Коли я сиджу навпроти Джінніфер Гудвін у кав’ярні «Голлівуд», мені спадає на думку, що вона легко може зійти за французьку інгеню. Чесно кажучи, через її простий шик, футболку, кардиган і зачіску, яка робить її схожою на фею, я не здивуюся, якщо вона привітається «bonjour»… Але як тільки 32-річна актриса каже « Привіт!" з його південним акцентом, він одразу повертає мене до реальності... Зараз вона знімається в п’ятому й останньому сезоні серіалу HBO «Велике кохання» (її персонаж Маргін — третя дружина багатоженця). І до того, як її iPhone задзвонить (мелодія «All You Need is Love»), Джінніфер встигає розповісти про те, як їй вдається завжди залишатися у гарній формі, про свою незмінну любов до танців і про секрет завжди почуватися чудово, вона навчилася від твоєї мами. Ви з Мемфіса. Як ваше походження допомагає чи, навпаки, заважає вам у здоровому ставленні до життя? – Мабуть, мені це допомагає… Хоча моє твердження дещо суперечить тому, що коли приїжджаєш на Південь, то бачиш, що там усі овочі добре просмажені. Коли я був маленьким, якийсь час я щиро думав, що овочі ростуть прямо на полях у такому вигляді – вже смажені. Я змінив свої харчові звички, коли навчався в 4-му класі школи, оскільки був дитиною, яка страждала ожирінням, і почувався нещасним. Перший раз, коли мама приготувала мені вечерю за новими правилами, я розплакалася, бо овочі були зелені, і раптом подумала, що мама вирішила вморити мене голодом. У вас дуже насичений робочий графік. Яка ваша улюблена здорова закуска? «Джоан Тріплхорн навчила мене такому рецепту: візьміть вівсянку, додайте маленьку чайну ложку арахісового масла, стільки ж овочевого желе і перемішайте до отримання однорідної маси. Виходить шикарно і дуже ситно! У вас є улюблений спосіб залишатися у формі? — 23 роки я був членом організації «Weight Watchers» («Контролери ваги»), а тепер знову туди ходжу. Це єдина річ на планеті, яка не просто змушує вас почуватися нещасними. Загалом, у мене ніколи не було занадто серйозних проблем із зайвою вагою, але мені буває важко в чомусь собі відмовити. Тоді мені потрібна допомога, щоб повернутися на правильний шлях і знову застібнути блискавку на джинсах. – Як визначити, що зараз ти у своїй «щасливій вазі»? – У мене дуже конкретна фігура. Знаю, багато хто каже, що це не дуже хороший критерій. Але вже 12 років у мене така конкретна фігура, і коли я стільки важу, я почуваюся добре, я повний енергії. Я також називаю це своєю «знімальною вагою», тому що тоді я не втрачаю самовладання, коли бачу себе на екрані. Кажуть, ти займаєшся балетом, це правда? Я просто обожнюю балет! Я займаюся балетом, коли відчуваю себе досить добре, щоб одягнути трико (сміється). Колись мій тренер виступав у Нью-Йоркському балеті, і в неї такий собі гібрид балету та пілатесу. Зараз я також відвідую Valley Gym. Який твій улюблений вид кардіотренувань? — Мені подобається еліптичний тренажер, тому що коли я займаюся на ньому, таке відчуття, ніби я танцюю. Я також люблю швидку ходьбу на свіжому повітрі. Наприклад, я можу пройти кілька миль пішки, потім випити пару чашок кави і повернутися пішки. Це легко. Вам просто потрібно дати собі невелику перерву між двома пробіжками. Чи є на вашому тілі проблемні зони, над якими варто попрацювати? – Це мої стегна. Навіть коли я стаю настільки худою, що дивлюся на себе в дзеркало і кажу: «Джінні, ти надто худа!» мої стегна все ще зі мною… Тож я думаю, може, це назавжди? (Сміється). Але насправді я в дитинстві займався фігурним катанням, балетом, верховою їздою… А коли у фігурному катанні робиш усі ці карколомні