стало причиною гіпертермії і тільки потім приступати до лікування та усунення симптомів.

Незалежно від причин, слід дотримуватися кількох правил.

По-перше, людину не можна надмірно кутати і вкривати кількома ковдрами або перинами. Вона повинна бути одягнена з натуральних тканин і не повинна бути тісною (це допоможе підтримувати теплообмін на нормальному рівні, адже проста тканина вбере весь піт).

По-друге, необхідно обтерти хворого прохолодною водою або водою з оцтом (на 1 літрів води потрібна 1 столова ложка 6% оцту). Також можна використовувати повні обгортання з відварів трав. Хорошим жарознижуючим ефектом володіють екстракти звіробою, деревію і ромашки. Береться бавовняне простирадло, змочується у відварі або прохолодній воді. Нею обмотують тулуб, ноги (крім стоп і рук). Потім тіло загортають ще одним простирадлом, але вже сухим. На ноги також надягають просочені шкарпетки, поверх них надягають ще шкарпетки (вже сухі і бажано вовняні), потім укривають теплою ковдрою або ковдрою. При цьому руки і обличчя залишаються відкритими. Тривалість обгортання повинна бути не менше 30 хвилин, температура тіла не повинна бути нижче 38 градусів. Під час укутування хворого необхідно пити теплу воду або відвар. Таке холодне обгортання можна використовувати і для дітей. Через 30 хвилин прийміть теплий душ і витріть насухо. Лягти відпочити. Якщо зовсім немає сил, то можна розтерти теплою водою. Добре витріть себе, одягніть простий одяг і лягайте спати.

По-третєЯкщо ваші губи потріскалися, їх слід змастити слабким розчином харчової соди, вазеліном або іншим засобом для губ. Щоб приготувати содовий розчин для змазування губ, досить буде розвести 1 чайну ложку соди в 250 мілілітрах води.

По-четверте, якщо пацієнт страждає від сильних головних болів, можна прикласти до голови холод (пакет з льодом або попередньо заморожену грілку). Варто пам'ятати, що перед тим, як прикласти холод до чола, необхідно покласти на нього сухий рушник або пелюшку, складену в 3 шари. Крім того, в аптеці продаються упаковки з інертним гелем. Вони повинні зберігатися в холодильнику, наносити їх можна на будь-яку ділянку тіла, до того ж їх можна використовувати кілька разів. Ще один плюс – такі пакети набувають контурів тіла.

Правило п'яте: «Температура води повинна дорівнювати температурі тіла (± 5 градусів)». При дотриманні цього правила рідина вбереться відразу, а не нагрівається або охолоджується до температури шлунка. В якості пиття також можна використовувати теплі відвари коренів солодки, квітів липи, шипшини, чорної смородини, брусниці, малини, суниці (підійдуть також їх листя і гілочки).

Хороші жарознижуючі властивості має апельсин (містить саліцилову кислоту природного походження). Для приготування диво-напою знадобиться 5 часточок апельсина (середнього розміру) і 75 мілілітрів теплої кип'яченої води. Потрібно дати напою настоятися 40 хвилин. Після закінчення часу випити. Ви можете пити його кожен раз, коли у вас починається лихоманка.

Ще одне смачне і ефективне ліки – суміш банана і малини. Для приготування потрібно взяти 1 банан і 4 столові ложки свіжої або замороженої малини, все подрібнити в блендері або перетерти через сито. Відразу після приготування цю суміш необхідно з’їсти (довго зберігати її не можна, їсти потрібно свіжоприготованою, інакше всі вітаміни підуть). Обмежень щодо вступу немає.

Важливо!

Ці методи прості, але ефективні. Вони дозволяють знизити температуру мінімум на 0,5-1 градус. Але бувають моменти, коли не варто очікувати погіршення стану і необхідно негайно звернутися за кваліфікованою допомогою і викликати швидку допомогу.

Розглянемо ці випадки.

Якщо протягом 24 годин у дорослої людини температура тримається на рівні 39 і вище або внаслідок гіпертермії порушується дихання, спостерігаються сплутаність свідомості або болі в животі або блювота, затримка сечовипускання або інші порушення в роботі організму, необхідно терміново викликати швидку допомогу.

Дітям проводити перераховані заходи потрібно при температурі вище 38 градусів (якщо порушується загальний стан, то починати процедури можна при температурі 37,5). Якщо у дитини з'явилася висипка, почалися судоми і галюцинації, утруднене дихання, необхідно терміново викликати швидку допомогу. Під час поїздки швидкої допомоги, якщо у дитини судоми, його необхідно покласти на спину так, щоб голова була повернута набік. Необхідно відкрити вікно, розстебнути одяг (якщо він сильно тисне), захистити його від можливих травм при судомах і обов'язково стежити за язиком (щоб він не задихнувся ним).

Небезпечні та шкідливі продукти при гіпертермії

• жирна, солона, смажена їжа;
• алкогольні та солодкі газовані напої, кава, пакетовані соки та нектари;
• солодке (особливо тістечка і торти з кондитерським кремом);
• свіжоспечений житній хліб і випічка;
• бульйони, супи і борщі, приготовані на жирних сортах м’яса (на качці, баранині, свинині, гусятині – таке м’ясо також слід виключити з раціону хворого);
• занадто гострі соуси, майонез, хрін, гірчиця, майонез, ковбаси, консерви (особливо магазинні);
• гриби;
• маргарин;
• продукти, на які є алергія;
• продукти з добавками, підсилювачами смаку, запаху, з барвниками, Е-кодування.

Ці продукти занадто важкі для шлунка, організм витратить час і сили на їх переробку, а не на боротьбу з хворобою. Також ці продукти подразнюють слизову оболонку, а це може посилити нежить, кашель (якщо він є). Що стосується відмови від солодощів, то присутній в їх складі цукор вбиває лейкоцити (вони є одними з головних борців з вірусами і бактеріями). Алкогольні напої та кава можуть викликати зневоднення, яке навіть без їх вживання може бути вже при підвищеному потовиділенні або після сильного харчового отруєння.

Харчування при інших захворюваннях: