зміст
Літо не за горами. Пальта висять у шафах, на зміну чобіткам прийшли босоніжки, і всі з нетерпінням чекають спекотних днів, коли можна похизуватися у відкритих сукнях, помилуватися новим літнім образом і оксамитовою засмаглою шкірою. Сьогодні природна засмага - еталон краси і здоров'я, який допомагає дівчатам виглядати свіжо і природно. Woman's Day і Катя Варнке, керівник Центру досліджень і розвитку NIVEA SUN, дізналися 10 правил ідеальної засмаги.
До прийняття сонячних ванн потрібно підготуватися
За пару днів до відвідування пляжу зробіть епіляцію, щоб зайві волоски не заважали засмагі лягати рівно. Напередодні процедури сходіть в сауну, зробіть пілінг: так легше очистити розпарену шкіру, злущивши ороговілі частинки. Крім того, за пару годин до відвідування пляжу обов'язково зволожите шкіру спеціальними косметичними засобами, так як засмага може сприяти зневодненню шкіри.
Не всі російські жінки, приймаючи сонячні ванни, користуються сонцезахисними кремами. Одні вважають їх марними, інші, навпаки, переживають, що SPF-крем підійде «занадто добре» і не дасть потрібного відтінку засмаги.
Перебуваючи на сонці, обов’язково застосовуйте та регулярно оновлюйте сонцезахисні засоби. Вони не тільки захищають шкіру від сонячних опіків, але й запобігають передчасному старінню шкіри та знижують ризик сонячної алергії.
Для правильного нанесення сонцезахисного крему у форматі лосьйону експерти NIVEA розробили «правило долоні»: видавіть смужку сонцезахисного крему від зап’ястя до кінчика середнього пальця, необхідну кількість для нанесення на кожну ділянку тіла. .
Вплив сонячних променів не може не травмувати шкіру, тому для захисту шкіри від сонця краще використовувати засоби з додатковими доглядають компонентами. Варто придивитися до сонцезахисним кремам, які містять, наприклад, масло жожоба, вітамін Е, екстракт алое.
Захищайте світлу шкіру та родимки
Для людей зі світлою шкірою, в якій мало пігменту меланіну, тривале перебування на сонці небезпечно. А тим, у кого родимок багато, краще звести перебування на сонці до мінімуму. Якщо ви все ж хочете позасмагати, завжди використовуйте засоби з максимальним ступенем захисту, наносите засіб повторно кожні дві години і намагайтеся не перебувати під прямими сонячними променями з 12 до 15 годин.
Якщо ви хочете отримати тривалу засмагу з насиченим відтінком, використовуйте активатор засмаги. Особливо гарні продукти, що підсилюють природне вироблення меланіну, що надає шкірі темніший відтінок.
Ступінь засмаги індивідуальна для кожної людини. Вона, як і колірний тип шкіри, залежить від генетичної схильності. Використовуючи засоби, що стимулюють вироблення меланіну, можна отримати тривалу засмагу красивого природного кольору, максимально темного для вашої шкіри.
Не забувайте про зволоження
Після прийняття сонячних ванн прийміть душ і нанесіть засіб після засмаги, щоб допомогти відновити клітини шкіри та зволожити її. Він допоможе вберегти шкіру від лущення і надовго зберегти засмагу.
Зверніть увагу, що швидкому отриманню засмаги сприяє вітамін А, який прискорює вироблення меланіну та сприяє регенерації шкіри. У великій кількості він міститься в жовтих, червоних і зелених овочах і фруктах: моркві, абрикосах, гарбузі, фініках, куразі і манго, а також у багатьох ягодах і травах: калині, шпинаті і петрушці.
Якщо ви засмагаєте лежачи на шезлонгу і регулярно перевертаєтесь зі спини на живіт і навпаки, є великий ризик того, що ви засмагнете нерівномірно. Найпростіший спосіб отримати рівну і насичену засмагу - це активний відпочинок: гра в пляжний волейбол, прогулянки по березі.
Виберіть час для відвідування пляжу
Намагайтеся засмагати вранці – до обіду – і після 16 години вечора. Також пам’ятайте, що ні вода, ні тінь не захистять вас від УФ-променів.
Зараз з'явилися лосьйони після засмаги, які надають комплексну дію: вони не тільки відновлюють баланс вологи шкіри, а й зміцнюють і зберігають засмагу, активізуючи природне вироблення меланіну. Виявляється, ви продовжуєте «засмагати», навіть покинувши пляж, і шкіра набуває більш інтенсивний бронзовий відтінок.