Гаптофобія - це специфічна фобія, що визначається страхом фізичного контакту. Пацієнт боїться дотику інших або дотику до них сам. Будь-який фізичний контакт викликає у гаптофоба стан паніки. Як і специфічні фобії, методи лікування, запропоновані для боротьби з гаптофобією, полягають у деконструкції цього страху дотику шляхом поступового протистояння з ним.

Визначення гаптофобії

Гаптофобія - це специфічна фобія, що визначається страхом фізичного контакту.

Пацієнт боїться дотику інших або дотику до них сам. Це сучасне явище не пов’язане з мізофобією, яка визначає страх перед контактом або зараження мікробами чи мікробами.

Людина з гаптофобією перебільшує нормальну тенденцію зберігати свій особистий простір. Будь-який фізичний контакт викликає у гаптофоба стан паніки. Обіймати когось, цілувати або навіть чекати в натовпі - це дуже складні ситуації для гаптофоба.

Гаптофобія також відома як гафефобія, афефобія, гафофобія, афенфосмофобія або тиксофобія.

Види гаптофобій

Існує лише один тип гаптофобії.

Причини гаптофобії

Причини виникнення гаптофобії можуть бути різними:

• Травма, як фізичний напад, особливо сексуальний;
• Криза ідентичності. Щоб впоратися з недоліком поваги, осудом оточуючих, людина, яка страждає на гаптофобію, зберігає контроль над своїм тілом;
• Модифікація західної думки: до поваги до походження кожної людини поступово додається повага до кожного тіла. Тоді дотик до іншого стає неповагою в цьому потоці думок.

Діагностика гаптофобії

Перший діагноз гаптофобії, поставлений лікуючим лікарем через опис проблеми, з якою зіткнувся сам пацієнт, виправдовує або не виправдовує встановлення терапії.

Цей діагноз ставиться на основі критеріїв специфічної фобії Діагностичного та статистичного посібника з психічних розладів:

• Фобія повинна зберігатися більше шести місяців;
• Страх має бути перебільшений порівняно з реальною ситуацією, небезпекою, що виникла;
• Пацієнти уникають ситуації, яка викликала їх початкову фобію;
• Страх, тривога та уникнення викликають значний дистрес, який заважає соціальному чи професійному функціонуванню.

Люди, уражені гаптофобією

Жінки більше стурбовані гаптофобією, ніж чоловіки.

Фактори, що сприяють гаптофобії

Деякі з факторів ризику гаптофобії включають:

• Антураж, що страждає на гаптофобію;
• Освіта з незначним контактом, відсутність тактильної стимуляції в ранньому дитинстві.

Відстань від інших

Гаптофоб схильний тримати дистанцію з іншими людьми і навіть предметами.

Почуття неповаги

Гаптофоб відчуває зневагу, коли до нього торкається людина.

Тривожна реакція

Контакту або навіть його простого очікування може бути достатньо, щоб викликати тривожну реакцію у гаптофобів.

Гострий напад тривоги

У деяких ситуаціях реакція тривоги може призвести до гострого нападу тривоги. Ці напади виникають раптово, але можуть так само швидко припинитися. У середньому вони тривають від 20 до 30 хвилин.

Інші симптоми

• Прискорене серцебиття;
• піт ;
• тремтіння;
• Озноб або припливи;
• Запаморочення або вертиго;
• Враження задишки;
• Поколювання або оніміння;
• Біль у грудях ;
• Відчуття удушення;
• Тошнота;
• Страх померти, збожеволіти або втратити контроль;
• Враження нереальності або відірваності від себе.

Як і всі фобії, гаптофобію набагато легше лікувати, якщо її лікувати відразу після її появи. Різні методи лікування, пов’язані з техніками релаксації, дозволяють шукати причину гаптофобії, якщо вона існує, а потім деконструювати страх фізичного контакту шляхом поступового протистояння йому:

• психотерапія;
• Когнітивна та поведінкова терапія;
• гіпноз;
• Кібертерапія, яка дозволяє пацієнту поступово піддаватися фізичному контакту у віртуальній реальності;
• Техніка управління емоціями (EFT). Ця методика поєднує психотерапію з точковим масажем – натисканням пальцями. Він стимулює певні точки на тілі з метою зняття напруги та емоцій. Мета полягає в тому, щоб відокремити травму – тут пов’язану з дотиком – від відчуття дискомфорту, від страху.
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) або десенсибілізація та повторна обробка рухів очей;
• Медитація усвідомленості.

Прийом антидепресантів можна розглянути для зменшення паніки та тривоги.

Гематофобію важко запобігти. З іншого боку, коли симптоми зменшуються або зникають, профілактику рецидиву можна покращити за допомогою технік релаксації:

• Техніка дихання;
• софрологія;
• Йога

Гаптофоб також повинен навчитися говорити про свою фобію, зокрема перед медичною професією, щоб професіонали це усвідомлювали та відповідним чином коригували свої жести.