зміст
У період виношування дитини в організмі жінки відбуваються зміни. Більшість з них спрямовані на нормальний перебіг вагітності та пологів. Але бувають і менш приємні наслідки, наприклад, розтяжки. Розтяжки на животі з'являються під впливом різкого набору ваги, тиску на шкіру і гормональних коливань. Позбутися від борозен на шкірі досить складно, тому їх краще запобігти.
Симптоми та причини появи розтяжок
Виражені стрії - це вид рубцювання шкіри, при якому сполучна тканина утворюється без меланіну. Вони з'являються від перерозтягнення шкіри, буває це при наборі ваги і в період активного росту у підлітків. У вагітних майже завжди з'являються розтяжки на передній черевній стінці, так як перевищується тиск і розтягнення шкіри живота. Також на появу розтяжок впливає гормональний фон, який змінюється під час виношування дитини.
Під впливом гормонів прогестерону і кортикостероїдів шкіра втрачає еластичність, верхні шари дерми стоншуються. Через це під постійно зростаючим тиском утворюються внутрішні розриви: колагенові та еластинові волокна подовжуються, а потім розриваються. Крім тиску через зростання живота, має значення гіперсекреція кортизолу, яка часто виникає під час вагітності. Кортизол пригнічує вироблення еластину, тому його надлишок робить шкіру більш схильною до розтяжок.
У момент утворення розривів шкіра починає свербіти, тому, якщо свербить шкіра в області живота, це перший симптом розтяжок. На місці внутрішніх розривів утворюється сполучна тканина, яка містить мережу кровоносних судин. Перший час після появи стрий на тілі видно поздовжні борозни червоного, фіолетового або синього кольору. З часом судини звужуються, шкіра на цих ділянках погано кровоснабжается, тому червонуватий відтінок йде. У сполучній тканині немає пігменту, через що розтяжки виглядають світліше основного тону шкіри і не змінюють колір під час засмаги.
У місцях, де утворилися стрії, немає потовиділення, волосся не росте, це свого роду мертва ділянка шкіри. Вони не проходять самостійно, тому застосовують кардинальне лікування. Жінкам, які очікують народження дитини, важливо починати профілактику з перших місяців виношування.
Лікування післяпологових розтяжок
Для усунення нових і старих борозен на тілі видаляється частина верхнього шару шкіри, яка з часом відновлюється. Застосовують проти розтяжок:
- лазерне шліфування;
- мікродермабразія;
- кріотерапія;
- середні кірки.
Крім пілінгу, допомагають ін'єкції: киснево-озонотерапія, алопатична терапія, мезотерапія. Для підвищення пружності шкіри використовуються гомеопатичні препарати для відновлення колагену і еластину. Здавати їх можна після аналізів з дозволу акушера-гінеколога.
У домашніх умовах також використовуються абразивні вироби. Скраби і домашні пілінги готують на основі кави, меду, солі і цукру з додаванням масел. Такі процедури не можуть повністю позбутися від проблеми, але вони добре працюють в комплексній терапії. У домашніх умовах жінки можуть досягти лише поверхневого ефекту, тому народні засоби для видалення розтяжок на животі допомагають на ранніх термінах. Коли розтяжки ще червонуваті, їх легше позбутися. Застарілі дефекти шкіри вимагають комплексного підходу і допомоги фахівця.
Профілактика післяпологових розтяжок
Вагітній жінці неважко передбачити появу розтяжок. Тому ще до їх появи можна запобігти або хоча б знизити цю ймовірність. Починати профілактику розтяжок необхідно якомога раніше, а краще – ще до настання вагітності. Рідше виникають борозенки і в’ялість шкіри у жінок, які займаються спортом і качають прес. Щоб підвищити еластичність, потрібно добре живити організм.
Косметика для профілактики розтяжок повинна містити гіалуронову кислоту, пантенол, вітамін Е. Ці компоненти утримують вологу в шарах дерми, підвищують тонус і еластичність шкіри. Кожен день застосовуйте креми, лосьйони та гелі, наносячи їх на все тіло. З натуральних масел для підвищення пружності найкраще підійдуть оливкова олія, масло виноградних кісточок і какао. Скраб і пілінг потрібно використовувати дуже обережно до появи розтяжок, так як вони можуть ще більше виснажити шкіру.
Зменшує ризик появи дефектів шкіри масаж і контрастний душ. Під час вагітності їх можна проводити після дозволу лікаря. При відсутності протипоказань контрастний душ потрібно приймати кілька разів на тиждень або щодня – за бажанням. Головне, щоб перепад температур води був невеликим, від теплої до трохи холоднішою. Під час купання можна використовувати мочалку для додаткового масажу. Такі процедури покращують кровообіг і підвищують загальний тонус.
Правильне харчування і невеликі фізичні навантаження допоможуть зберегти шкіру здоровою. Серед продуктів корисно вибирати ті, які містять вітаміни Е і А, а також кремній і цинк. Це: крупи, пшеничні висівки, печінка, телятина, морква, червоний перець. В якості фізкультури підійдуть піші прогулянки, аеробіка і йога для вагітних. Не забувайте, що не всі методи лікування і профілактики можна проводити в період лактації. Перш ніж почати боротися з розтяжками, проконсультуйтеся з акушером-гінекологом.