Грейпфрут для профілактики захворювань
Чи знаєте ви, що половина грейпфрута містить 80% вітаміну С, необхідного людині на день? Тому, вживаючи грейпфрут щодня, ви підвищуєте опірність організму зовнішнім факторам і зміцнюєте імунітет.
Чи знаєте ви, що грейпфрут корисний для профілактики ГРВІ та грипу? Виявляється, крім вітаміну С, пектинів, каротину, ефірних масел, органічних кислот, грейпфрут містить також рослинні поліфеноли, які називаються біофлавоноїдами. Вони мають різноманітну і благотворну дію на організм: противірусну, антибактеріальну, протигрибкову та ін. Тому, регулярно вживаючи грейпфрути, ви зменшуєте шанси мікробів і вірусів потрапити в організм.
М'якоть грейпфрута багата калієм, у поєднанні з вітаміном С діє як судинорозширювальний засіб. Якщо їсти фрукти регулярно, кровоносні судини розслабляються, тиск знижується, знижується ризик інсультів та інфарктів. За даними Американської кардіологічної асоціації, у жінок, які регулярно вживають грейпфрут, ризик ішемічного інсульту знижується на 19%.
Вживання грейпфрута знижує рівень холестерину завдяки високому вмісту пектину. Це буде хорошою профілактикою атеросклерозу, особливо для літніх людей. Вміщені в плодах глікозиди і вітаміни А, С, В1, Р знижують рівень цукру в крові. Тому грейпфрут є ідеальним фруктом для хворих на діабет.
Якщо щодня випивати по склянці грейпфрутового соку, то нормалізується робота травного тракту, покращиться перистальтика кишечника і знизиться ризик запорів.
Грейпфрут також можна їсти для профілактики раку. Його плоди багаті на особливу речовину – лікопін. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям лікопін може запобігти поширенню ракових клітин. Крім того, цей райський плід очищає організм від шлаків і шлаків.
Грейпфрут для схуднення
Чи знаєте ви, що секрет гармонійності Софі Лорен у вживанні нею грейпфрута? Кілька склянок грейпфрутового соку на день можуть чарівним чином повернути вашу вагу в норму.
Сьогодні для зниження ваги та активізації клітинного метаболізму багато дієтологів радять замінити один із прийомів їжі склянкою грейпфрутового соку.
Сам по собі грейпфрут теж корисний для схуднення, адже містить мінімум калорій і максимум вітамінів і мінералів. Крім того, цей фрукт має низький глікемічний індекс, а це означає, що продукти розпаду засвоюються організмом повільніше, і ви будете відчувати ситість дуже довго.
Грейпфрут активізує роботу печінки. Завдяки міститься в ньому флавоноїду нарінгеніну, процес засвоєння речовин починає відбуватися більш інтенсивно, а разом з ним прискорюється процес спалювання непотрібних калорій.
Цей райський плід має сечогінну дію і виводить з організму зайву воду разом з солями і токсинами.
Ефірні масла і органічні кислоти, якими багаті цитрусові, прискорюють обмін речовин, збільшують вироблення травного соку, тим самим покращуючи процес травлення. Таким чином, їжа буде засвоюватися швидше, і ваша їжа не піде в зайві кілограми.
Грейпфрут 100%
Не так давно вчені виявили, що кісточки і оболонки грейпфрута містять активні речовини – біофлавоноїди, які захищають плоди від бактерій, вірусів і грибків. Вони є носіями найбільш корисних властивостей плодів, оскільки саме насіння є джерелом генетичного матеріалу рослини, надійно захищеного самою природою.
Тому навіть при регулярному вживанні грейпфрута не всі біофлавоноїди засвоюються організмом людини, оскільки зі зрозумілих причин ми не використовуємо шкірку, насіння і оболонки.
Щоб виправити це, у 80-х роках ХХ століття вчені почали виготовляти екстракти з кісточок і м’якоті грейпфрута, виробляючи на їх основі 33% екстракт. В аптеках цей екстракт можна знайти під назвою.
До речі, сьогодні цитрусові біофлавоноїди можна купити як самостійний засіб, наприклад, Гесперидин, венотоник або спазмолітик Кверцетин. Але навіщо витрачати зайві гроші, якщо ці речовини вже входять до складу.
Цитросепт® має антибактеріальну, противірусну та протигрибкову дію. Це забезпечує йому багатогранний лікувальний ефект при простудних захворюваннях. При цьому такого ускладнення, як дисбактеріоз, немає.
Препарат зміцнює судини і знижує рівень холестерину, допомагає при грибкових захворюваннях, а також сприяє зміцненню імунітету.
Китайські вчені довели, що проціанідини, які містяться в кісточках грейпфрута, мають протизапальну, протиревматичну, протиалергічну дію, пригнічують негативний вплив ультрафіолетового випромінювання на шкіру, тобто блокують синтез вільних радикалів. Їх експерименти підтвердили, що місцеве застосування екстракту грейпфрута значно обмежує ріст новоутворень на шкірі.
Завдяки більшому вмісту флавоноїду нарингеніну, ніж у м’якоті, Цитросепт® ефективний для схуднення. Канадські вчені виявили, що саме в гірких кісточках грейпфрута містяться речовини, які змушують печінку спалювати жири, а не накопичувати їх.
5-10 крапель Цитросепту®, розчинених у склянці теплої води, можуть компенсувати нестачу вітамінів і мінералів в організмі під час голодування або дієти. А 45 крапель на день повністю зменшують почуття голоду та тягу до солодкого. Отже, худнути тепер дуже приємно.
Чому його зручніше приймати, ніж просто їсти грейпфрут? Звичайно, через концентрацію поживних речовин. 10 крапель екстракту цитросепту містять стільки ж активних речовин, скільки 15 кг грейпфрута. Не кожен може їсти так багато, навіть щоб зберегти здоров'я. Бережіть себе і будьте здорові!