стрибки, то сильно накачуєш стегна. Коли ви відчуваєте впевненість у своєму тілі? - Є завжди. Навіть коли я набираю зайві кілограми, я все ще маю впевненість у собі, тому що, насправді, я знаю, що я все одно ніколи не збожеволію. Я можу дати собі слабину на 6 місяців і набрати зайві кілограми, але, чесно кажучи, через це я ніколи не почуваюся нещасною чи депресивною. Крім того, у мене чудовий стиліст, і я просто чарівник, коли потрібно приховати те, що не хочеться показувати... Тому я завжди впевнений у собі. Єдиний виняток – це купальник. Незалежно від того, як виглядає моє тіло, я ненавиджу одягати купальник перед іншими людьми. – Загалом, це зрозуміло, адже це майже білизна… Так, це нижня білизна! А раніше було інакше! Близько 80-90 років тому жінки купалися в дуже гарних сукнях. Ви, здається, любите моду... — Я схиляюся перед французькими дизайнерами. Смішно, але в той же час у мене, скоріше, італійка – я дівчина з пишними формами. «А ти також любиш носити яскраві кольори…» «А може, мені просто не вистачає чорних речей. Для мене одяг — це як продовження мене самого, і правда в тому, що я, за визначенням, досить життєрадісна людина. Я різнобарвна людина і яскраві кольори сприяють мені настрою. – Якби ви вирішили приклеїти на холодильник фотографію знаменитості, чия фігура вас надихає, хто б це був? — Одного разу я зустрічав Джесіку Біл, вона просто неймовірна! І Дженніфер Еністон. Вони, мабуть, єдині дві жінки на планеті з такими тілами. І я дуже щаслива, що вони обрали професію, завдяки якій тепер ми можемо ними милуватися постійно. Що для вас особисто означає поняття «здоровий»? Здоровий – значить красивий. Тому що зі здоров’ям приходить ясність розуму і здоровий дух. Коли мені погано, я втрачаю здатність нормально мислити і відчуваю себе нещасним. Коли я відчуваю себе емоційно неврівноваженим, це означає, що моє тіло зневоднене. Коли я застуджений і хворий, це тому, що я не займаюся спортом і мій кровообіг поганий. – У вас чудова шкіра. у чому твій секрет – Чесно кажучи, ще в дитинстві моя бабуся розповідала мені, що вмиватися потрібно лише раз на день, тому що захисний жировий прошарок на шкірі є з якоїсь важливої причини. А шкіра моєї бабусі неймовірно красива! Тому я просто почала вмиватися лише раз на день. Хто дав вам найкращу пораду щодо здоров’я? «Моя мама завжди вчила мене прислухатися до свого тіла. Якщо мені раптом стало погано, то мене не змушували йти до школи, незважаючи ні на що. І мама підбадьорювала мене, коли я спав, поки я не відчув, що виспався. І тоді я не напивався, бо знав, що наступного дня мені буде жахливо. Тому я завжди мав хороші відгуки про себе. І я впевнена, що це хороший внесок у всі сторони життя, а не тільки в здоров'я і зовнішній вигляд. – Ви якось сказали, що чоловіки-актори аж ніяк не ідеальні кандидати на роль хлопця. Але твій нинішній хлопець – Джої Керн – просто актор! «Актори — професійні брехуни, і ми часто опиняємось у більш ніж спокусливих ситуаціях. А актори-чоловіки часто є найхаризматичнішими людьми на планеті. (Сміється). Але я намагаюся жити дуже етично, я вважаю себе моногамною людиною. І якось я зрозуміла, що можу дати шанс іншим акторам. Як ви вважаєте, чи здорові стосунки ведуть до щасливішого та здоровішого життя? Ну я безнадійний романтик! Коли я перебуваю в здорових стосунках, я відчуваю себе більш захищеним, більш живим, більш здібним і більш... відкритим. Коли ти почуваєшся найбільш розслабленим? Коли я дивлюся фільми вдома зі своїми котами. Вони миють один одного, а я дивлюся щось із класики. Джерело: health.com
2022-11-11