Про позитивний вплив грейпфрута на імунітет чули всі. Своєю популярністю плід зобов'язаний поєднанню соковитості і відчутної гіркоти, яку ми можемо смакувати цілий рік.
Ми зазвичай не усвідомлюємо, що кожен сорт грейпфрута містить однаковий склад вітамінів у різних пропорціях. Найкориснішим серед них вважається червоний грейпфрут. Хоча він найбільш гіркий і кислий, в ньому не бракує так бажаних нам каротиноїдів, лікопіну і вітаміну С.
Скарбниця здоров'я та бадьорості!
На додаток до бета-каротину або вітаміну С, цей фрукт повний вітамінів групи В, які підтримують організм на різних рівнях (важливих, зокрема, для правильного функціонування нервової системи), вітамінів РР і Е. У ньому не бракує мінералів такі як калій, цинк, магній, залізо, фтор, марганець, кальцій або фолієва кислота.
Грейпфрут для тіла
Люди, які дотримуються скорочувальної дієти, часто тягнуться до грейпфрута. Позитивно впливає на організм, також як інгредієнт косметичних засобів, що використовуються для зменшення целюліту. Сік також цінується за здатність усувати зміни кольору, а також плями, що утворюються під час нанесення автозагара. Однак у фармацевтичній промисловості він дозволяє впоратися з акне та іншими формами дерматиту. Оскільки грейпфрут бореться з бактеріями, він сприяє зменшенню уражень шкіри та захищає від розвитку шрамів. Входячи до складу косметичних засобів, він часто призначений для захисту від розриву судин.
Цінний екстракт
Як неважко здогадатися, чимало корисних властивостей приховано в кісточках грейпфрута разом з білими частинами, які ми звикли викидати з іншими кухонними відходами. Саме з них виробляють корисний екстракт. Завдяки нарингину, що міститься в них, ми можемо ефективно запобігати розвитку раку, а також боротися з бактеріями або грибками. Протираковий ефект грейпфрута особливо цінується при захисті сечового міхура, шийки матки, простати, шлунка і кишечника.
Протиінфарктна профілактика
Антиоксиданти, що містяться в грейпфруті, захищають серце і кровоносну систему. Вони відіграють важливу роль у профілактиці інфарктів, дозволяють розширити просвіт артерій, які піддалися шкідливому впливу відкладених всередині холестеринових відкладень. Вводячи в свій раціон грейпфрут, ми зміцнюємо судини. Насамкінець варто підкреслити, що ми смачно захищаємося від серцевих нападів, які є однією з головних причин смерті поляків.