Керована медитація, як розблокувати та зняти тягар за шість хвилин

Керована медитація, як розблокувати та зняти тягар за шість хвилин

Експерт з усвідомленості Белен Коломіна ділиться під час цього сеансу медитації під керівництвом, як розблокувати ключі, коли людина відчуває себе приголомшеною та паралізованою

PM6:25

Іноді ми насправді не знаємо чому, ми відчуваємо наздогнав у ситуації, яка нам не подобається, відчуваючи захоплення повторення певних моделей поведінки. Це може змусити нас почуватися заблокованими, не знаючи, що робити чи як вийти з певної ситуації.

Щодня, і майже не усвідомлюючи цього, ми дозволяємо захоплюватися певними ситуаціями, ми заплутуємось у тисячах повсякденних дій, майбутніх чи минулих думок, турбот і всього разом, це змушує нас витрачати багато часу на роботу над автоматичний пілот. Функціонування, через яке ми не можемо вибирати, і ми залишаємося всередині блокування.

У медитація Сьогодні я ділюся трьома простими кроками, щоб ви могли розблокувати себе. Щоб піклуватися про вас, слухати вас і створювати нові альтернативи.

Буде цікаво, що, прослухавши його, ви зможете продовжити роздуми, які я пропоную, і дослідити три кроки, щоб і надалі відчувати себе власником керма свого життя. Повернення до потрібного напрямку в результаті перенаправлення, щомиті, фокусу вашої уваги.

Щасливої ​​медитації, щасливого вибору свідомий.